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専門回答
メンタルヘルス
#コンプレックス #ストレス #不安定_躁うつ
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対人関係
#中毒_執着 #不安 #めまい #うつ #バイト #恋愛 #元彼 #不安定_躁うつ
自分が何に悩んでるのかわからない悩みがたぶんいくつもあり、 わけがわからなくなってます。 まずは、恋愛のことです。 元彼とまだ続いている曖昧な関係について、 今後どうしていくか迷っています。 (関係を終わらせるのか続けるのか) また、その元彼と電話しようという話になったのですが 電話する日について2週間以上経っても連絡なく、 待っているのがつらいです。 また、その元彼に最近自分から連絡するのを やめて約1週間が経つのですが、 毎日連絡が来ないか待ってしまいつらいです。 元彼とこの先会える予定が0でそれもつらいです。 元彼と電話するとなったのは 自分たちの関係をどうするか話そうという流れ なのですが、いざ電話したとして、 何を話すか、自分はどういうスタンスでいくのか まだ決まってなくて迷います。 また、元彼を忘れるべくマチアプで2人くらい 電話したり会ったりしたのですが、 結局あんまり好きになれる気配はなく、 その人たちともどう距離感取るか、 それとも微妙に連絡を取り続けてキープするのか迷います。 もう1人別の経由で飲みに誘ってくれてる人が いるのですが、恋愛対象としては見られなさそうで でも結婚には悪くない相手で でも好きでは全くなくて どうしていいかわかりません。 それ以外には、仕事の悩みもあります。 今フリーランスとバイトを掛け持ちしていて、 フリーランスは辞めるつもりないですが、 バイトは楽しくなく、魅力がないので 辞めるか迷っています。 でもまだ始めて5回くらいしか行ってないので まだ迷っています。 でもこの先続けてもあんまり楽しさとか 充実感がある気がしないです。 ただ外に出る予定ができて堕落しないことと わずかながらお金がもらえるくらいしか メリットがないです。 あとはその業界について知れることくらいです。 あ、1日5時間くらい暇が潰せるのもメリットです。 暇すぎて始めたバイトなので。 将来についても悩みます。 もしそのバイトを辞めたら、また暇になるので、 何か新しいことを始めたいですが、 何がいいかなあ、と思い迷います。 バイトを辞めてもまた悩んでしまうくらいなら、 今のバイトをダラダラ嫌だけど続ける方がマシか? とか思ってしまいます。 元彼とは、次が見つかってから終わればいいのでは? と思うのですが、色々会ってみても 全然好きになれるひとが見つからず、 前に元彼と半年関係連絡を経っている期間があったのですが、結局他に好きな人ができず、また彼に戻ってしまいました。 結局彼と続けていてもしんどいし、 離れてもしんどいのです、、 続けていたら、連絡を待ってしまったり 嫌われてしまったのかと不安になるつらさがあり、 離れてしまったら、一時はスッキリするのですが、 またしばらくすると、もう少し頑張りようが あったのではないか、 こうしたら上手くいってたんじゃないか、と 考えてしまったり、 他の人を見てやっぱり彼が良かった、と なってしまいしんどいです。 結局自分はどうしたいのでしょうか。 何に悩んでるのか、 それぞれどうすればいいのか、わからなくなってしまいました。
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うーん 元彼と離れるべきだろうか ここ最近はずっと、離れた方がいいよなあ、という気持ち ただ、バツッと切るのが怖いと言うか この1週間連絡取っておらず、 前にも後ろにも進んでない状態 離れると決めることが怖い メッセージでも電話でも 終わろうと言ってしまえば終わりなんだけど 終わってしまうよりは、今のウジウジしてる方がまだマシかなとか思っちゃう 連絡来ないから、盛大に喜ぶことはないけど そして連絡来ないから、毎晩、あーまた返事ない って気分が軽く沈むけど ねえ そんな大きな揺れはないかな 気持ちの大きな揺れ さっき外で考えてたんだけど、 彼からの好きな気持ちが欲しいだけなの 会えなくて寂しいんじゃなくて 会おうとする姿勢がないことが悲しい やりとりできなくて悲しいんじゃなくて やり取りしたいと思われてないことが悲しい 好きな気持ちを表現してくれない彼に、 彼が一切愛情表現しなくなったとして 私は彼に価値を感じるのかなって思ったら 自信がなくなった ただ私は愛情が欲しいだけ ということ・・かな でも、彼以外に好きだよとか会いたいとか言われても 全然愛情と感じられないというか はいはい、くらい だってまあ見た目はいいし、愛想もいいし、 それなりに話も聞いてすごいとか言ってあげられるし、 こっちもなんか魅力的っぽい話できるし まあそりゃモテるよなと (すいやせん自分で言って) でも、実際の中身の私は、 そんな愛されるわけないというか うじうじ だらだら 作ってる私はそりゃ魅力的に見えるだろうけど よくない部分を全部見せてる彼に 好きとか会いたいとか言われたら 認めてもらえてる気分になるのかもね ずーっと基本作った自分で生きてるのか そりゃしんどいわ そして弱々でネチネチで そんな自分を見せても、受け入れてくれる友達は すごく素でいられるかもなあ あとは家族もか? 飾らないで生きる練習してみるかなあ というか、自分でそういう自分を許していいねって言ってあげられたらいいんだろうけどさ 前も、バレエの上手な子に嫉妬して、その嫉妬の気持ちを仲良い子に話したことがある 受け入れてもらえなかった。 今ある良いことに感謝しなよ! と説教されて嫌いになった ああやっぱり私のこの嫉妬心はあっちゃダメなんだって 今も嫉妬心あるけど、ダメな気持ちとしてしまってある気がする ダメって思っちゃダメって分かってるけど、 なかなかそんな嫉妬心を許せないよ 許せないから余計に黒い感情になって、 元々はもっと純粋な嫉妬だったはずなのに、ややこしくなっていく自覚がある ひねくれた形で出してしまう どんな感情もあっていい よく言われるよね、それ 今の思い込みを逆にしたら、 嫉妬する=人間味がある=愛される とかかなあ 嫉妬なんかしたら嫌われるって思ってる 彼に寂しいよなんて伝えたら、 鬱陶しくて嫌われるって信じてる 構ってよ、こっち見てよなんて言ったらうざくて嫌われるって信じてる 寂しい 構って 愛して こっち見て そんな感情はダメって思ってる 元々はもっと純粋で真っ直ぐな かまって〜✨ って気持ちだろうに、 なぜか私から相手に伝える時は、 構ってよ😩 と不満気になる
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