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自由

いやでも思い返してみたら祖父のためと言いつつ自分が苦しいからなんだよな……自己満足でしかないや……でも自宅に戻るのはすぐは難しいし……でも精神的にはかなり辛いというか限界に近いし……難しい……いっその事祖母が身の回りの事もままならなくなってたら良かったのにそしたらもっとスムーズにいけるのにと思ってしまった

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祖父に話してみたけど、『大丈夫だよ』『そんなに大変じゃないよ今は』って言われちゃったし、でも早いうちになにか支援受けといた方が後が楽だよって言っても納得してもらえなくて、一人になると寂しい、喧嘩できる相手がいた方がいい、張合いがあるからいいって言われちゃって前途多難大変だと思ってるのは私だけみたいで苦しい。おじいちゃんは良くても私は良くない。精神的に限界。包括センター行って相談してもらうしかもう手はないのかな……

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パートへ行くのに毎回、今日ミスしないか、ちゃんと出来るか不安で緊張してしまい、行きたくなくなる。休日も翌日の仕事が不安。不安で考え過ぎてずっと疲れてる。

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女の子なことが嫌。閲覧注意⚠️ ドロっと血が出る瞬間。匂いや汚れが気になって仕方ない時。心情や体調に影響が出ること。服が汚れていたときの絶望感。そもそも自分の体内から血が出ていること自体が気持ち悪い。

専門回答

メンタルヘルス

#めまい #トラウマ #頭痛 #強迫観念 #不眠症 #不安定_躁うつ #うつ #妄想

人並みに生きてみたいです朝が来て、昼が来て、夜が来ます夜になっても中々寝付けず、眠れたと思ったら最悪な夢を見て最悪な朝を迎えますただ、それだけですいつもなぜか疲れていて、気持ちが沈んでいますそして常に不安を抱え、いつ爆発するともしれない希死念慮がありますただ、それだけで何もしていない日々が1年と半年続いていますこれが長いのか、短いのか分からないですけれど、とても苦しく解放されたい気持ちで一杯ですどうすれば人並みに生きられますか

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私は受験の時嫌な気持ちさせないようにって彼氏のことも後回しにしなかったのに、いつでも受けられる検定があるからって私の事後回しにするんだろ。

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ひとまず、通院中の院内でセカンドオピニオンすることにした。明日頑張って電話して可能かどうかを聞いてみる。電話苦手なんだよな〜

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楽しみより不安が大き過ぎる。無謀だったのかな…。

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クリスマスソング聴いて気分上げながら課題やってる🎅

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今朝起きてから右胸の下乳の付け根(？)辺りが地味に痛みというか違和感というかなんか気になる

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学校に来れたꕀ 🏫 𐨢

専門回答

対人関係

#不安

転職したいけど不安です今の会社に勤めて、一年ほど経ったのですが雰囲気に馴染めず、いじめと判断するのは難しいのですが、私だけ連絡がこなかったり、話の仲間に入れてもらえなかったり、色々と孤立する状況が増えていき、会社に行きずらい毎日です。私は陰口が嫌いで、その場に居ない人の事を悪く言って楽しんでいる人達に囲まれて、私の事じゃなくても気分が落ちて、その人達を疑い、仕事にも集中できず、この状況から逃げ出したいと思うようになりました。それで、新しい職場を探そうと今、求人に応募してみたんですが、それもまた不安です。今の所はお給料がいいし、勤務時間等などは考慮してもらい私に適しています。でも人間関係が一向に上手くいかないので、もっと気持ちよく働ける場所はないかと考えた結果、決断しました。でも職場が変わるのも勇気もいるし体力も使う事だと思います。「これでよかったのか…。」最終的には自分が決めなければいけない事ですが、皆さんの意見等、アドバイス頂けたらありがたいです。

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ストラテラ飲み始めてADHDの症状良くなった人いるのかな、、、1年飲んでるけどよくわからない、、、

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仕事中に覚えきれなくて休日も復習やメモまとめ。疲れました。他の何年もやっている職員は休みに仕事を持ち帰らないそう。半年経ってもフルタイムパート、仕事を覚えるのが難しいです。資格職だから尚更なのかな？

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冬も好きだけど、秋が一番好き。秋が終わって冬が来るのを認めたくないので例年ギリギリまで暖房をつけない。今年の秋はまだ始まったばかりだ！！まだまだやれるぞ！！！

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ひなたぼっこ幸せ😌 パワーチャージ🍀

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めっちゃ悪口書き込んじゃったけど、これぐらいのメンタルって必要な時必要だし、それが今ってだけだよね🥹 普段ぐっと抑えて次の日なって忘れていることが多いけど、最近寝れないし、忘れたいこと次の日全部思い出として生き残ってるからいいよねこんぐらい

自分の話

何も言わないやつだって思うなよ。こっちはこうやって書いてんだから。お前は、ただ何もしない奴だってことも、全て人になすりつける奴だってことも、やらせといて、大声で文句・怒号する奴だってことも全部知ってんだぞ。だからお前は5歳児の能無しだから… と思ってそんな奴達をこれからまとめていきたいと思いました。（ついさっき）

自由

1年生の時やったけど、1人だけでもうやりたくないって思ったけど、今年は2人だからやろうって立候補したけど、多分悪気はないこともわかってるけど、めっちゃ来年より楽しそうとか、来年よりいいって言葉が結構聞こえてきて、なんか悲しくなった。お前はそういうのやらないのに、発言は自由でいいよな。お前だけ偉そうにって思って過ごそうって頑張ってたけど、教室抜け出して一気に悲しくなった

自由

いろいろなことやってみたいと思って、実行委員になったけど、みんなの前での概要とか話すのが怖いし、傷付くし、ストレス