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三浦春馬君のことを思えば何をしても苦しい
メンタルヘルス
#不安 #無気力 #ストレス
「死にたい」と思いますか?
3年前から毎日「死にたい」と心の中で呟いています。本当に死にたいわけではありません。自殺願望があるわけでもありません。死ぬのが怖いとも思います。 ふとした瞬間や、嫌なことがあった時・思い出した時に「死にたい」という言葉が浮かびます。死にたいんじゃなくて、「消えたい」のかもしれません。 たくさんの辛い思いをしながら、たまにある楽しみのために生きていこうとは思えません。 ただ、この「死にたい」という感情はみんな言わないだけで、実は多くの人が思っていることなんじゃないかと考えています。 もしそうなら、この悩みは自分のものだけじゃないと思えそうです。 もし、「死にたい」と思っている方がいらっしゃれば、❤共感お願いします。
自由
アルバイトで働くつもりだったけど、気づいたら派遣社員で働くことになります。
自由
カウンセラーもうやだ
自由
1課題去ってまた1課題、一生課題
自由
まじでみんな嫌いでくさ
仕事関係
#うつ #不眠症
障害者との関わり方
職場で障害をもつ方と一緒に仕事をしています。その方は先輩なので、その方に合わせて一緒に作業をしていました。しかし、今年の4月から作業の方法と順番を統一化する事になり、新しいマニュアルをいただきました。そこから少しづつ覚えていけば良いと思っていたのですが、前々から問題が多かったその方にこの頃精神的ストレスを感じる様になりました。 簡潔に言ってしまうと、私の事を信用しておらず、自分のしたいことだけして全て私に丸投げで、私が指示を受けた時の返事さえもその方がするなど、もうやりたい放題になっています。最初は、会社の方に注意して頂こうと思ったのですが、その方は注意をすると怒り出す事があるそうで、何も言えないそうです。なので、私が我慢するしかなく、その方に物を盗まれても文句が言えず、この頃睡眠不足と会社に行きたくないという気持ちでとても鬱状態になっています。 このような状況なので、今年中には、転職しようと思っていますが、それまでの間どのように自分にストレスを与えない様にすればいいか、なにかアドバイスをください。
自由
祖父のいびきのせいで3日連続で寝不足なんだけど……もうイヤ……
自由
祖父が早く帰ってきてくれたー!Happy!
自由
気にしてる 落ち込んでる って伝えといたよ。 伝えてくれた上司Aさんには感謝 でも当の上司Bさんには伝わらないと思う その人のせいで私は溢れる涙をこらえてるんだから。今日も頑張ろう!!やれることをやろう私!
自由
今度の通院の時に、働きたいけど働ける自信が無いこととか就労支援のこととかお医者さんに相談してみる。ちょっとずつちょっとずつ前進していきたい
自由
1ミリくらいだけどちょっと前進したかもしれない
自由
ハローワークに電話完了‼️失業保険申請期間延長の書類送って貰えることになった!
自由
プロテインを新調したけど、ネットで買ったからサイズをきちんと見ず、開封したらドデカ過ぎて不安になってる平和な悩み…
自由
フローヨガやった! みるみる脂肪が落ちて体が引き締まって痩せていく〜🌿🫧
自由
24時間毎日点滴で今日差し替えだったんだけど、上手く入らなかったらしくて 看護師さんに「うわぁ〜微妙だなぁ…!どう??」って聞かれたんだけど 私に聞かれても分からんて😂😂笑
自由
全然仲良くないボスママ気取りから急にライン着た 『今日は仕事なので、1時間くらい○○が一人留守番なので、 もし緊急事態でヘルプが必要なときは頼っても 良いかなと』 え?私あなたと全然仲良くないんですけど? てか毎朝わざわざ登校班の集合場所でお話ししてる方に頼らないんですか? なぜ距離をとってる私? しかも言い方がめちゃ軽すぎん? 友達多いですアピールしときながらいさどなったら関わってない私にこんなこと頼むの? しかもうち子供まだ小さいし4人もおるのに? てか1時間くらいなら学校で預かってもらえばよくない? 頭おかしすぎるやろ
自由
ハローワークに電話するぞ……キンチョー! 今日は推しの誕生日❣️なのに祖母と留守番なの最悪……
自由
無事に期日前投票してきましたー👍 この国を我らの手で変えたりましょー!
自由
結局、体がしんどくて休んだ 早く治ってほしい
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