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自由
自立支援医療受給者証の申請行ってきた〜✌️担当してくれた男の人優しかったしすごく丁寧だったから良かった〜ε-(´∀`;)ホッ
自由
家族間での間に挟まれてストレスがーしんどい
自由
おはよう☀ 今日も自分の心を守ること第一に生きます💪 (嫌なことから全力で逃げる宣言。笑)
自由
毎日気は晴れないし身体は重い。生きがいもないし前向きになれない。生きたくない。
自由
懺悔しながら生きるのって こんなに辛いんだね
自由
学校行きたくないどしよ でも、来ちゃったよー まぁテスト三日目で3時間で帰れるし、、 テストの点数なんてどうでもいい、精神がどうにかなるなら
自由
やっぱり学校始まると辛くなる 夏休みで辛いことがなかった分さらに辛い
自由
限界で逃げようとする時に限って、嬉しいことが立て続けに起こる。 それでやっぱり頑張ろうってなって、頑張れなくなる。 これの繰り返し。 いろんな人が私を気にかけてくれたり、私を好印象に思ってくださってたりで、人には恵まれてるはずなのに、私はその人を信用できない最低な人間。所詮…って思ってしまう。
自由
インターン終わった後に就活系の動画見たらめちゃくちゃ不安になってきてて気持ちが下降気味
自由
全部間違ってる 生きてんのも、生きてる環境も、 生まれた場所も
自由
人に夢とか好きなものは教えない方がいい。好きなものを言えば真似される、大きい夢ほど本気にされない、馬鹿にされる まあ絶対に教えちゃいけないわけじゃないし、純粋に受け止めてくれたり、応援してくれる人だっているだろうけどさ。傷つかなくていい、楽に生きれる方がいいじゃんね。 私の意見でしかないけど!
自由
なんの刺激も面白みもない つまらない日常
自由
最近、家と学校の往復でしんどい 家に帰ってきてもすぐ時間が経って夜中
自由
このアプリで仲良くしてた人がアプリ消してて悲しいな。運命の人ならまたどこかで会えるかな笑私が悩んでた時声掛けてくれたのに私はその人が悩んでいる時いい言葉思いつかなくて声かけなかった。そしたら、アカウント消えてた。ネトストみたいで良くないよね。でも、心のどこかにぽっかり穴が空いた気がする。あの方にいいことがありますよーに
自由
生理なのにメンタル安定してて嬉しい!数少ない接触をする人達が優しいからだろうなあ……ありがたい🙏
自分の性格
#不安 #うつ #ストレス #無気力
人生に飽きてきたのか、心が動く瞬間ていうものが無いです。
心が動かないんです。ここ2年半ぐらい。 好きだった事、楽しいと思ってた事、なにをしても心は動けなくて。 受験生なのに、勉強する気も学校に行く気も起きなくて。しんどい。 2年半前は運動神経が良くて、クラス1位だったし選抜も当たり前。みたいな所があった。 でも、今は部活内でのいじめが原因でなんとなく部活のスポーツはもちろん、運動自体からとうざかっていって、そしたら当たり前に運動神経悪くなって。 運動すると昔の私と今の私比べて病んで、みんなにどんどん追い越されて。 1位だった私から後ろから数えた方が早い私になってて、言葉に表せないもやもやの塊があった。 昔は走ると前は開けてて、すっきしてて、身体が軽くて、楽しくて、風が気持ち良くて、自然と笑顔になってた。 今は、走ると前には人ばかりて開けてなくて、苦しくて、身体が重くて、しんどくて、気持ち悪くて、息しずらい。 前みたいに、気持ちよく走りたい。 多趣味のはずだったのに運動しなくなってからどんどん心動かなくて、ストレスだけ溜まって、ストレス解消は出来なくて、スマホ見て、受験生なのにて自己嫌悪なってスマホのループ。しんどいのかも分からない。 ただひたすらに、走りたい。開けて真っ直ぐで軽やかに。好きな物を迷わず突き進める何かが欲しい。
自由
人生楽しくない。受験生なのに勉強する気にも学校行く気にもなれない。前までは学校の行事楽しみだったのに今となってはどうでもいい。自分の将来に期待はできるけど出来ない。なんかよく分からない。心が動かないし、生きてて良かったなんて思えない。なにをしてもつかれてる。多趣味のはずだったのになにをしても心が動かないし動いても一時的。それもほんとに短いし、生きてて良かったと思えるほどおおきい動きじゃない。とにかく人生が楽しくない。周りのきつい口調も気になるし家族だから許されるだろうて感じで酷いこと言ってる空気感が前まではうちにとっても当たり前だったのに今では当たり前でなくて凄く辛くて嫌なものだと感じちゃう。前までは気にならなかった事にいちいち反応しちゃう。とにかく人生楽しくない。あきた。つかれた。でも死にたいわけではない。いきたいわけでもないけどとりあえず生きてる。受験生なのにて罪悪感わいてストレス溜まって唯一ストレス解消できるスマホにたよってとわ言ってもほんとに3時間で0.000000001%ぐらいしか回復しなくて、スマホ見すぎたことから罪悪感から自己嫌悪入って、しんどくなってまたすまほのくり返し。TIK TOKで勉強垢でてくると私は勉強してないのに、姉が勉強してると焦って。なんか辛いな。いや、辛いなんて事も感じない。でもなんか涙が定期的に溢れちゃう。
一般的な悩み
心療内科受診していいか
6.7年前適応障害と診断されました 徐々に改善され3年くらいは嘘みたいに元気でした でも最近きっかけはありその時の初期症状のようなものがあると感じます 辛くて何もしたくないです寝付きも悪く寝れないし涙が出ます。以前のような空元気も出来なくて誰にも会いたくないですもう全部つらい正直溜め込みすぎて何が言いたいか自分でも分かりません相談するのもつらくて誰にも話せてない毎日嗚咽がひどいですこれがストレスなのかは分かりません 甘えでしょうか 受診してもいいでしょうか
自由
体力ない→たくさん寝る→食欲湧かない&食べるタイミング逃す→体重減る→体力減る…のループから抜け出したいよ まずはご飯か?
自由
最近寝れるだけ寝る生活をしてるせいでご飯を食べられていない…ひとまず1日3回は口に物を入れたい…痩せるとまた体力がなくなっちゃう…
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