投稿
すべて
一般的な悩み
キャリア・就職
仕事関係
恋愛
セクハラ
結婚・子育て
対人関係
容姿
家族関係
依存・中毒
学校・勉強
LGBT
お金・ビジネス
性の悩み
別れ・離婚
病気・からだ
いじめ
メンタルヘルス
自分の性格
応援
自由
もっと見る
新着順
専門回答
共感順
自由
私が睡眠に全振りしてたら家族がソワソワし始めんのマジ草。家族のご希望には添えないけれど君たちに出来ることは無いんだよ。今が暇で余裕あるからって構わないでくださいな。そういうのは私が子供の頃にやって欲しかったよ(苦笑) 心や仕事などの余裕が無い時に子供なんか産むんじゃあない。By実体験 未熟の中の成熟に近い(まともな)人ならまだしも、子供相手に辛く当たるくらいなら産まなきゃ良かったのにと子供が思うのも仕方ないんだよ。子供の人生をなんだと思ってるんだか。 あくまでも子供時代の話では環境や周りが悪いけど、大人時代の話なら自分が悪いと思ってるよ、ちゃんと。
自由
だいぶ寝れたけど、寝れば寝るだけ起きとく時間が増えるのは嫌だなぁと思うが寝れないと寝れないで苦痛だからこの状態がたぶんまだマシな方なのかもなぁ…。
対人関係
#アンガーマネジメント #無気力
抱え込むなって言うわりに仕事振ってくる奴らの対処法
今、研修の企画と文化祭模擬店の企画の2つを掛け持ちしている。文化祭模擬店(所属している団体としての出店レベル)は総責任者をすることに。去年は副責任者だったから正直イージーではある。結論は文化祭実行委員会の指示に沿って、チームメンバーでキャッキャウフフするだけだから。 問題は研修企画メンバー…。先輩4人(A,B,C,D)いて、後輩1人、同期は誰もいない。私だけ。先輩4人でも頼れる先輩2人(A,B)は忙しくて私も企画2つ抱えているからこなさなきゃ状態。特にC先輩は友人や先輩って見れば最高なのに、チームメンバーになると頼りなさすぎて不安になってる。くじ引きでの責任者になってるけど、実質の責任者は私。現状とか大人とのやり取りの窓口は私担当。ひとまず一旦C先輩は置いといて…問題はD先輩に関しては、なんでみんなで話し合った内容とは違うことを報告してんの?なんで勝手に色々進めてんの?私はそれだけ気が遣えて周りが見えてますって思ってるんだろうけど、違うよ。かき回してんだよ。そんで誰がそれをフォローカバーしてると思ってんの?私だよね??唯一相談できて信頼できる先輩は忙しくてMTもオンライン…。スケジュールを開けば休みが無くて絶望。バイトかMTかテストか課題提出日か…。ちょっと前まではデートや友達との予定があったのに。来月から夏休みなのに何もない日が無いってどういうこと?夏働きかよ…。決めたのは私。失敗しても良い、私が抱え込みすぎる必要は無い。…じゃあ、抱え込まないようにしてよ。明らかそうせざるを得ない状況じゃん。失敗云々ってそこじゃないじゃん。失敗って、企画内容の試行錯誤の中の話であって、そもそもの企画運営じゃないじゃん。 …友達からも抱え込みすぎるな、あなたがする必要は無い。って言うけど、私がそれを器用にできる性格じゃないの知ってるじゃん。なんか、え、私が結局悪いみたいに言うじゃん。もうやだ、辞めたい。でも辞めたくない。私の完璧主義が許してくれない。……バイトも嫌いじゃないよ。つるむメンバーでは無いだけで新しいとこ探してそっちメインで行くけども。体は動きません。心もあともう2回強めの攻撃食らったら100%ガラガラって音立てて崩れちゃうな〜。 辞めたい。諦めたい。私、何のために大学来たんだっけ。何になりたかったんだっけ。将来像が全く無くなった。あんなにやる気に満ち溢れていた去年なのに。もう、なんか、誰とも会いたくない。
自由
いつまで頑張ればいいんだろう? つかれたな〜
メンタルヘルス
#ストレス #不眠症 #身体症状 #無気力
再来か…?
