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自由

家帰って気がついたらもう寝る時間で、寝たらすぐ仕事で、やになるな。辞めたい

専門回答

メンタルヘルス

#身体症状 #パニック #不安 #うつ

死にたいのが止まらないですパニック障害で体調もメンタルも崩れてしまっていて、それがどんどん酷くなってて、何しててもずっと「死にたい、死にたい」って頭の中でぐるぐるしてて苦しいです。夜になると余計強くなって自傷が止まらなくなる日も多いです。ほんとは死にたくないのにこんなこと思ってしまうのが苦しくて、でも止められないんです。体調のことは人に相談できるけど心のことは怖くて誰にもいえないです。腕の傷がどんどん増えていくのが怖いのにそれしか逃げ場がないです。助けてほしいです。

自由

心因性頻尿と過敏性腸症候群のダブルパンチで人生ハードモードすぎる。新しい服とか買ってもお腹締め付けられるとか膀胱押されるとか考えたり似合ってるか考えたりしてお腹緩くなるし尿意もやばい、私も腹だしとかハイウエストとか着たいしせっかく買った服なのに楽しくオシャレできないの本当に辛い。もう嫌だ死にたい、そんな事言ったって別に実際死ぬ訳じゃないけどそれほど辛いの。

自由

死んだ後ってどうなるかな。生きてると辛いことばかりなんだから、死んだ後くらいは思った通りになって欲しいね。私は銀河鉄道の夜が好きでね。死んだら宇宙を自由に旅したいんだ。ダイヤモンドの雨が降る星があるんだって。ブラックホールも見に行きたい。宇宙人がいるかもね。そうやって満足したら、そのまま塵になるんだ。そうなれるかもしれないって思ったら、少しだけ息がしやすい気がする。

自由

最近、母が私のこと全然見てなかったって気づいてなんかしんどくなった。親身になってくれる親とかの話聞くのちょっとしんどいかもしれない。

自由

職場の子寂しいからでフレはいるのに、フレに、その気がないから彼氏欲しいらしい。ヤッテも出掛けてもフレ止まりなら要らんくない？と思って話聞いてる。寂しくても無駄じゃない？彼氏とかデートほどの時間は作れないポチポチLINEしたり電話したり、たまのお出かけはしたいけど、、、オジィにゃん介護中だし… 介護終わったところで、猫ほどの癒しになる人っているのかしら？？？推しはね、返事遅い。私のLINEも下手だから、返事しづらいのか、絵文字はつくんだけどなぁー。ターンが進まない。

自由

勉強頑張ってるけど平日は2.5時間くらいしかできない。だから先生にもうちょい頑張れて言われた

自由

イライラを我慢するって大変だね

自由

寝たいと寝たくないが半々疲れたから寝たい明日仕事行きたくないから寝たくない

自由

なんでもかんでも押し付けてくる会社の人間ほんとに嫌い。従業員に電話なんて自分でもできるやろ。なんでこっちにお願いするん。自分で聞きたいこと聞けばいいやん、なんで中間に入らなあかんねん。

自由

絶対言ってないのに言ったことにされてほんとうに意味がわからない。その場で言ってもらうか、後で言うにしても細かく状況説明してもらわないと困る。感情がおかしくなりそうだったけど、我慢できてよかった。頑張った。

自由

幸せって思えても幸せな時間はすぐ終わってまた幸せじゃなくなる。つらい

自由

あなたの願いを叶えても俺の願いはあなたは叶えてくれないのねあなたがやってって言うからやった…親切心が心を揺さぶって熱くなりすぎたとしても最低限に抑えた…それでもあなたは俺を見ようとも願いを聞こうともしなかったねだから嫌いになった…嫌いにならざるおえなかった…嫌いなんだ

