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対人関係

親しい人とのやり取りが難しい。みなさんはどうしてますか？自分はなにか一言多かったり、言わなくていいことを言ってしまって、あとから後悔することが多いです。特に友達や彼氏といった家族とは別で親しい人に対して、言ってしまいます。話す内容の言っていいことと悪いことを考えてから、話したらいいのですが、振り返ると反射的に言ってしまってることが多い気がします。相手を傷つけてしまう事や、友達同士の関係に亀裂を入れてしまう事があり、どうにかこの性格？癖？を直したいです。どうやってコントロールしたら、いいでしょうか。

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ふぁーーーーつーかーれーたーーーーー

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つかれた、心のちょっと奥の方がぎゅってする

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好きな人には『お前のこと好き』って言えて顔いいやつに『ガチイケメン』とか言えるくらい素直な人間な私。今思うと陰口とか言うわけないのになんで追い詰められたんだろうか。今なら言える『お前のこと嫌い』

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夏が始まってもドカ鬱、あれ年中…？あれ…？

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結局引き継ぎできていないところの説明で1hr以上Web通話をして説明した。疲れた。

学校・勉強

努力賞が欲しかった私心狭いのかな？私の学校には、学期ごとに成績優良児に渡される努力賞というものがあります。また、1年ごとに成績優良児に渡される優秀賞もあります。努力賞も優秀賞も1回で1人しか貰えません私は、優秀賞を狙っていい成績をとることが出来ました。今日担任の先生から呼び出しを受け個別で先生のもとへ向かうと「あなたは1番いい成績だし、努力賞の条件は越しているけど、あなたは継続していい成績がとれるから今回の努力賞はAちゃんに渡す事になりました。」と言われました。担任の先生によると今学期の努力賞はあげれないけど次かその次はあなたにあげると言っていました。私だって継続していい成績取れるかどうか分からないし、どんどん難しくなっていく勉強でいい成績とる方がむずかしいし凄くモヤモヤしてしまいます。また、今学期に努力賞を受賞することになったAちゃんは正直私の苦手というか嫌いな子でよりモヤモヤします。だって、Aちゃんは2人組で普段私たちのことを謎に敵対視してきて睨んだり無視してきたりします。なのに、2人組の片方(Aちゃんじゃない方)が休むと普段の態度が嘘みたいに私たちにベッタリしてきます。その上その休んでいる片方の子の悪口をすごく言うんですよ。「こいつが休むからさ〜💢」みたいな感じで！正直対応に差がありすぎて怖いですなんでそんな子に努力賞が渡るんですか？すごく嫌だと思ってしまいます。まだ、尊敬している子とか好きな子だったら「あの子のためなら譲ってもいいかー」「あの子なら努力賞も納得だなー」ってなりますでもAちゃんだからよりモヤモヤしてしまいます。それに、個人的に努力賞を貰うに値すると思う人達、十分に評価されるべきだと思う人達が2人います。なら私とその子達とで1.2.3学期それぞれ受賞したらいいじゃないですか。なんでその子達の努力、結果が評価されずにAちゃんなんですか？まだ、努力賞の授与は行っていません。モヤモヤしすぎるので授与が行われる前に先生に講義することも視野に入れています。どうしたらいいと思いますか？

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成績優良児に渡される努力賞。本当だったら1番成績の良い私が貰うはずだったのに。あなたは継続していい成績取れるから他で評価されるし、するからだって。意味わかなんない

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もし、何かする元気が残っているなら『メンタル強め美女白川さん』もオススメ。pixivとかで読めるから漫画だし楽しいよ

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ずいぶん前に買った本とたまたま目が合って読んだらマジで良い本だった。全部じゃないけど、こんな状態でも読めるからマジで読みやすいし、良い本。『がんばらないことをがんばるって決めた』案件じゃないよ笑でも、もしも機会があったらぜひ読んでみてほしい。

メンタルヘルス

#トラウマ #身体症状 #不安 #パニック #衝動_暴力

問題が山積み。キャパオーバー色んな悩みがあってキャパオーバー問題が山積みずっと放置していてでもどうしたらいいかわからない整理したい進路で悩んでいて不安と焦りが強い妹との境界を越える行動をしてしまい、とても後悔してるもう繰り返したくない。なぜ止められなかったのか分からないだめと思っても止められないことがある。自慰行為が何年も義務のようになっている。食べることなどもコントロールしにくいと感じる。過去の経験とか自分のことで今も苦しい。自分がなぜこうなっているのか知りたい。変わりたくない気持ちがある変わりたい気持ちもあるけど、今の自分を手放すことが怖い。しんどいままでいたい気持ちがある。しんどくなりたい自己嫌悪・自責がある消えたい・自分を傷つけたい気持ちがある

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優しい世界で優しい人に囲まれてふわふわの布団で眠りたい

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仕事終わったらハロワに行こうかな。少し聞きたいこともあるので…確定15時とは決まってないので、どうしようかな。

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昨日から夏が始まったーあっつーい🌞

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ほっぺもちもち肌きれい☺️

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さっきのクロワッサン勝手に買ってきて言わないとまた買われたりしたら困るからこれサクサクしてないし…って伝えたらキレ散らかすの意味わかんない。てか最初に言ったんたけどここのは違うよ絶対サクサクしてないだろうしパン屋さんもどきだからパン屋さんじゃないよって案の定全然違った半年くらい前に出かけた時に食べたクロワッサン（今回のとこじゃない）めちゃくちゃ美味しかったからそれを期待したのが馬鹿だった

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パン屋さんのクロワッサン買ってきたって渡されたから期待したのになにこれ？スーパーのと変わんないサクサクしてないしモッチリ感もなくてただ硬いだけふざけんなよ！！これ本当にパン屋さんで買ってきたのかよ！？期待して損した最悪！！硬いしそんなに美味しくなかったし仕方なくマーガリンつけたらなんとか食べれるかなくらいこんなんなら買ってくるな！！

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母親がさしゃもじに付いたご飯舐めてとるんだよね…やめて欲しい…洗うからいいじゃん精神何だけど気持ち悪い。普通に行儀悪いのに人のことめちゃくちゃいうのありえん。前も言ったのにやめてないし勿体ないとか言いやがるしそれなら手で取れよ。そのしゃもじでご飯すくわなきゃいけないのまじでキモい

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今日3ヶ月ぶりの遅番フロントシフト今日は忙しいうえ、人がいない、かつ苦手な人が時責だもう行きたくなくて今日何回も夜中起きた緊張で胃が痛くてしかも今日から気温高いのさっき知って家から出たくない夜中何回も起きる度、あの人も電話してたのに起きてくれて大丈夫だよって言ってくれた。頑張らなきゃ今月と来月は少なくとも給料は 20000円とかしかないもう僕の貯金も減ってきてる頑張らなきゃ兄ちゃんとお母さんがお金返してくれたとて合計20万くらいあるから返せなんて言いたくないしがまんがんばれひたすら辛くても

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今日は上司がわたしにセクハラして呼び出されてる日良い方向に進むといいなそして二度とわたしに触れるな、酷いときは胸とか顔を触られたからな許さねえ