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自由
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自分ではもう立ち直ったつもりなのに、大切な存在を亡くしてきた話をする度に、意図せず涙が出そうになる。幼少期から年配の人と仲良くなったり、事情のある人と親しくなったりしやすかったから、大事な他人を亡くすのは宿命なのに、大人になっても慣れない。 最後に死別したのは恋愛感情を持った相手だったからダメージもより大きくて、あれから8年が経つのにまだ忘れられてないみたい。 新たな友人作りの場やマッチングアプリ、婚活相談などで毎回年上を探すことを勧められ、「昔、年の離れた友人を亡くした経験があるから、何十年後に自分が孤独になることを考えると、平均余命に差がある人と深く仲良くなるのが怖いんです」と毎回話すけど、いっつも涙目で情けない。 声に出すまでは悲しむつもりなんて1ミリもないから、話してみようと思うんだけど、口に出すと言葉と一緒に無自覚に涙と震えが出てきてしまう。この傷は、どこまで深いんだろう。どんな形をしているのかもわからないから、癒しようがない。ただ、当時のことを打ち明ける度に少しだけ顔を出して、話し終わるとゆっくり時間をかけて引っ込んでいく。これって、「立ち直ってるけど思い出してる」のかな?それとも「立ち直ってない」のかな?一体どうしたら良いのだろう?
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自分の性格
#パニック #不安 #身体症状
薬で身体の震えを落ち着かせたい現在大学四年生です。人前に立つことへの過度な緊張に悩んでいます。 人前が怖いことが主な原因で、小学校後半から高校まで不登校や別室登校を繰り返していました。大学生になってからは、発表から逃げることは無くなりました。しかし、発表の際に身体の震えが止まらず、声が上ずってしまったり、それを気にしてさらに焦って頭が真っ白になったりしてしまいます。これまで何度も発表の機会はありましたが、震えが無くなることはありませんでした。 また、最近試験のため面接を受けた際も、うまく声を出すことができませんでした。 社交不安障害なのではないかと感じているのですが、学校を休むまでに至っていないという理由から、これまで病院にかかったことはありません。 しかし、自分を変えられないという事に絶望感や虚無感を感じるようになり、頑張ることが難しくなってきました。 そのため、いざというときに不安や緊張を抑える薬があるといいかもしれないと思ったのですが、どのような病院に行くのがいいでしょうか。 心療内科や精神科にかかる事でデメリットがあると聞いたりもします。確実に薬がもらえる所がいいのですが。また、どのような事を聞かれるのかについて、大まかに知りたいです。
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#会話
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