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電車に乗ってて1番嫌なのは香水の匂いが強い人が隣に座ることだよね匂いが弱かったら割と好きなんだけどなぁ多分バニラの香り甘すぎて頭が痛くなる

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今日の放課後から涙止まらん息出来んもうそろそろ倒れそう

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短気すぎて小さい事ですぐに人殴りたくなるぐらい頭にくる。

メンタルヘルス

#パニック #トラウマ #コンプレックス #アンガーマネジメント #中毒_執着

自分の病気とのむきあう方法摂食障害を14歳から患って33歳になり、本格的に就職に向けて治療をしています。生活面や思考面どちらも共に並行してリハビリの最中ですが、たった一言、太った？と言われたことでぐらぐら自分の軸が揺れてることがしんどいです。わたしはその一言をきっかけにダイエットが始まり病気につながりました。その一言だけで病気は始まるものではないです。長年のストレスが蓄積してあるきっかけでそれが疾患に移行するとゆうのも理解していますが、わたしにとってこの一言は何ものにも耐え難い苦痛を伴います。太った現実を受け入れつつそれでもリハビリにむけてそこから脱却していくのがこんなにも難しいとはと、いや難しいと感じていたからここまで来てしまったのですが、本当に苦しいです。こうゆうときどうしたらいいのでしょうか。でももう病気の不安定な安定からは脱却したいです。

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ロコモコ風どんぶりを作ったらなんか味がぼやっとしてて分量通りに作ったんだけどな？？って思って、父にも味見してもらって「何だろうね？何か足りないんやけど」ってなって、父がコンソメ足してくれたらめっちゃ美味しくなった。あと家に顆粒じゃない粉のコンソメあるの初めて知った。今度から料理の味付けの幅が広がりそう‼️

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最近気に入ってるショートは仲良し家族のお母さんが家族と喋りながら一緒にやりながらスイーツを作ってる動画。見ていて楽しいし自分も母親とお菓子作ってみようかなってなる

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叔父が、いつまでここ(祖父母宅)に居るの？もうそろそろ帰ってもいいんじゃない？ここから通うくらいなら向こうにいた方が楽だし。って言ってくれたの嬉しかった。もうここにいる理由ないな

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なんかTikTokで修学旅行行ってる人たちの動画流れてきて、やっぱり行きたいなって泣いてる。今更なんでよ

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涼しくなるし、これから部屋の掃除力入れて自宅に帰るぞ！！！！！！！絶対に！！！！！！

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宗教的なことを書くのは控えた方がいいのかもしれませんが、、輪廻転生の思想があまり好きではありません。「いま生きること」に救いがなさすぎる。人生は我慢、辛いことだけという前提。人間が子どもを生むも生まないも勝手ですが、人は人に生かされているわけで。人生には気付かないだけで、良いこと悪いこと両面あって、生命は等しく尊いもの。輪廻を信じていたら、わたしは既に自分を殺しているだろうと思います。人の生死に価値を見出だせなくなってしまうので。

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しんどい気持ちに押し潰されそうだけど明日休みだからがんばる……9時まで長いな…

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彼岸花が咲き始めた、ツクツクボウシが鳴いている、日中北の窓を開けたらエアコン無しで過ごせた

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出勤時に遅刻した理由ね…仕事に行きたくないから…それに朝起きるのが憂鬱だからだよ

専門回答

家族関係

#うつ #ストレス #不安

不登校反抗期の娘について不登校の娘（高校２年生）が居ます。学校に行けなくなり2年が経ちます。本人は、大学に行くつもりでいるようなのですが、勉強はしていません。家では、ずっと寝ているかタブレット。起立性調節障害です。最近、私も今の生活がしんどくなり、寝てばかりになっています。現実逃避です。見守りという名の放置になりつつあり、私の対応が良くないのも頭では分かっているのですが体が動きません。同じ様な経験をされている方から、アドバイスや経験談をお伺いしたいです。

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体調悪いけどなんとか仕事出来たから良かったな

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やっぱりな、一段落すると、気が抜けて体調崩したはぁ最悪だ

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今日、忙しい事が分かっていたから、仕事休みたかったけれどなんとか行ったマジで疲れた

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ポジティブなことを書く方がより共感をいただけるみたいだ。あーあ、ここでも弱音が吐けない。

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ごきげんよう。🎀👸🎀

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久々に料理したら大失敗してすぐさま捨てる^_^最近なんもうまくいかない