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自由
コロナが流行ったのは本当に嫌だけどマスクをしても言われない見たいな風潮になったのは有り難い。(絶対1年間してたら聞かれたり言われたりしてそうだから)
自由
母親はブサイクな顔じゃなくてブッサイクな顔ってわざわざていうからより気にする。
自由
涙が止まらない。結局オールしていつも会社に行くために起きる時間に寝てでも寝た気がしないし4時間くらいで目が覚めちゃった。しかも片目浮腫んでるのか腫れてるのかパンパンで元々ブスなのにより磨きがかかって鬱。
自由
裏切られたのに未だにその子が戻ってこられる場所を作ってる私は惨めだな 滑稽
自由
過保護なママの連絡を絶ったら帰るのが楽になった
自由
私は真面目すぎるから生きづらい。大学の授業も過集中しちゃって帰る体力残らない
自由
変わろうとするんじゃなくて自分を認めてあげることが大切なのかもしれませんね
自由
私の周りにいる自分の話ばかりする人ってこっちが話題作っても空返事だから自分には興味無いんだーってなって悲しい
自由
悪夢って病むのに最適 正夢にならないで
自分の性格
人間に向いてない
社会で浮かないようにそれなりにはこなしてるつもりで 染まりきりたくないなってもがいてもいる。 正社員の肩書と安定の強さも知ってるけど いろんな思考がぐるぐるしていっぱいいっぱいで 派遣で社員の人と同じように働いてる。 安定は大切。だけど人間関係とか組織とかにうまくやりきっていけるきがしなくて 将来に不安抱えながら毎日をなんとなく全力でこなしてるって感じ。 さて、、、自分は何がしたいんだろう。
自由
何をしても言われる つら
自由
精神的に余裕がなさすぎてミス連発 焦りすぎ 何でもっと冷静になれないかな
自由
今日はいいことあるといいなと思って生きる。
自由
爆買いが辞められない 貯蓄からも下ろしてしまったし、いったいどうしちゃったんだろうか
自由
前もってさ来週の金曜日残業できないって言うの伝えたら普段理由聞かなくて分かったかマジか…って反応のどちらかなのに今日は何で?って聞いてこられたからあぁ…まあちょっと…って答えたけど有給申請の理由とか聞いちゃいけないのとおんなじで残業もダメなんじゃ…?
自由
もう少し時間が経ったらメンクリの再診早めて、今日のバイト面接を延期する 自分って生きたいんだね、、、
自由
最近部活では新入生の体験会をやっていて、必然的に人と話す機会が増えている 最初は楽しいかなと思えていたけど、自分の話すタイミングをうまく掴めなかったり、話の内容に自信がなくて声を出すのが怖かったり、話し声がうるさくて嫌な気持ちになってしまったりで、だんだん居るのが辛くなってしまう でも、先輩という立場上逃げることもできず、平然を装って参加し続けるしかなかった 今日も体験会があるからまたみんなと話す時間が長くあるだろうけど、ものすごく怖い
自由
友人が色んな意味でつまづいてしまった。いろいろ話を聞いていた分、予防できなかったのかと悔やんでしまう。
メンタルヘルス
#トラウマ #うつ #身体症状
うつ病と生きていく
父親がうつ病とASD。私もそれを受け継ぎ物心ついた時からうつ病です。現在父親とは別居、ほぼ絶縁。父親からの性的虐待などトラウマがあります。未遂の経験も何度もありますし、父親を殺めようと思ったこともあります。今はフリーターをしていますが、心身ともに疲れやすくなかなか収入が安定しません。働きまくって鬱のことなんか忘れて仕舞えばいいのにそれもできない。無理をすると熱が出たり吐いたり体に症状が出る。家で療養してても昔のことが過ぎったり、過量服薬してしまったり。でも人前では無理をして普通の人間のように振る舞ってしまう。だから理解されない。ほんとの私は生きているだけでしんどいのに。どうすればうつ病と一緒に生きていけますか。どうすればトラウマは無くなりますか。こんな世界で生きていたくない。
自由
4月17日。なんか胸騒ぎがする1日だった。何か悲しいことが起きたらどうしようって 前に悲しいことが起きた日と同じような気候や体調だったのだろうか 案外人間って記憶力がよくて、無意識の中で「条件」を覚えてたりするんだろうなあ
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