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自由
約1年祖父母宅で生活するようになってから経ったので1年ぶりに自宅で寝る!やっぱり自宅が1番落ち着くな〜‼️20何年過ごして来た生活リズムの方がしっくりくるな!今日は久々に夜更かしできそう
自由
ちょっと疲れたなぁ…… 明日までは絶対頑張らないとなんだけど、 日曜日ちょっと心も身体もおやすみした後、28日までぶっ通し…… 昨日の夜は発熱。でも朝には下がって今日は出勤した。 うーん……一旦1日休みが欲しいのかなぁ自分の身体……
仕事関係
#パニック #身体症状 #不安 #トラウマ #ストレス
嘘をついてしまいました
仕事で重要なミスをしてしまいました。 いつもの私ならすぐに報告し、謝罪できるのに 今回は恐さが買ってしまって言えませんでした。 まだ誰にも私のミスは気付かれていません。 気付かれることもないかもしれません。 でも仲良くしてくださる同僚や先輩への罪悪感で、なんで保身に走ったのかと眠れないです。 食事も喉を通りません。 こわくてこわくて、仕方ないです。 私はたまに自分の保身に走ってしまうことがあります。 私は相手の求めることは何かを察知して、 相手のほしい言葉を言うことが得意で、たまに自分の本心ではないことを話していることがあります。 ずっと人の顔色を伺ってきたように思います。 今回も謝ればまだ許されることなのに、どう思われるのか恐くて言い出せませんでした。 このまま逃げ去りたい気持ちです。 関係があるかは分からないですが、 両親が10代のときに私が産まれとても幸せに育ちましたが、 学校に入ると他の家庭の普通から、自分の家は違うことが沢山あることを知りました。 友達に親が不良だから負け組だと言われたこともあります。 段々とみんなの普通にしがみつくようになり、 誰にも悟られず同じような選択をできるように振る舞ってきたと思います。 高校受験のときには、進学校にいたこともあって大学に行くことが普通だと思い、家にお金がないのに無理やり入学しました。弟がバイトで貯めたおかねから、入学金の一部を出してくれたそうです。 あとから知りましたが、私はみんなの普通に合わせるために弟に苦労させてしまいました。 大学ではお金がないことが恥ずかしいと思い、夜中までアルバイトをして3時間睡眠を繰り返していました。 当時は体がフラフラしたり、常にイライラして周囲から見ても体の限界だったようで、沢山助けていただきました。 またここでも迷惑と心配をかけました。 ずっとこのように生きているので、 自分のミスがたまらなく恐いのだと思います。 本当に辛いです。
自由
一部の女の子の、表はめっちゃ仲良さそうにするのに裏では複数人で悪口大会始めるの怖すぎる
自由
乗り慣れない電車。反対方向だった😂 酔ってるとダメだね。
自由
よっしゃあ!!今夜も寝るぜ!!!
自由
わたしは大丈夫。 そう自分に言い聞かせて前を向く。 前向いて生きていく。 今から学ばなきゃいけないことたくさんでめちゃくちゃプレッシャーだけど、 自分の決めたことだからがんばるのみ。 わたしは大丈夫。 ふと死にたくなることもあるけど乗り越える。 わたしは大丈夫。 そう何度も言い聞かせる。
自由
人に会うの楽しみだけどめんどい
自由
占いで復縁は半年後って言われた。 前回も昨年の今頃に疎遠になって半年後に復縁した。 また同じ期間待つことになるのかな。 もう2回目だから、前ほどダメージはない。 気長に待つつもりでいるけど、半年後には忘れてて、どうでもよくなってるかも(笑) 元恋人は冬が苦手だから、夏限定のカップル目指すしかない。 ちょっとポジティブな自分がおもしろい。
自由
みんなからの♡とコメントで僕今ニコニコだよ! ありゃと!
自由
限界だとしても、完全な休みが取れなくて… 辛すぎて動くのとか判断とか鈍ってても、「家のことやんなきゃ」「卒業論文進めなきゃ」で時間をたくさんかけて洗濯やったり、掃除機かけたり…やらなきゃいけないけど具体的に何に手をつけるか迷ってるうちに時間が過ぎて結局何も進まなかったり。 でも何かしていないと、親に「家にいたのに何してたんだ」と詰られることがわかってるから、何かはしなきゃって思ってしまう。 昨日からしんどさがもう振り切ってるんだけど、授業中にフラッシュバックで泣き出して演習出れなかったとか、当時のことすら嘲笑った親になんて絶対言えないから泣いてることに気づかれるのすらNGで、声をあげて思いっきりなくことにも踏み切れずに涙が出てきたら声を殺して涙が出てこなくなるのを待つだけになってて、一人暮らししてたら声を上げておもっきし泣けるのになあってしか思えない……
自由
最近仕事大変そうで心配だよって言いたかったけどなかなか伝えられなくてめっちゃ変なタイミングで言っちゃった、伝えられてよかったけど!
