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来週か再来週には自宅に戻るからね！って祖父に言えた！祖母のことももちろん大事だけど、これから働き始めるために自分の大事なことをしたいからって言ってこれた！

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食べても出せれば痩せる🌿 今日も走った！🏃🫧

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めちゃ吐きそうでも薬飲むためにバナナ2本も食べて研修来てるの偉くないか！！！やっぱ都会苦手や

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昨日は早く起きれたけど電車で何駅か寝過ごして(すぐ戻れる距離だったけど)、今日は起きたい時間よりもだいぶ寝坊した(アラームかけ忘れ) やりたいこともやらなきゃいけないこともたくさんあるのに、何でこんなにも頑張れないかなあと1週間ちょっとで冬休みだから、もう少しの辛抱だと思って、少しづつ頑張るしかない😔

専門回答

一般的な悩み

#不安 #身体症状 #衝動_暴力

母親との接し方について adhd併発うつ病と診断されています。大学生です。最近体と心の調子が波のように大きく揺れ、日によって動けなくなることが多いです。・丸一日動けなくなる・思考が止まる・頭痛,動悸・記憶が飛ぶ等です。母親はヒステリックです。カッとなると側にある物で殴られたりします。母から病院や、学生相談を使うことは甘えであり、恥ずかしいことである。とよく言われ続けています。「病気は気力で治る」という考えの母で、何度説明しても薬を飲んだほうがおかしくなるので恥ずかしい。行くな！！と言われます。何度も言われ続けると「そうなのかな？」と思わされてしまいます。しんどい感覚がわかりません。自分の限界が何処かもよく分かってません。来年教育実習があり、いまのままではダメだとわかってます。母親との接し方を教えていただきたいです。

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先日の200kmドライブで年内のロングドライブ終わりかな〜と思っていたのですが、100km先に住む知人から「持ってきてほしいものがある」と頼まれて本日再び200kmです🚙 北は路面凍結もあるだろうから慎重にいかねば。

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やってしまった無意識に置き忘れするの、これで会社になかっても印象悪い。家の中掻き回してきたけど

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義実家の関係が悪くて逃げ出したい。ほんとうに嫌いで嫌いで仕方がない義実家と過ごさなきゃいけない年末が来る、私は帰る実家もなくて逃げる場所もない。義実家の人たちも別に悪い人という訳ではなく、とことん相性が悪いだけ。歩み寄れない自分が嫌いだし、それと同じくらい歩み寄らない向こうも嫌い。本当に嫌だ。

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なんか気持ち悪いなぁ… 行きたくないなー、でも13はライブで楽しいこともしかしたら14はプロセカコラボでスシロー行くかもだからそれご褒美に頑張ろ、

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やっぱぼく地元から出たらダメかもやっぱ体調崩す笑吐き気えぐーーーいよーー助けてーーーーなんでいっつもバナナ食べて落ち着いてんだよーバナナいつもありがとーーーー

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ヤダヤダヤダ！！！！仕事行きたくない…後二週間仕事ある…やだ…

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久しぶりに7時台に起きれた…感動。ベタちゃんたち元気だよ。

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一生眠たいんだけど起きれないしスマホ見た自分が悪いでも本当に起きれない昔は6時にかってに起きれてたのにどうしよう

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ひとりだと思ってたらガチガチにチーム戦だった話します？

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本当に亡くなって欲しいと思う。しね。

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学校に行きたくない。朝メンブレ起こしまくって泣きながら吐いちゃいそうになったり、学校に行ってもお昼ご飯の時間とか食事が喉を通らなかったり、人と話すのが嫌になったり。できれば自分の部屋のベッドの中で好きな音楽流しながらひとり反省だけしていたいと思ってる。でもわかってる。自分のわがままだってわかってるけどどうしても疎外感があって学校に居たくない。そんなことを親に言っても相手にされないのもわかってる。だから明日も明後日も学校に行く。我慢すればいいだけの事だから。

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定期的に彼氏嫌期に入る。好きってなんなんやろ。わからん。めちゃくちゃ好かれてるけど、なんで私のこと好きなんやろとか思うし、言われすぎてそれが束縛みたいに感じてくる。分からんくなる。私は本当に好きなのか。？こんなことを思ってる自分も嫌。最悪ー。無理かもと思ったらほんまに無理になりそう。どうしよう。とりあえず、結婚しよってめっちゃ言われるのめっちゃ嫌に思う。はぁー。。あぁー。どうしよう。でももう、こんな人間を拾ってくれる人おらんと思ってまうし。自分に自信ないのに相手のこと嫌に思うとかほんまにどうしようもない人間すぎて最悪。どうしたらいいのかー。あー。あぁ、ぁ。ぅ。めんどくさい。めんどくさすぎる。この人と一生一緒におるのもまだ考えたくないし、自信もない。辛いー。でも会ったら好きー！ってなるし意味がわからん。だるすぎる。めんどすぎる。考えたくない。一生独身がいいかも。とか思ってたら生きるの嫌になったりするし意味がわからん。あー。あぁー。どうしよう。

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今年病院行ってないから分かんないけど、たぶんアトピーで指ぼろぼろで、汚くて醜くて、人に見られたり他の人のきれいな指見たりすると、こんな指してる自分が許せないくらい嫌いになって、生きるのやめたくなる。全部がどうでもよくなるから、食器洗う時とか手袋なんてつけないし掻きむしってもっとボロボロに血まみれなっちゃえばいいとか思っちゃうから悪循環。ほんとむりしにたいきえたい。くらげになりたい。

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#モヤモヤする

なんかまた職場に不満出てきちゃったなぁ〜この間体調崩したから週4にしてほしいって伝えて、週3になって月水木が休みで火金土が出勤になってて水曜出れないか聞かれて出たんだよね｡聞かれた日が月曜だったからまだ気持ち的楽だからOKしたのさ、そしたら木曜も出勤してくれ？なら元からシフトいれといてくれないかな？って思っちゃった。あたし舐められてるのかな〜って欠員でたら呼び出されるんだなぁ笑良いように使われてんな?? また体調崩しても良いんだろうなぁ

恋愛

#ストレス #トラウマ #不安 #不眠症 #うつ

元カノ恐怖症の彼私の彼はとてもメンヘラだった元カノがとても苦手で少しでも私が寂しいとかいうと、浮気を疑われてるのではないか？なんでこんなにすきなのにそんなこと言うの？と言われてしまいます。彼の運動（趣味）であまり会えずデートも日曜の夕方のみです。私なりに会えないのを頑張って我慢しているのだからLINEとかしっかりしてほしいのに、すぐに寝てしまったりと寂しい思いをしています。少しのことで先日言い合いになり元カノに近づいてきてる、すごく嫌だと言われました。すごく傷つきました。毎回デートの度に元カノが嫌だっま話を聞いていたのでその元カノに似てきたと言われたのがショックで仕方なかったです。結婚したいから話し合ってると言われました。私も結婚したいです。付き合って半年、このまま付き合っていっても元カノが比較対象になるのがしんどいです。過剰に浮気を心配されてると思ってしまうのは元カノ脳になってる彼の問題とも思ってしまいます。今度のデートで元カノの話出さないでと言おうと思いますがどう言えば理解してくれるでしょうか。