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おはよう☀ 昨日は色々思いのある日だったので、今日を無事に迎えられて安心しています。 今日もほどほどに生きましょう🥤
自由
仕事で大きなミスを立て続けにしてしまった。対応策を教えてくれる上司の言葉が何一つ理解できなくなるくらい、パニックになってしまった。 昔の自分ならもっとスムーズに出来ていたのに、何でこんな事も出来ないんだろう… 今日は会社に行きたくないな…
自由
生理周期が合わなくなってきた。 去年とかもう完璧すぎたのに。何これ。油断は禁物。1週間以上早い。予定より。今月もう一発くるとかは勘弁して欲しい。 そもそも生理不順ってどこからなん。完璧すぎたから5日くらいのズレはいいとして、6〜7ずれてくると⁉️ってなるんだけど。 許容?これは別に不順でもなんでもないのか? し、最近ちゃんとおなかいたい 嫌すぎ。 バリ軽生理だったのに。余裕すぎたのに。言われな気づかんレベル。(言われるとかないけど)
自由
ぱって起きたらちゃんと4時なの最悪。仕事の日起きれないのに。 しかもめっちゃガッツリ、結構リアルに近い仕事の夢見てた最悪。今日休みなのに。
自由
#仕事 #やめたい #辛い
私は悲劇のヒロインを演じている弱い人間なのでしょうか? 私の苦しみは甘えなのでしょうか? もう、分からない こんな私を続けていたら友人さえいなくなっちゃう気がする
自由
毎日暑くて身も心も病む
自由
心が疲れた 無気力で何も出来ない やらなあかんことあるのに また親に呆れられるんかな
自由
#死にたい #パニック障害
夜になるとずっと死にたいって思いで押しつぶされそうになる。自傷もやめられない。パニック発作も増えててなにするのも怖い。でも死にたくない。助けてほしい。
自由
彼女が精神病を患って、ちゃんと働けなくなってからそろそろ1年が経つな 支えようとして消費者金融とかリボ含めて100万以上借金して、挙句会社に助けて貰ってやっと生きていけるような人間になってしまった 彼女のことは恨んでないし、早くよくなって欲しいって願ってる
家族関係
#不安 #ストレス
両親の喧嘩に勝手に被害者になっている?
両親が喧嘩しました。父親が母親に出ていけと言いました。母親は私と小3の下の妹を連れて祖母の家に避難しました。高3の上の妹は、受験を控えており環境を変えたくないとのことで自宅に残りました。両親の喧嘩なんかしょっちゅうです。父親と母親が結婚した時から喧嘩の絶えない家族でしたね。義父ですので、特段好きでもありません。私はどこまでも母親の味方でいようと思います。母親は父親との喧嘩では私たち子供を守ってくれます。泣いている姿も見ました。許せないと思いました。早く離婚しろ、と思いました。家出は今回が初めてではありません。ですが、私が看護学校の実習が再開するタイミングというのもあり、だいぶメンタルが不安定な状況です。そこで判断して欲しいのです。 20歳女性 看護学生 実習中 自宅に残る決断をすれば学校は然程遠くありませんので、自分の実習ルーティンを崩すことなく過ごせます。ただ、父親と接するのが嫌だったので母親の方へついて行きました。母親についていく(祖母宅)は学校まで遠く、片道1時間半ほどかかるようになりました。それでも、帰ってきた時の父親がいない安心感はとても大きいです。 ただ、ものすごく怖いです。実習というのもありますが、遅刻したらどうしよう。帰りに父親に遭遇したらどうしよう。そもそも私も自宅に残るべきだったのではないか。そちらの選択の方が合理的ではないか。合理的な選択をしなかった私が悪いのではないか。私は、なぜこんなにも揺さぶられているのだ。たかが父親と母親の喧嘩なのだから、私には関係ないのだから。こんなふうに不安になったりするのは、私が弱いからで、悲劇のヒロインぶりたいからではないか。 こんなふうに考えてしまいます。皆さんの意見を聞きたいです。私はおかしいですか?間違った選択をしましたか?どうしたらよかったのですか?私はぐちゃぐちゃな感情を持っていていい存在なのですか?
