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6:00起きてすぐ理由もないのに恐怖感がある。セルフハグと深呼吸で少し落ち着いた。自分、エライ！

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以前語った俺の夢で、声優のことについて語りたい。俺は昔から、ゲームとかで声真似をするのが好きだった。それに、ドラマとかも面白いのが多かったから、何か｢演じる仕事｣がしたかった。その中で、俺はYouTubeの広告でよく流れてる声優のプロジェクトに応募した。そうしたら、最終審議も突破して、今はプロジェクトに参加するための練習をしてる。その時に、おジャ魔女どれみのおんぷちゃんやはなかっぱのももかっぱちゃんを演じたベテラン声優の宍戸留美さんから｢王道な感じ｣｢この人なら頼れると思わせる｣といったお褒めの言葉を貰った。自分に自信がない俺にとって、その世界を知る人から可能性を認めてもらえたのは、本当に嬉しかった。もし、今｢成功経験がない｣と悩んでる人に言いたい。あなたの｢好きなこと｣を活かすんだ。そうすれば、大きな成功も掴めるし、失敗しても成長できる。あなたの｢好きなこと｣は、きっとあなたの｢自信になる｣

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俺は以前話したと思うが、ADHDとASDを持っている。そのせいで失敗ばかりして、人生に絶望してた。だけど、俺はこの障害に助けられたこともある。それが小説の執筆だ。 ADHDの高い発想力、ASDの集中性で、小説のアイデアが止まらない。 2年ほど前、学校の文芸コンクールで、400字詰め原稿用紙30枚分以内の短編小説を書く部門があった。そこで俺は三国志で好きな武将である｢周泰(しゅうたい)｣をテーマに、彼が海賊をやっていた頃から、体を張って主君を守ったところまでを書いた。そうしたら、優秀賞を貰えた。上には最優秀賞とグランプリがあるから、俺はまだ成功とは思えてないし、翌年も書いたけど賞はもらえなかった。だけど、こうやって努力して賞を貰えたのは、本当に良かったと思う。実は今、｢障害｣や｢生きづらさ｣をテーマとし、それを受け入れて成長していく小説を書いている。元は辻村深月先生の｢かがみの孤城｣を読んで感動し、このように誰かの支えになれる小説を描きたいと思ったのが始まりだ。主人公がADHD,その他にASD,下半身麻痺、てんかん、視覚障害、聴覚障害、吃音症の少年少女が、夏休みの間、ある館で｢宝探し｣をする物語。そして、その中の試練を乗り越え、｢己の強さ｣を身につける物語だ。もし、この小説のコンセプトを聞いて、読んでみたいと思える人がいるのなら、俺にとっては嬉しい限りである

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何とかしてきたから何とかなってるこのマインド大事だと最近思いました。私は小学校の頃から勉強がほんとにできなくて、宿題に毎日3時間かけて音読も読めないので全部耳で覚えて何とかしてきました。後々わかったのですが識字障害があったらしく、小学生の自分よく耐えてたなと思ってます。忘れ物がどうしても多いから全部の教科書を毎日持っていく、極端でも負荷が多くても何とかしてきたから何とかなってる。多分きっと気づかないうちに1歩1歩進んでいくから、前しか見てないから辛くなってくるんです。振り返ってご飯もオムツ替えも何も出来なかった時を思い出したら、今できない辛いって思ってる気持ち、ちょっとばかし楽になる気がします。

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保育の短大に通い始めて4ヶ月。去年(高３)に担任からの言葉で不登校になり学校が怖くなりました。自分自身が変わりたいと思って大学に行く選択をしました。だけど上手くいくことなく1.2ヶ月で不登校に。これ以上学校を続けることが難しいと自分で判断し、中退する方向で考えています。親には中退する理由･この先どう生きるかを詳しく丁寧に説明したら理解してくれて中退を認めてくれました。今日放課後、大学の先生に中退したいということを伝えに行く予定です。この先の人生に不安はとてもありますが、自分が自分を大切に生きれるように、この選択で間違えていなかったと思えるように過ごしたいです。 1歩踏み出す私を、少しでも応援してくれたら嬉しいです！

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人生初献血を終えて休憩ルームなう… いやーー！やりたかったことがやれた！！躁って素晴らしい！！帰り道に見かけた採血センターの旗を持ったオジ様に声かけてみてよかった！未だにちょっと腕は重だるいけど、こんな私が誰かの役に立ててると思うと静かに嬉しい♪ 血管取りにくいのに一発で血を取ったセンターの人すごいなぁ… リアルでは誰にも言わないし言えないけど、ここではね！いいでしょう！！私頑張った！！！今まで自分がどうなってもいいと思ってたし、体調管理も何もしない。ODもリスカも全部やってきたけど、誰かのためになるのなら、少し体を労って、健康でいて、またやりたいな

