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自由
「楽しい」は人それぞれ違う。あなたの「楽しい」を私に押し付けないで。私はそれは楽しくない。
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さっき駅の改札通る時にちょうど近くで駅員さんが屈伸してた かわい〜!
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もう疲れちゃった… でもみんな頑張ってるし、自分もまだまだ頑張りたいのに😭 自分のペースで出来たら1番楽だろうけど、自分のペースでやってたら遅れを取って、みんなに迷惑かけちゃうし 頑張るしかない😭
自由
いや、ほんとまじで返信よこせや… 泣きたい… 願望そのものの夢まで… 本当はぶん殴ってやりたい… 捕まえてぶん殴ってやりたい…
自由
歳取ったのでゆっくり寝ていられないです。
自由
普段感情コントロールできるひとが、映画とか音楽とかで「これ、泣いちゃった」って言ってるのみると 「まあ、確かに心は動かされるけど……涙でないよ」とおもってしまう 悲しいことや辛いことあると、感情うまくコントロールできなくて 怒ったり泣いたりしがちなのに 作品で涙する、というのはできない
自由
時々、過去に「言い訳しない」とか言われたことを思い出してしまい それからしばらくは「何言っても言い訳って言われるんだ……。何も言えないよ」と思ってしまいます 何も言えない、とおもうと 「何も言えない状況をつくってるのはあなたでしょ」といってきた野郎(やめたバイト先の店長)のことをおもいだす 何が言い訳になって、 何が言われないのか そこが分からず…です 相手にとって言い訳でも、私にとっては 言い訳じゃない。 嘘もついてない 聞かれたから答えた(つい、心が限界になっててひとりごとみたいに言うこともあるけど) 言い訳って言われると、私の本当の気持ち分かろうとしてくれてない、と思ってしまう 疲れて頭が回らない、とか いろいろ言われるとほかのこと忘れちゃう、とか言い訳って言われるんだろうなと思って、いいかけて言うのやめてしまったりした 誤解されるのが嫌で、聞かれる前に言ってしまうくせがある だから言い訳と言われがちなのかな
メンタルヘルス
#掌返し #希死念慮 #パニック #うつ
長年、掌返しされてきました。もう生きるの疲れました……
32歳長男です。 運動音痴であることを家の恥と責められて、無理矢理スポーツ学の大学へ進学させられました。不人気だったエアロビック部の顧問と親が親しくなり、それにより青田刈りされました。拒否したら殺すと脅されました。 高校には、親が話をつけました。そうしたら評価が跳ね上がりました。そしてスポーツ実技試験を受けることなく進学しました。 本当は国際関係学の大学へ進学したくて、英語の成績を上げていたのですが、親から無視されました。 大学ではエアロビック部は不人気だった為、皆から笑い者にされました。男は僕一人だけでした。 そして、入学と同時に変わった新顧問は勧誘する気が全く無く、やがて部は崩壊して無期限休部となりました。 その後も笑い者にされて自殺未遂を起こしました。 親から「大学なんてどこでも良かったんだよ。その時、そういう気分だったんだよ。」と掌返しされました。 「別にスポーツさせに行かせたわけじゃない。かっこよかったからだよ。」と。 スポーツはやらせてもらえませんでした。エアロビックの汚名を返上する為に身体を鍛えたりしましたが、レッテルは消えませんでした。 一念発起して強烈なインパクトのあるものをやろうと思いました。「乗馬」です。出費はとんでもなく痛手でしたが、スポーツ経験の無い僕にとって、スポーツ学の大学出身であることを示す必要があると思いました。馬鹿にされてきたエアロビックでは駄目だと。 しかし、身内からは道楽者と馬鹿にされるようになりました。そして会う度に嫌がらせを受けるようになりました。 父に話しましたが、「俺は馬が好きじゃないからフォロー出来ない。スポーツさせに行かせたわけじゃないから。」と相手にされませんでした。 家の恥だと罵倒されていました。だから親孝行のつもりで体育会系になり、スポーツに励む長男になろうと思っていたのですが…… 進みたかった国際関係学を諦めて…… 卒業後、地元の工場で働きました。三交代勤務でした。土日祝日関係なく、そして欠員が出たらすぐシフトに呼ばれる…… 自殺未遂を起こしました。 父の支配に限界が来て、実家を飛び出しました。 そして現在、希死念慮と戦っています。大学進学当時からこれまでの苦痛が脳裏に焼き付いて、フラッシュバックを起こします。その度に抑鬱になり、自殺計画を考えます。
