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自由
今日は手の震えが酷いなぁ…。 脳神経外科で問題ないって言われて以来、体調なのか精神的なものなのかわからないままですが日によって震えが大暴れモードになるのが辛い。 意外と利き手って目に入って気になる。 こうなると諦めて書き物とか、箸はあまり使わないようにするしかない😭
自由
消えたい。具合が悪い。しんどい。
自由
誰かに話聞いてもらいたいのに、いざ相談しようと思うと誰に言ったらいいか分からない。 家族も彼氏も友達も誰もしっくりこない。 でもモヤモヤも晴れない。 負のループに入ってしまいました。
自由
最近3日連続でお風呂入らずに寝落ちしちゃってる…😭 朝お風呂入ってるし歯磨きもしてるけど、明日から授業だから今日からは頑張らなきゃ…😭😭 1限多いし でも疲れすぎて眠くなっちゃうんだよな…
自由
生きててもうしわけない 誰も私を知らないところに行きたい
自由
起きたらまさかの寝てる間にお布団ごと綺麗に床へ。毛布で枕ができてるくらいには見事な落ち方。数年ぶりに床だったかもしれない笑笑。
専門回答
自分の性格
#HSC
感覚過敏
僕はとにかく、布地のチクチクしたもの、ラベル、上着のフード、袖など色んな肌に触れるものがなにか気になったりもする。 昔は花火が苦手だった。凄く。今は遠くから見れるけど、昔はすごく近くで見てた記憶があって、その時怖くて、すぐ家の中に入った。 どうしたらこれは治るのだろうか。
別れ・離婚
#トラウマ
親ってなんでこんなに鬱陶しいのかな。
親と言っても、母しかいない片親。 母としても頑張ってるのはわかる。それは知ってる。父とはたまに会うけれど、離婚しているから父ではない。ただ、どういう性格かと言うと、子供をコントロールしたい、自分の学力を超えさせたい、思い通りに行かないと、キレる。機嫌が悪い時と良い時がある。だから嫌いだ。それで離婚したのに、記憶喪失になった、鬱になった、うるさかった。だからなんだよって思った。こっちの方がトラウマ残ったりして大変なのに。こっちの気持ちなんて考えてすらいないのに。 トラウマは、男性が怖い、大人が怖い、後ろに立たれて見守られるのが怖い。というのが残ってしまった。その時の小学校の友達ともトラブルがあり、トラウマがあるのだが、人間不信。その子が裏切ったり、また友達になったりを繰り返したからだ。他にも友達はいた。ただ、僕の大切なものを奪ったり、自分の所有物だと言ったり。 母は、今一緒に暮らしているが、毒親。 思い通りや疲れていると僕に当たってくる、思い通りに行かないとキレる←これは父と同じ テストの点数が低いと、自分の過去は高かった、などと説教。たまに、ご飯抜きもされる。 最低だ。とにかく最低。ただ、たまに優しい日などあるから、やっぱり信じてしまう。 こんな僕も嫌いだ。
自由
一人暮らし大変だなあ、、、
マモリメの手紙
自分の性格
#妄想 #不安
急に不安になる。
最近急な不安に襲われることがあります。 数時間前まではなんとも思ってなかったのに、突然、こうなったらどうしよう。ああなったらどうしよう。とまだ起こっても居ない事に不安になります。 最近は恋愛で、既読無視1つでモヤモヤして、相手から急に別れを告げられたらどうしようとか彼にとっては私との連絡はそこまで大事じゃないのかなとか考えてしまいます。 (会った時は大事にされてると感じるし、安心もしてます。) 彼とは遠距離なので、月に1回程度しか会わず基本はLINEでのやり取りがほとんどです。 どうして、こんなに感情の起伏が激しいのか自分でもコントロールできません。 落ち込むとイライラとかより悲しくて不安で、自分なんて誰からも愛されないんじゃないかと思ってしまいます。 昼間にたまに考えてしまうこともありますが、基本は夜に悩みます。 この気分の落ち込みや不安はどうしたら軽減されますか?
LGBT
#性自認_性的指向
自分の性別は結局なんだろう。
女の子らしく、と言われ生きていくのは嫌。 男の子らしく生きてみろ、と言われ突き放されるのは嫌。でも男の子らしく生きるのは好き、ただ「男の子になれば?じゃあ。」とか、そういう言い方は嫌い。ならば、結局どっちなんだろう。
自由
自分でコントロールできない身体と 社会、環境を変え、少し落ち着いて、 身体との付き合い方、社会への見方を変える 人間関係、心 様々な危機と出会い、色々と失い、 経験した先で、物語を終わりにする 孤独と自立 大きな非常を脱する 過去を振り返りながら、 また新しい物語をはじめる
自由
幼い頃、怒られた時に無理やり詰められた狭い暗い押し入れの空間が好きだった そこにいるときは殴られないし見られないから 一生開けてほしくなかった 今でもトイレとかお風呂とかにずっと居座りたくなる 怒られるから早く出ないとだけど、やっぱり扉を開けたくない
自由
親の足音と気配、存在に怯えなくてもいい日常ってあるのかな 私は幸せになっていいんだろうか 私が幸せになろうとわがままするたび周りが迷惑するんじゃないだろうか 私は幸せになろうとしちゃいけない このまま死にたい死にたい死にたい…消えたい
自由
友達はなんで私なんかに優しくしてくれるんだろ 友達がすごく優しいからか。 そんな優しい人の優しい優しさを私なんかで消費させて無駄にしちゃいけないのにね 関わっててごめんね 死ねなくてごめんね
自由
友達はなんであんな優しくて自由なお家でそんないい子に育つことができたんだろ 私のお父さん殴ってでも育ててきたのに私は何もできないゴミになったよ お父さんお母さんかわいそう 産んじゃった義務だからお金かけて大きくしたのに何も成せない何の価値もない粗大ゴミになったよ ごめんなさい 生まれてきちゃってごめんなさい 生きててごめんなさい
自由
許せない。 どうしても許せない。 親だからってやっていいことと 悪いことくらいあるでしょう? お礼と先輩から母へ 貰ったものを母へ渡したら その日機嫌が悪く、 軽く投げ置かれた。 せっかく頂いたのに。 悔しかった。悔しくて 悲しくて部屋で泣いた。 夕飯の時間になり 一階へ降りると完全無視 私の夕食はない。 家族も私を無視。 そりゃ、出ていきたくもなりますわ とゆーか、これ モラハラだからな。 親子でもハラスメントに なるんだからな。って言いたい。
自由
明日数ヶ月ぶりのバイトなんだけど、苦手な人いる現場でちょっと行きたくない気持ちが……1年ぶりの現場だし異動していないかもだよ…ね
自由
ちょっとびっくりしたこと。 たまに自分が何者なのか分からなくなる方はあるけど、それは一人でいるとき限定だったのに、今日職場の人と話しながらふと自分が誰なのか分からなくなって、すぐ引き戻されたけど、さすがにちょっと焦ったな。
自由
どうしたら 気にしすぎず 不安にならず ネガティブな事を考えずになるんだろぅ
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