専門回答

仕事関係

#パニック

苦手な先輩と仕事のやりとりが上手くいかない今年度から苦手な先輩と同じ事業をする事になりました。私は、この事業を担当するのが初めてなので、先輩に分からないことは聞きながら進めないといけません。しかし、先輩のことがどうも苦手で、声をかけるのにとても時間がかかってしまいます。忙しそうだな。他の人と話しているな。と理由をつけては声をかけるのを後回しにしてしまいます。結果、ギリギリになってからや、時間外になってから声をかけてしまいます。もちろん、もっと早くに言ってよ。と困らせて、怒らせてしまいます。また、話している時にとても緊張してしまい、なんて話したらいいのか分からなくなります。指摘などされた時には、泣いてしまう事も多々あります。他の人とは、声をかけるのも時間かからないし、やりとりも出来ている(私の思い込みかもしれませんが)のに、なんで先輩とは上手くいかないなでしょうか？明らかにやり取りが成り立たないので、先輩も気を悪くしていると思います。私が構えたり、怯えたりするのと同じように先輩も構えたり、意地悪したりするのかな…と思うのですが、克服するどころか、悪化する一方です。仕事だから割りきらないととは思うのですが、心と頭が拒否してしまいます。どうしたらいいですか？

自由

人間関係リセット症候群だわ。

メンタルヘルス

#うつ #ストレス #不安 #無気力

仕事場が苦痛毎日5時起きで2時間電車に乗って仕事場に行くけど、私だけやる事が無くて毎日地蔵状態。それでいて同僚同士仲が悪くて雰囲気も悪い。毎日辛くて苦しい。

自由

あぁ、あしたはいかなきゃ、行きたくないずっと家にいたいまだ素を出せるとこに居たい

自由

今から受験のエントリーシート書くって言ってんのにわざわざ私の部屋に来てまで私に全く関係ない話して邪魔してくる母親と姉貴なんなん？しかもその会話に私入ってないの🙃ガチで殺意湧きすぎて逆に自分傷つけちゃったじゃん。まじでだるい。血の処理が1番だるい。

恋愛

#恋愛 #不安 #未練 #うつ #片想い

未練クズな元彼と別れて、直ぐにいい人に出会いました。趣味も同じでとてもいい人なのですが、女の子慣れしていて遊んでる人だよと周りからよく聞いてました。告白して振られて距離を置いて、また少ししてからその彼とまたお話するようになって、前よりもいい感じで両思いみたいな状態だったのですが、結局冷められてしまいました。新しくいい人を探すべきだと思っていると、私はある人に一目惚れしていました。その人は頭が良くて運動もできてギターも演奏できる人です。趣味は被ってないけれど、素敵な人でした。でも片想いしていた人が頭から離れません。叶わないと分かっているし、また自分を傷つける恋愛になると分かっていますが、彼のことが忘れられないのです。　　

キャリア・就職

#不安

仮内定の会社を断ろうか悩んでいます少し前に仕事でとても病んでいる時に、友人が自分の会社を紹介してくれました。仕事辞めたーいと軽く話していて気がついたらしかしトントン拍子で面接まで進んでいました。その時はとてもありがたく感じましたし、今でも感謝はしています。然し、今考えると早計すぎたと思っています。友人の推薦もあって直ぐに進んだことは理解していますが、正直今は後悔しかしていません。その会社に不満があるわけではありませんが、今の会社より給料も下がります。何より、今の会社が合併されるやらなんやらで今は本当に辞められそうにないというのもあります。合併のおかげで立場も改善されました。謎に距離が近く、酒や煙草を勧めてきて、センスないねぇ〜w と言っていた上司も配属先が変わり、正直今の会社に居たほうが楽…と思ってしまいします。身勝手話ではありますが…… なので断りと謝罪の連絡を入れたいと思っているのですが、正直勇気が出ません。ばかみたいな話ですよね。友人推薦の半家族経営の会社なので、勧めてくれた友人に申し訳なくも思います。正直バックレたいです。連絡先全部ブッチしたいです。まぁ、いけないですよね。理解こそはしてますし、履歴書があるので連絡される可能性はありますが…私はどうしたらいいでしょう… ぐっちゃぐちゃでごめんなさい。少し頭を整理したいと思った書き込みでもあります。