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メンタルヘルス

#ストレス #頭痛 #身体症状 #不安 #うつ

謎の発熱春先になると朝、起きれない。頻繁に発熱するのが繰り返し起きます。時期が落ち着くと発熱や朝起きれないことが消えています。同じような方、いませんか？

メンタルヘルス

#ストレス #頭痛 #身体症状 #不安 #うつ

謎の発熱春先になると朝、起きれない。頻繁に発熱するのが繰り返し起きます。時期が落ち着くと発熱や朝起きれないことが消えています。同じような方、いませんか？

マモリメの手紙

自由

自分の誕生日プレゼントは逃亡の自由にしよう。どんなものでもなく🆓🗽を。

自由

早起きできるようになったことは良い事なのだけど、一時間ゲームしてそのあと、家出るまで一時間くらいあるのだけどぼーっとしてる時間、色々考え込んでしまうからしんどい。やっぱり、何かしてないと考え込むし、携帯でSNS見ると心が疲れるし…

自由

なんで産んだんやろとか子育てってあんたらが思ってるより大変って子供の前で言うのはどうかと思う。私からしたらなんで産んだん？やし別に産んでいらんかったんやけど

メンタルヘルス

#不眠症

寝れない最近、23時頃に寝て3時〜5時に起きるというショートスリーパーみたいな感じになってます(ショートスリーパーでは無い)。眠剤も飲んでいます、なのに中途覚醒のように起きてしまうにです。無印〇品のおやすみミストも使いましたが効果がありません。昼間眠くて仕方ないです。母には運動量が足りないと言われました。でも精神が参っている時に運動なんてできません。母の言う通り、無理してでも運動した方がいいでしょうか？それとも眠剤を増やしてもらいなどの方法がいいでしょうか？同じ悩みがあり、改善した方など、コメントください。

自由

最近ほんとに今まで泣けなかったのが信じられないくらい軽率かつ頻繁に泣いてる今までの5、6年間分の涙がこの2ヶ月にきてる気がするずっとね、泣いても何にも変わんないし心配されるの面倒だし、泣いたとて迷惑かけるだけだし、私は心配して欲しいだけなんだと思って感情を表に出すことへの不快感というかそういうものが拭えなかったそういうことなーんにも考えないでさ泣いても喋れなくてもただ隣に居てくれる人が欲しかったんだなあって撫でてくれる人が欲しかったんだって最近やっと気付いた

自由

私いま超幸せなのねきっと私がいまこの世で一番幸せなわけねぇもうあと落ちていくだけだよどうしよう〜〜環境の変化がこわいよ 4月こわすぎるずっとこのままがいい時間とまってくれないのーーーなんでーーーー

自由

最近の私の精神安定剤はホットレモンです🍋いっぱい泣いた後とか疲れた時とか眠れない時とか飲んでます🤭 レモン半分に切って絞って200mlのお湯入れて砂糖お好みの量入れるのが大好きです🍀

容姿

#コンプレックス #摂食障害 #ストレス

繰り返す過食衝動と自己嫌悪体重が増えること、食べる事への嫌悪感が異常で人と食事するのがこわい。一方で、ストレスがある時一人になると、過食衝動があり際限なく食べ続けてしまう。苦しくなるまで食べると後悔から無意味とわかっていても下剤を乱用してしまい具合が悪くなる負のループ。極端に少ない食事をし続けることでしか自分の食事に関して許す事ができなくて、付き合い等で少しでもジャンクなものや多めの食事をとると再び過食がはじまってしまう。適度な普通の食生活を送れるようになりたい。細い人をみるだけでしんどい。

自由

自分のことを言うって難しいんだなあれがしたいこれがしたいこれされて嫌だったこれが好きあれが嫌い今日これがあって私はどう思った、そんな簡単なことでさえ自分の命を晒すくらい恐ろしく感じちゃうね

自由

産まれてきたのが私じゃなかったらみんな幸せだったかな

自由

恋愛感情無しの気軽に会って飲みに行ったり映画観に行ったりする男友達が欲しいなぁ。周りにはそんな相手はいなくて、かと言ってアプリとかで出会うのは嫌だな。ライブとかも一緒に行ってくれて楽しめたりするのとか理想だなぁ。そんな相手はいないっか……(´・ω・｀)

恋愛

#不安 #性自認_性的指向 #無気力

女の子に告白した僕は「女の子」好きになって、告白した相手も「女の子」変かもしれない、けど好き一昨日、告白した OK貰えたけど、次の日に「友達に戻ろ、あと、スキンシップは辞めて」と、言われたそりゃそーだろーなと思った僕は、付き合ったら重くなるし、かまって欲しいし、とられたくないからスキンシップだって多くなるそれが嫌な人は沢山いるだろーなー、でもそれでも好きだったな初めての僕の彼女これから、女の子を好きになるかは分からない、付き合えるのかも分からないけど、今回のことは、これから絶対に僕の恋愛の考えに、深く刻まれるんだろーな、ごめんね、友達に戻るなんて無理だよ…

自由

精神科でカウンセラーとか主治医と話す時、話してる内容が入ってこなくて黙ってて、何て言いましたか？って言うのも怖くて出来ないです。また、頭の中では答えが出てるんですけど、声に出せなくて結局何も言えないで終わって何しに病院きてんだよって感じですよね。

自由

めっっっっちゃくっっちゃくやしいよーーー

自由

祖母や母、母の愛人、親戚に実家から出ていけ、死ねと言われた。しかし、2年前に精神疾患を患って以降、バイトどころか大学にすらいけない状態が続き、精神障害2級と認定された。その状態で正常に働き、実家から出て一人暮らしをすることは非現実的である。ハローワークや市役所などの行政機関、警察、医療機関など、頼れるところは頼り、相談したが、皆口を揃えてどうにかしてでも耐えるしかない、稼ぐしかないと言われてしまった。また、大学中退、精神疾患有りであることを公開した上で一般・障害者雇用のどちらの求人にも数多く応募したが全てダメだった。自分のケースだと生活保護は受けられず、また、障害年金は最短でも2026年12月にしか支給されない。月7万いただけるのは助かるが、それだけでは一人暮らしは到底無理な話なので結局精神を削ってでも、精神状態が悪化してでも働くしかないのだろう。自分は何のために生きているのだろうか？血反吐を吐きながら努力して積み重ねてきたものが崩れ、同時に精神も崩壊し、障害年金とあったとしても少しの稼ぎで健康で文化的な最低限度の生活を営むことができるのだろうか？一種の生物として生きるだけなら金がなくとも生きられるのだろう。しかし、人間として生きることを考えたら、尚更自分が何のために生きているのかがわからない。死にたい、死ぬべき理由はいくらでも見つかるのに、生きたい、生きるべき理由が何一つ見つからない。限界を超えてまで苦しみながら、この世にあるかどうかもわからない希望、将来に縋って生きていく必要は本当にあるのだろうか。

自由

怖い…もうぼく何もしたくない何かわからない不安で心が痛い何も無ければいいな

自由

できない癖に理想だけは高い。それに向かって努力しようとしない。

自由

親は私がなにか話したり、話しかけたりしても「ふーん」とか「それで？だから何？」とかしか言わないからきっと私になんか興味ないんだろうし、私はなんにも話しかけたりしない方がいいんだろうなぁって最近思う。。検定頑張って合格した時もなんも言ってくれなかったし褒めてくれなかったなぁ…。。少しは褒めて欲しかったし、辛い時もどうしたの？ってお話聞いて欲しかった。。。