過去にうつ病や適応障害傾向にあるとカウンセラーに何人もの人から言われて、大嫌いだった病院(精神科ではないが、それ系統も診れる小児科)に行ったら「大したことない」って突き放されて何も名前が無いままになった、あの時に凄く今似ている気がする。起きれない。動けるのは夕方から。でも夜になれば動けない。 何が辛いのか分からない涙が止まらなくて、自暴自棄になって、病んで…。周りはみんなバイトもテストもボランティアも企画も何もかも頑張れているっていうのに、なんで私できないんだろ。 生きるので精一杯。なんだか疲れてきてんなぁ。まだ周囲の人の前では元気なフリができているから大丈夫。演技ができているから大丈夫。バレていないから大丈夫。地元には帰りたくない。かつていじめてきた奴らがいる場所に戻りたくない。 色んなモヤモヤがあるけど、何かは分からなくなってきた。それこそ、その悩みが分かっていても感情とかに靄がかかり始めている。 もーいっそ、病んで休学した方が早いんかな… 生きるの、諦めたいとすら思っちゃった。笑
自由
嫌われちゃったかな。 なんでこんなにマイナスな事ばかり考えちゃうの
自由
ここ数ヶ月、毎朝葛藤。 朝なんとか起きるものの、起き上がれるかどうか。 こんなにも毎日会社に行きたくない感覚は久々。 行かないと仕事は溜まるし、上司や同僚がカバーしてくれることもないし、休んだ明けに出勤すると待機組の人たちの質問とかも重なるしで、この部署全く機能していないことを痛感させられる。 休んだことによる代償がしんど過ぎて、結局無理やり仕事に行き、普通に対応している自分に嫌気がさす?
自由
先生のこと嫌いになった訳じゃないけど、病院もうしんどい。
自由
いつになったら薬に頼らなくても良い身体になるんだろう。
自由
本当にみんな頑張ってるね。私なんかに褒められても嬉しくないと思うけど
自由
しんどい。泣きたい。抱き締められたい。
対人関係
#不安
友達関係について
以前、友達のことで投稿したのですが、 あれ以降から友達と距離を置くようになってから少し時間が経ちました。今でもショックな気持ちはありますが、距離を置いたことに対して罪悪感というか… 心が痛いというか… どうしたらいいかわかりません。 約1カ月経とうとしてますが心が晴れないし今まで友達と距離置くということをしたことなかったので自分が悪いことしてるように思えてきます。
自由
すっぽん小町飲み出してからなんか元気が続いてる気がする。夜の散歩と筋トレも継続できてる。疲労感が少ない😳 気のせいだとしてもハッピー ·͜·
自由
なんのために頑張ってるんやろ イライラしてんストレス抱えてもやりきって誰にも褒められず話も聞いて貰えず頑張ってる意味ある?
自由
いい加減自分のご機嫌取り上手になりたいよ? いつになったら自分可愛がれるかな?
自由
いいように使われすぎて腹が立つ でもそれを解決できる力がない自分に1番腹が立つ
自由
今日もコーヒーが飲めて感謝 今日もご飯が食べれて感謝 今日も平和な1日にで感謝 宇宙、地球、自分自身、いつもありがとう 感謝します。愛しています
自分の性格
#コンプレックス #トラウマ #不安 #ストレス
自己肯定感
俺は今まで、自分のことを否定し続けてきた。 親から肯定よりも否定が多かったのもそうだが、何より何も出来ない自分が嫌だったからだ。 もちろん、何もできないというのは少し言い過ぎではある。俺は過去に短編小説を書いたら、学校の文芸コンクールで優秀賞を貰えたし、声優のプロジェクトにも参加してる。だけど、学校の課題や仕事など、「みんなができて当たり前のこと」ができなくて、こういう「別にできなくていいこと」ばっかりできる自分が嫌なんだ。 俺はADHDとASDも持っているから、その特性もあるだろう。だけど、俺は障害のせいにはしたくない。できないのは障害じゃなく、俺の力不足のせいだから。 こんな俺でも、自己肯定感を持つべきなんだろうか。
自由
みんな余計な口出しするの好きだなぁ。 口出した分の責任なんて誰も取らないくせにね。
自由
上司が変わり、少し穏やかに過ごせてると自分の中で思ってたけど、そうではないよね 会社内の移動なんて、結局みんな知ってるし顔合わせるし、何も変わらなかった 今の上司もわたしと他の人じゃ声のトーン違うし… 流れで話しててそんなに声のトーン変えれるのか……
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70