自由
明日が来るから寝たくない ってなったことない 寝なくても明日は来るし だったら少しでも早く寝て長く寝たい どれだけ明日が嫌でも明日は絶対来る 何時に起きて準備始めるかを考えて 夜中まで起きててその時間まであと何時間 って考えてしまうから、 だったら後8時間、とかで寝たい 後4時間後には起きないと ってなる方がどんどん嫌になる
自由
俺がいなければこんな事にはならなかったんじゃないか、元凶はともかく、俺がいたからこうなったんじゃないかって思う事がよくある 分かるよ、傲慢だよな、自分一人にそんな力があるなんて思ってないよ でも、やっぱなんか、自分を悪者にせずにはいられないというか
自由
言い切れる程ではない位だけど筋トレをやっているとせっかちなのか毎回早くなってしまう。
自由
心因性の頻尿と過敏性腸症候群で人生詰んでる考えたくないのに考えちゃう自分が嫌になる
自由
親に薬のせいで目死んでるって言われた
自分の性格
#トラウマ #不安定_躁うつ #不安 #うつ
相手のことを考えられない、自信が持てない、何でもネガティブに考えてしまう
SNSをやっているが、いいねをつけすぎてしまう。SNSで適度ないいねのつけ方を知りたい。あとは相手に認められたいという承認欲求が強すぎる点を何とか改善させたい。何も考えずに思いついたら、すぐに行動に移してしまう点を何とか改善させたい。最近は相手と目が合うのが怖くて目線を逸らしてしまう症状がありとにかくきつい。
自由
学校関係のこと全部忘れて家族と思いっきり遊びたい、、
仕事関係
#頭痛 #新社会人 #不安 #職場 #身体症状 #ストレス #人間関係
高圧的な人が怖い
新社会人で、人材派遣の契約社員をしています。 4月からコールセンターに派遣されていたのですが、男性上司の方にきちんとした指示を出してもらえない。詳しく指示を聞こうとしても、「もう言いました」と去られてしまう。 その為、お客様からも怒号が飛ぶということも多々ありました。その結果、6月から会社最寄り駅に降りても足が竦んだり朝起きれなくなったりと会社に行けなくなり心療内科では「身体化障害」と診断されました。 会社から事務職に派遣先を変えてもらいましたがその際、「ここでうまく行かないならうちでの就業は難しい」と言われてしまいました。最悪、解雇になってしまいます。 7月後半からその事務職で働き始めたのですが今度は女性の高圧的な上司に当たってしまいました。 説明が早く、メモを取り終える前に次の工程の話をされてしまう。1回説明されたことを聞いても、返答が理解できない。挙げ句、「前も説明しましたよね」と怒られてしまいます。 自分が身に覚えのない話を、「説明しました」と言われてしまうこともあるのですが怖くて「聞いた覚えがありません」などということができません。分からないことも、分からないと言えないまま怒られ続けています。 向こうからしたら、「説明したことをメモしてない。分からないのに業務をしている」と感じるのもわかるのですが1.2回の説明で理解しろと言われるのも辛いです。 昔から、相手が怒ったりすると「全部私のせい」と自分に原因を探してしまいます。 最近は、頭痛や吐き気がひどく「ストレス耐性」のない自分に嫌気がさします。 一体どうしたらいいんでしょうか。
自由
周りからしたら大したことじゃないにしても。 しんどい。 心が疲れた。 もう疲れたよ。 どう持ち返せばいいかな。 こんなことばっか言ってると、人は離れていくよね。 別にもういいよ。 そこにすがってるわけではないし、 所詮人は一人なんだよ。
自由
悲しくなったり涙出るうちはまだ大丈夫。 泣けなくなったらほんとに🏥
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