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自由
母には本当に幸せになって欲しい。願望は勿論健康状態も今以上に。あと自分も。 と、不安な気持ちが強く残る深夜。 大丈夫絶対に大丈夫。
自由
頭が勝手に、自分や大切な人に幸せではないことが起こったら って考えちゃってしんどい。怖い。
仕事関係
気持ちの連鎖
仕事でミスった時にいちいち凹む時間の無駄だしそれで後に引いてまたミスして落ち込んでの連鎖、どうやって切り替えてますか? 性格的にごめん!やっちゃった!で済ませられなくて仕事中に泣き出してしまったこともあって、直さなきゃとは思っているのですが、どうにもできなくて詰められると涙が出てくるし、自分を責めては嫌になる。
応援
何とかしてきたから何とかなってる このマインド大事だと最近思いました。 私は小学校の頃から勉強がほんとにできなくて、宿題に毎日3時間かけて音読も読めないので全部耳で覚えて何とかしてきました。 後々わかったのですが識字障害があったらしく、小学生の自分よく耐えてたなと思ってます。 忘れ物がどうしても多いから全部の教科書を毎日持っていく、極端でも負荷が多くても何とかしてきたから何とかなってる。 多分きっと気づかないうちに1歩1歩進んでいくから、前しか見てないから辛くなってくるんです。 振り返ってご飯もオムツ替えも何も出来なかった時を思い出したら、今できない辛いって思ってる気持ち、ちょっとばかし楽になる気がします。
自由
弱音 やりたいことなんてはっきり決まらない、自分なりに一つ決めたのに、居場所が見つからない。心配してくれているのはわかるが、今一つの居場所を見つけるのに精一杯。お願いだから、意地でも続けたいから、もっと頑張るから、もっと良くなるから、居場所をください。 自分に向き合わず、居場所を遠ざけてきた罰なのだろうか。
自由
夜中に一人で公園にいるという事実は、私の想定より人を心配させるということを学びました
自由
勇気だして話しかけたけど、1番伝えたかったことは言えなくて、最後なのにちゃんと目も見れなかった
自由
#つらい #精神不安定 #生きづらい
親に法事の日程いつか聞いても、教えて貰えないからいとこでグループLINEしてるからそこにメッセージしても無視される 嫌われてるのかな? それとも、存在価値ないのかな?? おらんくなった方が親もみんな楽になるのかな 彼女がいるからできないけど 辛すぎる 精神が思いやられる
自由
ここでぐだぐだと言うと 人生をもう簡単に辞めてしまいたい ずっとぐだぐだと願望を言う 叶わない願い 自分で解決しないといけないから
自由
私の体調は 良い、良い、良い 悪いことは絶対にない
自由
1週間よくがんばった🙆♀️金曜日の開放感たまらん。でも、風邪ひいて喉痛くて土日は引きこもりそうだ
自由
好きなものを減らす 希望は見えていると闇と比べてしまうから あと、選択肢が少ない方が疲れなくて済む
自由
パートナーの飲み会の迎えとお連れの方を送迎を全部やりました いつもよりも1時間以上遅く寝ています 睡眠時間 削られています 何か落ち込んでますけど しょうがないなと思っています なんか きつい し辛いっていうところであります 明日は休日なので朝食時父がどういう風な話ですか分かりませんが 後はもう流れに身をまかそうかな と思っています 私のいい時間というのはどこにあるのかなという風に思ってしまいます 休日は多分 拘束されるので何だろうなと思います これから主治医から処方された 眠剤を所定量飲んで寝ます 夢の中だけでもいい時でありますように
自分の性格
#ストレス #トラウマ #身体症状 #不安定_躁うつ #不安 #強迫観念 #パニック #うつ #無気力
もういやだ。
生きる価値がないと思う。 どんだけ頑張っても誰にも分かって貰えんやん もうええねん。 楽しかったことも楽しめん とにかく、もう、誰かにこの気持ちが伝わらんかな🥺︎ 気分は悪いし、元気も出せんし、人の前では元気なふりするしかないし、ほんなんやったらもういっその事な。やられてしまった方がええと思うねん。 ゲームもできへん、人にも頼れん結局自分が我慢するしかないんやんな。 みんなは人二気持ち伝わった事あるならそれはそれで羨ましい😭 誰かにこの気持ちが伝わらんかなそう毎日思うけど、結局は涙が止まらんで終わるんやから、もういいよ、 くるしくても。1人で我慢するから、 みんなは楽しく過ごすんやろな
自由
ゆっくり休んでねって言われても、ゆっくり休めない。 そもそもゆっくり休むって事がわからない。 1人暮らしだから最低限の家事くらいはしなきゃだし。 横になっていても、心の中では、起きて何かしたほうが良いと思ってるし。 心の底からゆっくり休む事が出来てたら病気も少しは良くなってたかもね。
自由
自分がどんどんおかしくなっていくような気がして恐ろしい 自分の言動のコントロールができない
自由
派遣で言ってた職場に出戻りして、そこ個人的にめっちゃ私働ける!って思えるところだし福利厚生もいいから好きなんだけど、職場の人間関係とかやり方がゴミってるから、そこで働けるって思える自分は一体なんなんだ?仕事できるから来て欲しい!って言われるけどよお…行くか悩む…他見つからんすぎて。
自由
節約のためにポイ活アプリ入れてやってみたけど広告が多すぎて嫌になってやめた……
自由
擦れてスカした人が多すぎてつまらにゃい 冷笑やめれ~~
自由
病名つけばいっそ楽になれるのに 病気ですら何もない私には何があるんだろう
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