病気・からだ
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こうだい2650
病気・からだ
良くなる兆候がないこんなに薬を飲んでるのに、よくなっているっていう実感がない。一番やりたい事もできなくて、逃げてばかりで、自分自身にも嫌になる。どれだけ薬を飲めば良くなるんだろう。寛解してくれるんだろう。あの心のだるさはなくなってくれるんだろう。
1人が共感 · コメント 3個 ぷりちーちゃん
専門回答
病気・からだ
電車とか人混みに行くと息苦しくなっちゃいますどうしたらいいですか？電車に乗って、人がたくさんいてぎゅうぎゅうな時に、すごく息苦しくなってしまいます。ひどい時は過呼吸になってしまうこともあります。その時は「どうしよう、どうしよう」と頭の中がいっぱいになってパニック状態になります。でも電車の席が空いていないことも多く、どう対処したらいいのか分かりません。
人混みに行った時（お祭りなど）も同じような症状が出ます。誰かの袖をつかんでいたり、何かに触れていないと落ち着かないことが多いですが、それでも息苦しくなってしまい、パニックになります。
この症状が出るたびに「また苦しくなるかもしれない」と考えてしまい、電車や人混みに行くことが不安になります。このような症状が出る理由が知りたいです。また、電車や人混みにいる時に、席が空いていなかったり、その場をすぐ離れられなかったりする場合は、どのように対処すればよいのでしょうか。少しでも安心して電車や人混みに行けるようになりたいので、私に合った対処法や、必要であれば治療や相談の方法について教えていただきたいです。
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めめこわくないもん
病気・からだ
パニック症つかれちゃいました。パニック症(広場恐怖症)になって早3年。薬が体に合わず、ずっと漢方薬、頓服、眠剤に頼って生活してきました。治ったかも！ダメだった！を繰り返して、自分はダメだずっと暗闇の中をもがいているだけだと。最近は子供の送迎で車で待ってる時になんの前触れもなく、気を失いそうになり、気持ち悪くなり、そこからパニックになり、頓服をのみ、なんとか家に帰りました。大きいパニックが1回起きると1週間程、体がだるく呼吸も浅く、頭痛、不眠が続いてしまいます。これがパニック症の症状なのか、心臓や肺が悪いのか分からず(パニック症と精神科に言われる前に何件も何件も病院に行き、最終的に病院たくさん行ってくれたみたいだけど、あなたは精神科だから。もう、病院に来なくていいと言われたので、病院に行くのが怖いです。)パニック症をお持ちの方は大きいなパニックが起きたときの症状など良ければ教えてください。どのくらい続いてしまうかなど。克服した方はどのくらいかかったのかな。
ながーいトンネルにつかれました。でも、子供達がいるから這いつくばってでも毎日毎日頑張れるんですけどね。でも、しんどいし、怖い。
1人が共感 · コメント 0個 ゆーーん
病気・からだ
今の私の悩みうつ病と診断され2年半この病気と向き合っている。休職して薬物治療生活、そこから妊娠と出産･マイハウスを建て仕事復帰……
一見順風満帆に見えるこの人生だが、心はずっと闇の中。そして最近気づいてしまった、精神科に通っても、薬を飲んでも、誰かに話を聞いてもらっても、見つかる答えは「あなたは充分頑張っている」「周りに助けてもらうのも大切」そんなことを言われながら乗り越えてきたが、そうじゃない。その場ではほっとする言葉も向き合えない時がある。
マイナス思考な私、求めてしまう私、頭を使ってしまう私、大丈夫と言ってしまう私、自分の事が嫌いな私、自分に対し怒りが消えない、消えてしまいたいと思う事、生まれつきのこの自分の性格を変えないと苦しみは一生消えないだろう😵💫
1人が共感 · コメント 0個 ちゃれっそ
病気・からだ
子供みたり妊婦さんを見ると辛いです。どうしたらいいですか?今は卒業して働いているんですが
高校1年生の時までずっと生理が来なくて
どうなのかなと病院に行かせていた
だいたんですが、
他の女性の方と同じようにちゃんと生理が来ない、子供が産めない。みたいな体で。
在学中もずっと薬を飲んで経過観察していたんですが最近あまり大きい病院に行って検査を受けれてないので詳しいことは分かりませんが
ちゃんと薬を飲めば生理は来るんですが、
どうなって良くなってるのかも
わからなくて、、、。
病院代も高くて中々行けません、、💦
私的には子供がすごく好きで欲しいんですが
難しそうなんですよね。
今彼氏がいるんですけど子供欲しいね、って言われるんですけど病気のことは伝えれてなくて。言ったら子供産めないんだね、ばいばいってなりたくなくて。今ずっと薬飲んで経過観察中なんですけど辛いです。
2人が共感 · コメント 1個 noah12
病気・からだ
心療内科の薬のんでるけど、のんでる状態、抜けてしまった状態…どちらが本当の自分？不安障害の診断を受けて心療内科に通ってもう2年は経つ。自分に合う薬を探すフェーズからは抜けてて、量を先生と調節しながら毎朝毎晩服薬する。
でも、今年に入って、ある時感情的になって数回分の食事と薬が連なって抜けた事があった。その後で起きた時、夢と現実の区別がつかなくなった。目が覚めても体が固まって動かない、汗が止まらない、息苦しい。命の危険を感じてしまった。
必死にどっかで見たネット記事の落ち着く呼吸真似して、少しずつ指先足先から動かして、感覚を取り戻せるように。ハンドクリーム塗ったり、水飲んだりして五感を何とか起こした。
同じことがまた昨日から今日にかけて起きた。前よりも食事と薬の抜けた回数は少ない。症状も前よりは軽い。動き出せるようになるのも早かった。