自由
いつも中華風か味噌鍋しか味のレパートリーがないから今日は牛乳鍋にしようと思ったはいいものの、味の引締めのコショウ系買い忘れるわ、コンソメ買ったら棚の奥から未開封の同じやつ出てくるわ、仕事終わりに変な首の痛みあるわ、もう老化のオンパレードだ笑😂 入浴剤買ったし、シップも買ったし、隠居老人ばりに週末はゆっくりします🍵
自由
なんかね、タイミングがね、悪い… 家で家事しなきゃ…!って思ってることも、卒業のための手続きに論文、授業を頑張らなければならない(けどなんかうまくできてる気がしない、卒論もほぼ一切すすんでない)、しかも授業がきっかけで過去の自殺未遂した時のこととかもろもろフラバして、鬱っぽくなってる、今まで職業含めて「自分の選択だ」と自信をもって言えるものがなかったのに車を決めなければならない、そのために色々休みを返上して店に行って、知らん人と会話して…が疲れる、金も時間も余裕がなくてって時に、10月、11月に声をかけて12月は忙しいから1月なら遊べるって言ってた人が唐突に今にその遊びの予定ぶっ込んできて、他の一緒に遊ぶ人も私もちょっとムッとしてるんだけど、そのうちの1人が特になんかもう怒ってる感じでその方も私同様ストレスが体調に出やすい体質だから主催として、友人としてフォローしたいししないといけないって思うけど、本人悪気ないみたいだから根本解決はしなくてその予定急に変えた人のことを嫌いになりそう。 いつもなら許してるかもしれないし、予定を変えてきたタイミングではまだフラッシュバックとかもなかったからまだ許容範囲にいたのが唐突に一気にぶっ込まれてもうなんかもうダメだあ一緒にいるの辛いよーってなってしまってる…
自由
自分のことが嫌い。 才能もないくせに努力もできなくて、大変なことからひたすら逃げてきた。 そして今になって、教養も根性もやる気もなくて悲観しかできない自分が心の底から憎い。自業自得なのに。 親の影響なのか人の役に立たなければいけないという価値観が強く、だんだんとそれが強迫観念のようになってきて、どうやってもそうなれない自分をさらに苦しめている。 親には感謝こそすれ尊敬はない。偏った意見を小さな子供に植え付けるようなことをして、子供の世界の多くを親が占めているとわかっていて自分が正しくて私がおかしいのだと繰り返してきた。あちらは社会に適合できた側で、私はできなかった側。私が反論できることなんてひとつもなかった。 大学では文学を専攻しているが、生まれ変われたらそれ以外のことをしたいと強く思う。文学が人の役にたっている実感がないからだ。興味も適性もここにしかなかった(もしかしたらここにすらないかもしれない)自分が恨めしい。 自分を変える努力も続かない。そのうちもう無理だと思って来世に期待するようになった。生まれてきて、今生きていてごめんなさい。終わらせる勇気すらなくてごめんなさい。いのちを心から欲する人や、たくさんの人を救える力を持った人がこの世を去るたび、私のいのちを彼らに渡せたらどんなにいいだろうと思う。
自由
昔に戻って人生やり直したい どうやり直したらいいのかも分からないけど
自由
なんでこうなったのかな どこで選択間違えたの
自由
どんなにムカついたり、聞こえるように嫌味言われても手だけは出すまいと毎日思ってるけどそろそろ手と足が出そうでむり
自由
運良く歩いてるところ後ろから車が突っ込んで来ないかな 運良く切りつけられたりしないかな この1週間、仕事の行き帰りこんな事ばっかりおもっちゃうくらいにはキャパ超えてるのに仕事増えてく一方。
自由
職場に関しては話をつけてさっさと辞めてやるという決心はついたしもう揺るぎないけど、例の人のおかげでまた他人を信用する勇気がなくなってしまった。 ちょっとした人の優しさに触れるだけでも涙が出ちゃうくらいにまだつらい。 推しさんの大晦日ライブも、やっぱり全力で楽しめる気がしない。何ヶ月も前から楽しみにしてたのになぁ。 結局、最後まで信用できるのは自分自身だけなんだなーなんて。
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