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自由

右側からばかり顔を殴るから何度も治りかけてくれていた顎のズレがついに治らなくなって、仕方がないから試しに反対側から顎を殴ったら今度は逆側が音が鳴るようになった

自由

鬱だ鬱だみんなのこと好きなのに嫌いで教室にいたくない誰にも話せないこの環境にいたくない引っ越したい

専門回答

家族関係

親がアルコールをやめません…父がおそらくアルコール依存症になりかけていると思います。私は実家から離れて暮らしており、母から状況を聞いていますが、・ほぼ毎日お酒を何本も飲む、休みの日も日中からお酒を飲み始める・母に怒鳴ることもある(シラフでも逆ギレなどしますが…) ・もともと酒癖はあまり良くないですが、ここ数年でどんどん悪くなり、他人にも迷惑をかけている状況・迷惑をかけて家族が怒っても、次の日何事もなくまた酒を飲む私は病院に行ってほしいと思っていますが、母は呆れてもうどうにでもなれという感じです。本人も治す気はなさそうです。もう好きな酒を飲んで***れば本望だと思っているように感じます。どこに相談したらいいかわかりません… また父にも私の気持ち(迷惑していることと心配していること、病院に行ってほしいこと)をどう伝えたらいいかもわかりません… 言ったところで気持ちが変わってくれるかもわかりませんが…… 父が倒れたら迷惑するのがこっちなんです。怒鳴りつけたいくらいですが、逆ギレもこわいです。もうどうしたらいいのかわからなくなってきましたどなたかアドバイス頂けないでしょうか…… 拙い文章で失礼しました…

自由

今日も仕事が出来てありがとう！今日もコーヒー飲めてありがとう！今日もご飯が食べれてありがとう！宇宙、地球、自分自身、いつもありがとう！感謝します！愛しています♡

自由

グループワークで私がめちゃめちゃ頑張って作ったのを、あんまり頑張ってない人が自分が作りましたって使われるのもやもやする…

自由

鼻の通りがめちゃくちゃ悪い

自由

どんどん私の周りから友達が離れていく気がする。私から遊びの誘いの声かけをしないのもいけないとは思うけど、孤立していくような気がして怖い。

自由

風呂キャンしたい。。まじで住宅の風呂が嫌。カビハウス。自分の家と認めたくないから「住宅」とか呼んでるけど、、どうなるんだろう？換気扇壊れてるの早く修繕してほしい

仕事関係

#不安 #ストレス #トラウマ

同期の嫌味に心が支配されてます塾講師のバイトやって1年半くらい経ったんだけど、今年度になってから同期の同い年の男子Sから嫌味、陰口言われてるような気がする。直接じゃない先輩とかに言ってるのが聞こえてくる。私に聞こえるようにあえて近い場所で言ってるのか聞こえてないと思ってるのか知らないけど。でも、私も言われるようなことしちゃったっていう心当たりがあるから相手を責めることができない。最初はバイト内の昇給のこともあって私が目障りなのかと思ったけど、私は元から自分の実力に自信ないから昇給に名乗りあげたわけでもないんだけど、そこまではなんとなく気持ちはわからなくはない。でも、今学期からSが昇給して立場的には私の上になった。そしたら今度はそれで調子に乗ってるのか逆に陰口がエスカレートしてきた気がする。自分よりも下の人間を卑下するのは気持ちいんだろうな。そういうこと言われるような隙を作ってしまってる自分もよくないけど、それが自分にポジティブにというか原動力にはならなくて、辞めることも続けることもできない…辞めてしまえば同期の思うツボ、でもその人と同じ空間にいたくないくらいには顔を見たくないくらいには体が拒絶反応起こしてて、なぜか私の出勤日に必ずいるっていう…

自由

心臓苦しくなるのに薬飲みたい苦しいお腹も痛いしでも頭痛くて辛い

自由

女の子は同じ女の子の気持ちがわかるだけでびっくりするくらい無力でした。

自由

明日午前中に予定あるのに寝れなくて踊ってるぜ(踊ってるのは嘘)笑踊ってない夜を知らない💃 それはそうと、そろそろ寝なさい私。

自由

痩せたいのに食べてしまうそんな自分が情けない

自由

バイト先でお世話になってる先輩に｢今日のあなたイライラしてて怖い｣って言われて、ドラッグストア行ったら店員さんが商品をサッカー台まで持ってきてくれて、傘持ってないから雨に濡れて帰ってたら通りがかったお兄さんに｢傘持ってっていいよ｣って渡されそうになって、今日1日で色んな人に色んなことされたな。他の人から見ても分かるくらい、疲れてるように見えたのかな。実際疲れてるけど、疲れなんぞ隠せるようになんないとな。

対人関係

友達との関係いつも返信が早い友達からの返信が1週間以上なく、既読すらしない。心配になり電話すると、電話には出る。電話口では、「大丈夫だよー。」と言っているが、声や喋り方の感じはいつものような感じでないため、何かあったのではないかと声を聞いても安心できません。友達は、仕事も行ってるよ。とは言っていましたが、会社の人にも心配されているようです。声は聞くことができるので少し安心ですが、何かあったのではないかと不安です。何があったのか聞きたいですが、無理に聞き出すのもいけないかなと思い、連絡を待つしかありません。どんどんネガティブなことばかり考えてしまいます。このような場合、どれくらいの距離感で接したらいいのか分かりません。1番仲良くしている子だからこそ、相談もして欲しいのですが難しいです。

自由

今、配偶者と諸事情により別居してて。悲しい意味ではない。それが今となってはこのまま別居の方が精神的にラクなんかなって思う様な感覚になる。この数ヶ月前から別居はしているがすごく揉めたという日があった。それからは連絡も送ることも受けることもないくらい音信不通。取らなくたって困らないし。物理的距離は近いが離れて暮らす子ども達も向こうにいる。子ども達の事は気にするが配偶者がどうして居ようとそれは無関心の意味でどうでもよかったりする。考えてみたりするのは｢あぁ、こうやって離婚も近づいてくるのか｣とかいう。ブチ切れる案件があったんだし、それ以外にも配偶者には数知れず呆れる思いも積もってるし。離婚に対する【怖さ】はするにせよしないにせよどこかに行った気がする。

メンタルヘルス

#ストレス

また怒られてる訳じゃないのに、すぐ泣きそうになる。どうするのが正解？

自由

幼なじみと話してると地元に帰りたくなる。昔の友人と会いたくなる。

自由

今すぐ死にたいわけではないけど、生きるのがただ虚しい。美味しいものを食べても綺麗なものを見ても、楽しみは泡沫のように消える。みんなどうやって生きてるのか？どこに行っても何をしても同じく時間は流れる。どんな偉業を成し遂げようと、どんな名声を得ようと、命尽きれば土塊に還る。ただ生きて、泣いて笑って死ぬ。世界は洞窟の壁に映った影といった人は誰だったか。その説を聞いたときにはわけが分からなかったけど、今なら共感できるかもしれない。この体が生きている状態を維持することが苦しい。みんな虚しくないの？みんな、どうやって生きてるの？

自由

離婚したい別居したい小4息子は喧嘩も聞きたくないけど離れて暮らす方が嫌だと泣きながら言われたわたし、子供にそんなこと言わせて毒親だ。でも、、負担しかない。なにもしたくない HSP.PMDDのせいだ。涙とまらん。