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びっくりした、、いきなり机叩かないでよ、

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不安は対処すべきではない。人生は常に失う可能性に満ちている。そこに命の醍醐味がある。恐怖は不快ではない。安全は愉快ではない。不安とは君自身が君を試す時の感情だ。栄光を前に対価を出さなければならない時。ちっぽけな細胞寄せ集め1人。人生なんてくれてやれ。これ私が最近みた「ひゃくえむ」ていう映画のセリフなんだけど "不安とは君自身が君を試す時の感情だ" ていう台詞が刺さりまくった。最近不安で押しつぶさてたからなんかすごいグッときた。不安や現実に立ち向かう勇気がでてきた。不安は自分自身から自分への期待なんだ。て思えた。頑張ろうと思えた。また不安に押しつぶされそうになった時、この言葉を思い出したい。ひゃくえむ本当に良かった。漫画買おうかな

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自分のこと叱る顧問とか先生とか大っ嫌い！！！

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恵まれてる人生なんだろうけど、なんか足りない。いつもどこかに穴が空いてる。喪失感

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10㌢以上もあるムカデが部屋に出た。布団で寝るのに、あか～ん。必死で窓の外に追い出しました。何処に隠れてた？怖すぎる。

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クッキーは焼けなかったしマクドの月見も食べに行けなかったけど、今日は傷病手当の書類書けたし、冷凍ストック用の豚肉も買いに行けたからヨシ👉

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国民健康保険を二重で払っていたらしく、1万3000円戻ってきた❣️らっきー！

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辞めた職場、両サイドに先輩が2人居たんだけど、私がフロントで仕事して机戻ると机の上に2人のものが堂々と置かれてて、正直嫌だったな。ちょっと私の机に来ちゃったとかならわかるけど、堂々と置かれるのはさすがに気分が悪かったし、置かせてねとか一言もなくて、余計気分悪かった。それも1回だけじゃなくてほぼ毎日だったから、かなりメンタルに来た。自分の居場所がないみたいで苦しかったし、他人の机の上だからとか気にしないんだなって残念に思った。自分の机くらい誰にも干渉されたくないのに、みんなのものってされてるみたいで本当に嫌だった。

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生きてるだけで、傷つけるかもしれない

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しんどいもう無理。泣くことしかできない

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車の保険の更新なのだか小さい事故、単独事故をしたので保険料が爆上がり🩷 こっちの気分はダダ下がり😭 15000円はたけーよ…

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メンタルヘルス

#メンタル #ストレス #強迫観念 #孤独 #希死念慮 #うつ #不安定_躁うつ

死にたくなった死にたくなった。やっぱり孤独だと頭で考えてしまって結果死にたくなる。いなくなったほうが楽だなって。自分が生きてても誰かの助けになることなんてないし。自分の将来も悲観的に考えてしまってつらい。これからずっと1人なのかなとか、もう考えたくない。

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自分が興味無い話題になるとすぐ素っ気なくなる友達、自分の好きなことしか話さんくて笑う。わしの好きなことの時はそっちのけの癖になんで聞いてもらえると思ってんだろうね

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チケットの発券しようとコンビニ行ったらめちゃくちゃ感じ悪い人で最悪… パネルをタッチしてほしかったらしいんだけど早口で言われてしかも聞き取りづらくてその後、後ろで作業して聞き返せなくてえっ…？ってなってたらもう一回言われてなんとなく聞き取れた単語で察してでも作業やめないで次こうでとか言われだけど少しはお客様に向き合うって言うにしたほうが良いんじゃって思っちゃった。レジやるならそれをやるって1個1個片してくれたら良いのにあっちもこっちもみたいにされてちょっと不快だったな。

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奮発して良さげな冬コート買った〜✌ 冬が楽しみね

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恋愛

#頭痛 #不安 #強迫観念 #コンプレックス #無気力

自分にイライラしてしまいます彼からの連絡頻度が以前よりとても減りました。彼に聞いても連絡が遅くなった事への悪気や罪悪感はなさそうで、自分ばかり不安になっています。嫌われるのが怖く不安をうまく伝えられずに我慢する日々です。不安になる→自分にイライラする→泣く→どうでもよくなるのループでそろそろ心が疲れてきてしまいました。この負のループから抜け出したいです。

メンタルヘルス

#不安

自分への恐怖過去に1度自殺しようとした経験があります。もう当分はそう考えることも無くなっていたのですが最近まだふとした瞬間に死にたいと思ってしまいます。家族も友達も恋人も素晴らしい人ばかりで特にこれといった理由は分からないのですがもう生きていたくないと考えます。1度自殺しようとしてできなかったから、なんだか手に入らなかったものみたいな感じに美化されてしまったのではないかというのが私の自己分析です。もしほんとにそうなのだとすれば今じゃなくともいつかほんとに自殺してしまうんじゃないかと自分が怖いです。

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弁当どうやった?って息子にLINEしたら、今日は休日だよ、と返ってきた。１人五時前に起きてかみさんと息子の弁当を作って先に出るので全然気づかなかった．．．

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前も話してた気がするけど、私は心に白ピクミンを飼っているので、嫌なことがあるとすぐさま白ピクミンちゃんが毒を吐いて攻撃して私の心を守ってくれるのです✨️他ピクミンより小さい身体ながらも一生懸命に生きて全力でキレる白ピクミンちゃんが大好きなのです。皆さまもぜひ心に白ピクミンを🤍

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自動車学校での運転するメンタルを強くしたい