自由
社会保険の保険証出るまでは病院行けないよ!って言われるのは分かってるけど、放置してたらしてたで危ない気もする
自由
何回も寝坊する夢見て起きる。 2:50なのに4:50やと勘違いして汗だくで起きる。 3:00に起きても結局4:00まで二度寝(15分ごとにアラームかけながら)するなら、4:00に起きろよって言われるけど、そうじゃないんですよね。 氷枕1時間ごとに変えながら、直接顔面に乗せて寝てて、それでも寝られなくて、ソファだからじゃない気がするこれは。 あと氷枕のせいか顔がパンパン。
自由
夜中なのに目が覚めてしまいました。何かしなきゃってそわそわするんだけど起き上がれない。胃の冷えを感じる、痛いし気持ち悪い。足が痛くてだるい。 昨日の朝は胃の冷えを感じながらもスッキリ起きられたんだけどな。 いつも睡眠の質は良いと思わないけど、ここ何日かさらにひどい気がする。気がするだけかもしれないけど。
自由
21時に寝て23時に目が覚めて、1時に目が覚め、3時に起きました
メンタルヘルス
#不安 #ストレス
最近の気になる悩みを、わかる限りまとめました。
家では片付けが苦手だったり後回しが多かったり、家庭内でも仕事の中でもマルチタスクも苦手だったり、車の運転の際も些細な音で集中できず、毎回一人の場合はよくパニックになっています。 別な人からは狭くない道でも狭く見えてしまい、運転するのも怖くなってしまいました。無理矢理運転を続けるのも嫌なのですが、現在住んでる場所的に公共交通機関のみで行動が難しく、貯金して引っ越しなども考えております。 仕事の際でも、もっと素早く行動しようとしても力が足りず、昔からと変わらず遅くなってしまうことがよくあり、記憶やメモで指示を覚えても、気づいたら記憶が飛んでしまうこともあります。 コミュニケーションが苦手で、同じミスばかりしてしまうだけでなく、直そうとしてもできておらず、相手からは言っても伝わらないと注意されてしまいます。自分で考えることもできていないと言われてしまい、何かあったりするのでしょうか。 そして、昔から特定の物事に過集中したり、感情のコントロールができてない点や、大きな独り言をしてしまう事もあります。怒られ弱く、急に感情が激しくなるだけでなく消えることもあります。 学生時代の制作ではアイデアだけは急に出ても、その後にはイメージしたような事へ取り組むことができなかったりもしました。 冗談が通じないとも家族から言われており、特定の物事でもし可能であればメンタルクリニックなどの通院を考えたほうがいいのでしょうか。 ちなみに私は生まれてから現在まで、ずっと未診断のままとなっています。
自由
終わらせたのは自分だけど また会いたいと思ってしまう人がいる。
自由
傍にいる俺がかっこいい。 って自分に酔ってるだけの人いるよね。
自由
今日も仕事が出来て感謝! 今日もコーヒーが飲めて感謝! 今日も自分自身に感謝! 宇宙、地球、神様、自分自身、いつも生かして下さってありがとうございます。感謝します。 愛しています。
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なくなったら大切だと気がつく時がある
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金欠が常態化しすぎて、預金残高が370円しかなくても一切気持ちが揺れ動かなくなってる それはそうとして金を作らなきゃいけないんだけど
自由
明日休みで嬉しさからか眠れないぞ
自由
自分が男性に大切にされなかったり、うまく接することが出来ないからって妬むなよ。
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