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すぐモヤモヤする自分が大嫌いすぎる

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統合失調症や双極性障害というが、その怒りが正当なものだったらどうすればいいんだろう。どうしても許せないもの、好きなものはあると思うし、綺麗事だけでは受け入れられないこともある。薬は本質的に役に立たない生きれても、心は痛み、死に続けていくんだろう

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自分に自信なんてないからそんなこと無かったとしても不安すぎて泣いちゃう😭

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彼氏くんが妹(ネット内)と仲良いことはいいことだし、ほんとの兄妹みたいで微笑ましいなって思うことあるし、私も妹ちゃんと仲良いし好きだけど… 通話してて1日1回は彼氏くんから妹ちゃんの名前が出てくるし最近よく会ってて楽しそうだしなんかモヤモヤするし、寂しいなって感じちゃう… そんなことないはずなのに、私より妹ちゃんの方がいいんじゃない？って思っちゃう。。

メンタルヘルス

#不安定_躁うつ #ストレス

副作用双極性障害でリチウムっていう薬飲んでたら副作用で甲状腺まで悪くなった、最悪

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誰にも迷惑をかけなければ、心の中で誰を憎み、恨み、呪い殺そうと許されるはずだ。毎日ルーズリーフに書いて、その上で寝ている。綺麗事や偽善は信じない

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会社で本部の幹部との面接、上司とのコミュニケーションの具合をヒアリングされる。外にはもらさないと約束してくれるが、現状、最悪だけど、本当のことが言えない。自分のおこないがわるかったので、仕方ないことだけど。自分の態度や幹部の人たちの見方で最終的にばれて、本人に伝わりもっとひどい状況になるのが怖い。

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職場に近づくと呼吸が浅くなる

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さらには使ってたファンデーションにスズまで入ってた😱😱😱 そりゃ、汚肌になってくわけだわ😩

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亜鉛も鉄もアレルギーあるのに、使ってた日焼け止めにも下地にもそれ入ってた😱 どうりで肌の調子が悪かったはずだよ😰

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なんかもう、過去のトラウマとか過去の自分をまとめて受け止めて、生まれ変わった方がいいよなと思い始めた生まれ変わりたいね。来世は自分の好きなことを思いっきり楽しめて、いじめやハラスメントに会わない、親の過干渉のない生活をしたいね

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ふじさき、アダルトチルドレン説も出てきました

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昨日の夕方スクーリング帰ってきたよただいま

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メンタル病んでから、食べると気持ち悪くなるようになった。

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あまりに怖い夢を見て起きました… 夢って唐突に場面切り替わったりするけど、その怖い対象だけは変わってなくて妙に不気味だった。

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胃腸風邪になってた影響でずっと胃が痛いキリキリする

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コンビニで万札崩しに入ったら店員と外国人がめっちゃ揉めててうわあでも私時間ないんだ、と並んでたら私を優先してくれてでも商品隣にいらいらしながら置かれて私もイライラして、お互い翻訳アプリ使ってないから絶対話平行線やん…、助けたかったけどうちお腹すいてて火力高かったから何もしなかった。ごめん…頑張って…どなたかが出勤するまで…

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今日は姉とライブだけど朝からお腹の調子終わってる😭

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私初めてのバイト先で、まだ入って日も浅いからできることも少ない中で、頼まれてた仕事終わってそのままぼーっとしてるのもなって思って、善意で‼️別の作業してる人に手伝いましょうか？って声掛けたことがあるんだけど。その人自身は受け入れてくれて、じゃあお願いしますって任せてくれたんだけど、その手伝った仕事終えて持ち場に戻ったら社員さんに「人の仕事を奪うな」って怒られたことがあって(本当に善意であり、奪ったつもりは毛頭なかった。でも作業してた人がどう受け取ったか、分からない。)、今でも仕事で誰かの手伝いをするって行為が怖い。頼まれたらもちろん一緒にやるけど、ひとりで頑張ってたりとかすると声掛けていいのかな迷惑じゃないかな奪ったように見られないかなって、ぐるぐる考えちゃうようになっちゃったんだよね

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物事の優先順位をつけるのが下手なのはずっと自分でも思ってたけど、いざ人に指摘されるとううってなる😞効率とかそういうの考えたらちゃんとやった方がいいんだろうけど、考えようとすると頭の中がごちゃごちゃになる😢何が一番かわからない