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英語前より喋れるようになってるかも！前まではすごく準備して、構えてたけど、今は準備はするけど、リラックスした状態で会話を楽しむってことができてる！✨ 先生が良いってのもあるけど、成長してる👍

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始業から2時間もう疲れたので営業終了したい

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そういや昨日帰りに近所のドラッグストアのお菓子売り場で「減量中だし、節約もしなきゃだし、でも甘いもの食べたいし...」と悩んでたら通路から坊主頭の男の子が来て、笑顔で「こんにちは！」ってあいさつするから僕もちゃんと笑顔でこんにちはって返せた☺️ めっちゃ癒された🤗 お菓子買わずに出られました笑

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要約のテスト自信なかったけど返ってきて評価見たらS✨✨✨ しかも全体の3割と言われた✨✨✨ しかもその後の練習問題を解いている時に先生からお褒めの言葉その後先生が作った解答例を見てたとき、さっき読んだ生徒のやつのほうが良かったかもとのコメント… え！私でいいんですよね！ってなったこれで勘違いだったらめっさ恥ずかしいけど 1限から来てよかった

メンタルヘルス

#不安

涙明日から新たなことや仕事をしなければならないです。その事が不安すぎでご飯を食べている時や家にいる時に無性に涙が出てくる（泣きたくなってくる）。仕事行きたくない、、、というような思いになる。多分1回入れば問題はないのだろうが、、、それまでが不安です。前にも投稿で書きましたがやはり手順が多い時であったり多くの情報の中にいると周りより脳のキャパシティが小さいのか頭がパンクしそうになる。もっと効率よくやらなくては、とかもっと要領よくできるようになりたいとは思いますが上手くいかないです。そのような自分に対して嫌気が刺してくる。

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いっそ転職して一から始める方がいい気がするよ。7月に求人出るかもしれないって言ってたから頑張って確認して仕事探ししよう。まぁ、期待はしてない。田舎だから出てる求人が本当に少ない。障害者雇用なんてほぼない

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疲れた…色々昨日ハロワさんと話したよ。やっぱり色々な可能性を考えたけど、今の会社じゃ厳しいかなって思ってる。配慮とか限度があるなって感じる。だからと言って、私がこうして欲しいって言ったらダメって言われて、ハロワさんや支援者さんが入るとOKはするものの、色々言われる。だから支援者さんにもハロワさんにもお願いができない。苦しい状況。

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どうやって自己愛の高さを治すんだろう自分の悪いところ弱いところを肯定し、悪くても弱くても自分は自分で素晴らしいって思えるようになればいいのかな

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可哀想っちゃ可哀想だけど、やるしかないっちゃないんだよなだから嘆いてないで前向きに直していこうこの自己愛の高さ

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久しぶりに人と話すんかってくらいド緊張しながら対応してたんだけど無事に終えてホッとしたし、謎の緊張と脱力感がすごい。もう話した内容覚えてないけど…なるべく出来たことに視線を向かせながら、深呼吸しつつ朝ご飯食べる。

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カラオケ行ったあとと、結構ちゃんとランニングして顔が熱くなるくらいまで動いたあとに、顔スッキリしがちだから、歌いながらランニングすればいいのかもだけど、田んぼで近くにあまり人いないとはいえ、風で結構遠くまで声聞こえるからなー、笑

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何にも無かった、、 💸

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死にたいけど死ぬには重大なリスクと恐怖と苦痛が必須。だったらもう一生死んだように寝て生きながらえるのが1番なのでは？

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帰省先から戻ろうとしてたのになぜか途中で電車を降りて引き返してしまった。 1年半も通信高校に通って貯めた心のエネルギーも1ヶ月ちょっとでもう空っぽ。迷惑ばっかりかけてしまって、学校に通うということすら満足にできない。昔はできたのに。全部中途半端。人に会うのも、笑うのも面倒。

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ニキビが急にたくさんできたいつもよりむしろ甘いもの食べてなかったからデトックスかな？🌿 きれいになっちゃって〜🫧

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私ってベース人に興味ないけど、「人に興味を持つべき」という「べき論」を持ってて、だから元気なときは人に質問したりするのかも。仮説だけど。もし本当にそうなら私って人に興味なさすぎない？笑

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自己愛が強くても、他人に過度な迷惑をかけず、自分もハッピーなら、結論いいと思う。自己愛つよい事自体が無条件に悪いわけではないと思う今は人に迷惑をかけないように配慮して自分がアンハッピーだから、どうにかハッピーになる方法を探したいな

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疲れてると、自己愛丸出しになる。だから人に興味なくなる。地獄にような飲み会になる。元気だと、自然と自分の自己愛とうまく付き合えるから、適度に人に興味も湧くし、質問したいことが出てきて、人を傾聴して、なんかいい飲み会だったなってなる。私が人に何かを与えたり傾聴したりできるのは、自分が元気な時だけいや、これってもしかして自己愛関係なく、人間全員に当てはまることか？

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ずっと自分はありのままでは人に好かれないと思い込んでいて、その偏った認知を直さなければと思ってたけど実は私は自己愛が強すぎて、自己愛丸出しで人と接すると普通に人が離れていくのを、実際に飲み会とか仕事を通じて理解してたから、「自分はありのまま（自己愛強い状態）では好かれない」という認知は正しかったのだということに今気づいた。

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都内ってしまむらが極端に少ないよな。この間久しぶりに行って安さにびっくりした。安いだけじゃなくて品質も中々だよ。普段使いされることを想定して洗濯機で洗えるし皺にならないし。都内にわんさかある洒落臭いブランドよりよほどいい。値段は張るのに品質はイマイチだし。しまむらが進出してきたらあいつらに勝ち目ないんじゃないか？