けど、心配は増えた。薬をちゃんと飲んでいれば普段は「大丈夫」とやり過ごせているけど、こうして抜けた途端に現れる自分はあまりにも脆くて弱々しい。薬を飲んで気が大きくなっていたかもしれないと思った。
助けてとか、大丈夫じゃないとか、薬をのんでる自分は上手く言えないまま「何とかなる」と思って無理するところがあった。やり過ごしちゃいけないことを、何とかなると片付けてしまってた。だから薬の飲み忘れ時も「何とかなる」と思ってしまってたし、「今は感情的で食事や薬どころじゃない」と流されてしまった。
どっちが本当の私だと思えば良いんだろう？
薬をのんでる状態の自分か、抜けた状態の自分か。どっちも私なんだろうけど、どっちも信じられる感じがしない…。自信がない。
先生からは、薬が抜けた時に影響が大きいということはそれだけ普段よく効いているということだと聞いたことがある。でも、最初に飲んでた頃にも増して影響が大きくなっている。
不安障害悪化してるのかな？良くも悪くもなってないのかな？
3人が共感 · コメント 1個 匿名さん
病気・からだ
解離性障害、交代時の対応について私は現在グループホームに住んでいるのですが、そこは私の病気を理解出来ない職員さんが多く、解離している状態なのに「嘘つき、演技なんだろ！」と特定の職員に言われてから、世で言われている「人格」の1人(この後からななと表記します。)が非常に怯えてしまうようになり、人前に出れなくなってしまいました。ななは、交代しても「部屋から出ない」「特定の人としか話せない」と大変困った状態に置かれています。精神科の主治医にはこの経緯は話せなくて(グループホームの職員が着いてくるため)ななが人見知りが激しいということにして、現状を説明したのですが、やはり上手く伝わらず私自身が変わればその子も変わると、言われてしまいました。どうしたらななが上手くトラウマを乗り越えれるようになるでしょうか。
2人が共感 · コメント 1個 るるかとお友達
病気・からだ
こういう場合の乗り越え方ってなんでしょう？元々起立性調節障害や、食後に吐き気が出てしまうなど、身体的な病気があって、それを乗り越えるために前から病院に通っているのですが、今年高校生になって、不安障害だと思われる症状が出てきました。学校がある日だと、「電車に乗ってて体調が悪くなったらどうしよう。」とか、「友達の前で体調悪くなったら言い出せにくいな。」など、体調が悪くなる未来を想像してしまって、心臓がバクバクして息苦しくなってしまいます。最近だと不安に思うことは見当たらないのに同じ症状が出ます。なので当たり前のことも好きなことも何も出来ません。それが本当に辛いし怖いです。今まで自分に起きた体調不良をすべて思い返して「またあーなったらどうしよう。」「この前この状況の時体調悪くなったな。またなるかも。」など考えてパニックになる症状。なんだと思いますか？どうやったら乗り越えられますか？
2人が共感 · コメント 2個 高田ひなchan1207
病気・からだ
うつです。家から1歩も出ない日があるのは悪ですか。
1人だと出られない。連れ出してくれる人が居たらまだ出られるんだと思います。用事がある日もきっと出られるんだと思います。
最近、母と出かける、という事が出来ただけです。
誘ってもらえる相手がいないとこの先、出かけること、散歩すらしなくなってしまうのかなと考えてしまいます。動き出せないのに、外に出ないことを悪く感じてしまう。
今は実家で休養で療養みたいなことで帰ってこさせてもらっているんですが、娘や息子の顔も見にいかないとなと思う私もいるのですが、なんせ(主な住まいである)自宅に向かってもイライラが出てくるのが目に見えるのでこども達には申し訳ないのですが自宅へ会いに行くこともできていません。
きっと休んでいる期間として捉えていいはずなのに自分に優しくなれない。
5人が共感 · コメント 1個 アップデート
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病気・からだ
嫌な感覚ウトウトして寝落ちする時、ドキっ！はぁっと！して目が覚めてしまいます。その後に嫌な感覚が体の奥から湧き出て、体が暑くなります。
とても不快な感覚です。
こんな症状になったきっかけは、5年前に過呼吸発作が続いて…動機、息切れ、体の震え、痺れ、頭痛、肌荒れ、喉の詰まり、食事が喉を通らず8キロ落ち…
体温調整が出来なくなり、常に体がウズウズ、ざわざわして落ち着いて座っている事も出来ず、１日中家の中をうろうろしていました。
内科では異状なし心療内科に行き、「パニック障害、不安障害」と診断されしばらく通院しました。
今はもう心療内科には行っていません。頭痛がひどいので脳神経内科で筋肉の緊張をやわらぐ薬は飲んでいます。その不快な感覚はどうして起こるのでしょうか？
1人が共感 · コメント 4個 にじいろきんぎょ
病気・からだ
仕事に行きたくなくなった今まで2回転職してエンジニアになりたいと思いエンジニア職の仕事を3月から働いて、１ヶ月研修期間がありました。それから派遣されて働いたものの パソコン業務を今までしたことなくてかなり頭も使う仕事なので、疲れもかなり溜まっていました。この仕事をしてから体調不良になることが多くなって、毎週平日のどこかで休んでしまい余計に会社に行きづらくなりました。働いている会社の方たちは皆さん優しい方なのに、自分はなんでこんなにできないのか、
迷惑かけてると悩んでしまって、他の人と比べて自分はなんでこんなに弱いのかと考えてしまいます。もうエンジニア職の仕事は辞めるつもりですが、今後自分に合う仕事がなにかもわからなくなりました。
4人が共感 · コメント 0個 サトフル
