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入浴剤使って久々に湯船にお湯貯めよう！って気力湧いたのに、使おうと思ってたバスボム見当たらなくなってて鬱…病んだ時に部屋散らかして、それ片付ける気力もなくなった弊害がこんなところで来るとか思わないやん…

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きっとだいじょうぶ、

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毎日授業受けてる私えらい🫂

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死にたい生きるのがつらい

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残業当たり前すぎてきつい……1時間くらいだけど、私なんも悪くなくて全部先輩の尻拭い…お礼も言わないし…

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前日確認の可能性もあるけど前はお仕事紹介だったし普通にメールにしてほしい、電話やめてほしい、常に暇だと思われてる？

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なんだかな〜。心も体もスッキリしなくて…むしろしんどくなってきてる。ここ1〜2週間落ち着いてた片頭痛発作が今日突然やってきてお薬飲んだけどグッタリしてる所に、急な焦燥感や動悸、不安感等々の荒波が押し寄せてきて涙が止まらない。泣きたい訳でもないのに… うつ病に罹患して６年は経つけど、未だに心身の体調の波をうまく乗りこなせなくてしんどい。うつ病寛解した人ってどうやって波乗り越えたの？

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お昼に入って車の中でご飯食べてると安心するのか、なんか、どっと疲れが来て、目眩がめっちゃする。

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続けて病み投稿すまんなのだが、まじで生まれてこの方、私は女性に生まれて良かったって思ったことなくて泣いてる。ジェンダー的役割も生殖機能も要らないから無性になりたい😇

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とある科で飲みたい薬について調べてたら、うつ病患者だと飲めない薬ってことが分かって、このやろぉ〜って思ってる。まじで精神疾患つらい。健康体になりたい。

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以前、病院のソーシャルワーカーさんに約束破られた。面談時間決まってたのに。謝罪もないからもう信用しない。誰もまともに助けようとしてくれない。１人で抱えず助けを求めてくださいとかよく聞くけど、助けを求めてもうちでは出来ないとか、別の所を案内されたりとか。電話だって繋がる確証はない。本気で助けてくれる人ってどこにいるわけ？もううんざりだよ。親にすら裏切られたから。生活保護で金銭的に助けてもらってるだけありがたいけど、もうそういう問題じゃないんだ。お金より精神的なところなんだ。もう自分でもヤバい気がしてるよ。

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胃が不快感がある。緑茶飲み過ぎたか？あー。

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正社員だった頃、仕事に向き合いすぎるというか考えすぎてダメになったので、派遣では肩の力抜いて考えすぎないようにしてたのに、今の派遣先の社員さんが私の経歴を信頼してくれてるのか知らんけどめっちゃ相談してきたり悩み愚痴聞いたりしてるから考えざるを得なくなりストレスで死

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ODしたいしても◯なないと知ってるからやらないけど首吊りは怖くてできなかったもう◯にたい…… どうしようか？どうすればいいの

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1列に並んでてきもい😭なにそれ😭

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私は、嫌いなものから離れる苦しさと好きなものから離れる苦しさどっちも経験した。ラッキーだなぁ😌

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小さい子に「うるさい」とかいうひといるけどそういう人もそういう時期（うるさかった時期）あるんじゃないかなっておもうなかった人なのかな私も、すこし窮屈におもうことあるけど迷惑かけたくてやってるわけじゃないとおもうからうるさいとかおもっちゃったとき、自分にむかつきます

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Amazonのギフトカード残高で買える値段だったカードゲームを先ず買った！ゲームのソフトもやっぱり買うことにした！マリオカート気になってたからずっと。

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ブランクが長いからＢ型作業所から始めたほうが良いのでは？と役所の保護課の人に言われた。障害高齢課で精神障害者福祉手帳の更新のついでに、Ｂ型作業所の件を質問したら、パンフレットだけ渡されて、ここから自分で選んで下さいって言われただけ。相談支援事業所も自分で選んでって。保護課の人が言っていた事と違う。大声出されるのが苦手って話したら、静かな所を紹介してくれるかもしれないって言っていたのに。結局、手帳があっても３級だとサポートは少ない。以前にヘルパーさんも無理って言われたし。１人暮らしだから、最低限の事はしんどくてもやってるんだよ。元知り合いにわざと部屋散らかした写真を障害者年金申請の時に一緒に送って２級受給してる奴いる。手帳も２級らしい。私はそんなズルする度胸はないし、したくもない。結局、最低限の事が出来たら何にもサポートしてもらえないわけか。地道に病気伏せて仕事探しするしかないのか。障害者雇用でもなかなか雇ってもらえないしね。何とか生活保護脱して生きたいと思っても思うようにならない。ただ生きてるだけ、世間からは理解されない。さっさと死んで解放されたいよ。

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明後日祖母と二人きりになっちゃうからまた新しくゲームのソフトを買うか祖母と一緒に出来るカードゲームを買うか悩む……カードゲームの方が安いけど、買っても祖母がすぐ飽きちゃったら意味ないし、でも祖母も頭を少しでも使えた方がいいと思うし……いつもテレビを見てばかりだからいつもと違うことできたらいいなとは思うけど、すぐ飽きられちゃったら悲しいし上手くいかなくてイライラするのも嫌だし……うーーーん……一応買っとくか????