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自由

そういや、立ち会い演説落選シテキマシタ

学校・勉強

#ストレス #不安

何してるんだろう志望校に懇談しにいったんだけど、算数を優先的にやってくださいとか言われて、懇談とか三者面談すると毎回泣いてしまうのに、時間が経つとヘラヘラと受験生なのに遊びたいってほざいて自分頭おかしいじゃねって思っていくら内部進学っていっても舐めすぎて、そんなことわかってるのに勉強なんてしないし、余裕ぶっこきながら点数は悪くて他の人は自分より１個上以上取って、それなのに頑張ってないのに周りと比べて情けない

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せっかくの三連休今日は買い物したりしたけど、心はなんだかぽっかり寂しい家に帰ってからもダラダラしてしまう仕事や将来の不安、色んな気持ちが混ざってる

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ワハハ！結局カレー作れませんでした！てかもう作る気完全に無くして作りたくなくなりました！親が持って帰ってきたおにぎりと昨日の夜のあまりを食べました！散々待たされてただでさえやる気無くしてたのにお腹すいてないとか言われたらそりゃ完全に心折れるよな！でもまあ親戚の集まりだから仕方ないよね抜けられないよね車に乗せてきてもらったし自分たちで帰るすべがないから‼️でもさ、娘が夜ご飯作ってくれるって張り切ってるから早く帰りたいくらいは言えなかったのかな？夜ご飯用意してくれるって言ってたから食べすぎないようにしようとか思わなかったのかな？！過ぎたこと言っても仕方ないけどさ！なんかさ！散々言ってきたからさ忘れられたのが単純に悲しいよ私は。それでさ、帰ってくるのも遅かったからさ、拗ねられても仕方ないとは思わんのかな？！私が拗ねて怒ってんの見てさ笑うの‼️こっちは全然笑えないつっーの‼️今日1日ほぼイライラしかしてなくて血管切れたんじゃないかってくらいの頭痛も襲ってくるし楽しみにしてたハロウィンっぽいことも出来なくなってさ何のために最悪な留守番頑張ったんだろうって悲しくなったよ！でも結局、祖父母よりも両親のことが好きだから憎めないし一緒に居られるの嬉しいから許しちゃう自分も自分だし機嫌悪いままだと空気悪くしちゃうから空気悪くさせないようになんでもないふりすぐしちゃうのも良くないよね嫌だったってちゃんと言わないとまた同じこと繰り返されちゃうよね。どうしたらいいんだよじゃあ

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ずっと死にたいとは言ってたけどなんだかんだで友達もめっちゃ好きだし家族もめっちゃ好きなんだなって思う、死にたい気持ちは消えないけどね

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今のところこの胸とブラ問題がいっっっっっっっちばん人生で一番めんどくさいかもなんでこんな高いの？しかもすぐヘタって買い替えなきゃなの？安いのだと全然胸支えてくれないのはなぜ？意味ないじゃん形をきちんとキープしたいなら昼用と夜用でそれぞれ着用しなきゃいけないのなに？毎朝付け替えるのめんどくさいのだが！！

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とても優しい両親の元で育ち部活も入ってなかったからか怒られ慣れてないので、ちょっと指摘されたり相手にイライラされるだけで涙が出てくる、赤ちゃん状態こういうのってどうやって直せばいいのか分からない。高校から部活に入ろうと思うけど不安

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今日はイライラしそうだと分かってはいたけど、相手が困ってるのも分かってたし話だけでも聞こうとしたけど、結局イライラして強めに言っちゃったもーどうすれば良かったの… 大丈夫って言われても逆に気になる訳だし、もう難しいよ

専門回答

病気・からだ

#不安 #ストレス #不眠症 #うつ

適応障害を2年以上患っています。睡眠時間を長く取らないと疲労回復ができず、他の人と同じくらい自分の趣味の時間などを持つにはフルタイムで働くのをやめるべきかなと悩んでいます。時短を選択した場合、給料は減りますし、周りからの目も気になります。どのように決断すればいいでしょうか。考えれば考えるほど不安になってしまいます。ちなみに、私の勤める会社は32時間/週で正社員で働くことができる仕組みがあります。

自由

買い物や出掛け先で自分の好きなこと、好きなものを友達や家族に否定されるとすぐ不機嫌になってしまう。そして、嫌がらせで不機嫌さを撒き散らしてしまう。ずっとそんなことばっかりの37年。成長してないと自己嫌悪ばかり。好きなこと素直に自由にできるようにする。

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受験結果を報告するLINEグループ勝手に作られて気まずい。自分だけ落ちてるのもっと気まずい

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自分だけが家のなかで頑張っている感じがする。

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楽しくなくて辛いあんなに長い時間うつ状態我慢したんだから楽しませてよ

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食べたいものがたくさんある…！KALDIのクッキー缶とオーナメントクッキー、ザクザクグミ、生クッキー、ブッシュドノエル…ああ日々のダイエットが無駄になってしまう…

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自分のことでもそうでなくても、お金払って綺麗になりにいってるのになんで気分悪くなって帰らなきゃいけないんだ…ｴｰﾝ🥲

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アシスタントが手隙のときに悪口言ってるの聞こえてすごい嫌。「喋ってくれないよね〜」って言っててわたし？！と思ったけど必要な受け答えしてるし、あとの時間雑誌読んですごして何が悪い？！

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カットがめちゃくちゃ上手くて通ってる美容室。他で満足できないから通ってるけど、帰ってくるとすごい疲れる🥲

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犬と私を母たちが迎えに来てくれることになってんのにイオン寄るし全然来ないんだけど？！これじゃあハロウィンのご飯作れないよ！もう7時になるよ？！私まだご飯食べてないし！ハロウィンのご飯家で作って食べる気でしかないからさ！頼むよほんとに……何なの……あんだけしつこくハロウィンパーティーやるよ！ご飯作るよ！って言ったのにさ忘れるって

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今の会社にいるとめっちゃ自己肯定感下がるななんかやだな変えたいけど今のメンタルじゃいい会社選べないって思う

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楽しみがないお母さんは明日から出かけていいなー