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高校生の頃の私へ夢叶ったよ死なないでいてくれてありがとうね

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働きたいという気持ちは強いのに、応募ボタンが押せない！！なんで押せないのか分からないだれか、勇気を分けてくださいちなみに色んなことを考えちゃいます

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以前「小さな幸せの見つけ方知りたい」の投稿にコメントしてくれた方へ最近ノートにその日あった幸せな事とか頑張れた事書くようにしてて、少しずつ前向きになれてる気がしますこの文章見て頂けるか分からないけど、ありがとうございます🍀🍀

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昨年保育士しててずっと辛くて何もかも嫌になって頭叩いたり、自分の感情が受け入れられなくなったりしてたけど、昨年の自動車学校でのお祭りをきっかけに転職活動を始めた！ 12月には自動車学校への転職が決まり、今年の4月から自動車学校で働いてる！！転職するって行動に移すことができて、自動車学校に就職できて、6月には指導員の審査に合格できて今は教習指導員としてデビューできるように事後教養頑張ってるけど、めっちゃ自分が生き生きしてるのが分かる！前みたいに頭叩くことなくなったし、楽しいことも認められるようになった！ここで沢山気持ち吐き出して、色んなアドバイスもらったり共感してもらったことで行動に移せて、なりたかった自分になれてる気がする！沢山愚痴を聞いてくれたり、アドバイスをくださったり、共感してくださった人たちほんとにありがとうございました！！これからは別の悩みも出てくるだろうけど、その時はまたつぶやきます…(￣▽￣;) ここで話すことで気持ちが整理できることもあんだと実感しました！

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バイト応募欄を埋めることができた！あとは応募するだけ、でもやっぱり怖い落ちたら自分の価値がないと考えてしまうからどうか力をください

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新しい目標を見つけた。それに向けて頑張る！！！

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休日なのに早く起きれたこと

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まだ少し動悸はあるけど無事に仕事に復帰出来ました

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少しのことで傷つくのにネットに依存していたある時、色んなSNSのアカウントを2〜3個、思い切って消した 1年くらい続いていて大切な友達も沢山居たから正直後悔もしてるけど、その時は特に鬱で、そんな人達に暗い内容を見せてしまうくらいなら、と勇気を出した。これで良かったのかなとも思うけど、普段怖がりで何も出来ない私だから、少し前進かな。暗い話題を見なくて少し気が楽になったし、この投稿誰かを不快にしないかな、この文章…と思い悩むことが減った鬱って何も出来なくなるけど、私の場合突拍子の無いことをすることがあるので、それを利用してみるのもいいかも、と思った話です

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何とか仕事に行けてます。

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死にたい時に銭湯に行くと生きようってなる生命活動の維持に興味がわくっていうか、、最近はメンタル不安定だから頻繁に行ってる

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女優になりたい夢があります出たいドラマもあるんですどうしたらいいのかな？

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数年前に聞いてからずっと大好きな話学生時代にお世話になった方の中にセルフマネジメントが上手で心身ともに健やかな太陽みたいに明るい人がいて、その人が話してくれたこと「ジムを契約して通っているけど、時々どうしたって行きたくない気持ちが強い日もある」「その反面で、契約してお金を払ってるからには～とか行かないと美容・健康面で頑張ってることが～っていう気持ちもある」「そういうときは一旦ジムの目の前までは行って、中に入る気になったらそのまま行くし、目の前にいても尚やりたくない気持ちが強ければそのまま帰ったり外出に充てたりすることにしてる」「できたかできなかったかではなく、まず行って偉い！今日はここまで！とハードルを下げることが先々のモチベーションを上げてくれることもある」聞いたとき目から鱗が落ちるような思いだったこれが刺さる人・刺さらない人は勿論、刺さる時・刺さらない時がきっとあると思ういつかの私みたいにこういうのが必要な人に届いたらいいな

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久しぶりの投稿です。私は元気に仕事もしてます。主人も約2年ぶりに6月から仕事復帰できそうです。長かった😭良い精神科の先生と巡り会えたお陰です。ただ、問題は山ずみです。母は一人暮らしをしてましたが、認知症が進み一人暮らしに限界を迎えそうです。今年中に施設を探す事になりそうです。あと、離れて住んでる30才の息子が今メンタルで休職中だと今日知りました。3回目だそうです。優しい子で生真面目で気遣いが出来る子です。なので、1人で抱え込んでしまいます。付き合ってる彼女がいます（いましたになるのか🥲）が、心配で家に来ても、電話もLINEも状態を話す事も心が不調で出来ず完全にシャットアウトしたため、心が上向きになって連絡しても既読も付かず、電話も出てくれず音信不通になって1ヶ月経つそうです。まだ好きで寄りを戻したくても連絡手段がありません。なんだか切ないです。母は話しを聞く事しか出来ません。連絡がくるのを祈るしかありません。