自由
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おさるとおさる
一般的な悩み
自己犠牲に走ってしまいます現在の私の状況をChatGptにまとめて貰ったものです↓↓↓
●姉との関係で強いストレスを感じている。
• 私がお風呂の順番や家事で気を使っているのに、姉は同じことを私にされたら怒る。
• 姉は家事（料理・犬の世話・片付けなど）をほとんどせず、私に負担が偏っている。
• 私が注意したりお願いしたりすると、姉が不機嫌になって余計に悪化するので言えない。
●家の中で“私だけが気を使って頑張っている感覚”がずっとある。
• 家事の多くが私に回ってきて、勉強や休む時間が削られてしまう。
• 自分が我慢すれば家庭が荒れないと思って、全部抱え込んでしまう。
●過去の学校での経験も影響している。
• 委員会や班の仕事で、他のメンバーが何もしなかったため、ほとんどの作業を私1人でやった。
• それを先生に「協力してない」と誤解されて怒られ、すごく傷ついた。
• その経験から、“全部完璧にしなきゃダメ”“迷惑かけちゃいけない”“自分がやらなきゃ”と考えてしまう癖がある。
●その結果、限界まで我慢してしまい、壊れそうな感覚になる。
• 誰かに相談すると相手に負担をかける気がして言えない。
• すべて自分で処理するしかないと思ってしまう。
• 最近は特に姉のことでストレスが大きく、イライラや涙が止まらなくなることがある。
●今も高校推薦のために頑張っているが、家のストレスと睡眠不足でしんどくなっている。
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Juri0324
自由
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oshirin
学校・勉強
苦しいです学校に行こうとする時、学校に着いた時、授業中、にお腹が痛くなりやすい
前よりは減ったけど寝る前やお風呂の中で泣いてしまう
周りの目が気になってしまい陰口言われているのではないかと考えて息苦しくなってしまう
突然何も無いのに不安、悲しい、寂しい、と感じる事が多々ある
今はフリースクール登校なので授業受けれてないため「みんなは努力できてるし私なんかより頑張っていて辛い思いだってしている。私はなんで努力もできないし甘えてばかりなのだろう」と考えしまい辛い
常に前の楽しい時間に戻りたいとかんがえてしまい寂しい、悲しい 、と感じている
不安な時に腹痛が酷くなりやすく、トイレに行くと少し腹痛がやわらぐけど、下痢な事が多い
何もないのに突然不安で息苦しくなる
一人が寂しくて嫌いだが人といると疲れてしまいどうしたらいいかわからない。
これはなんの症状ですか？やっぱストレスですか？
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ゆかちゃん703
専門回答
一般的な悩み
学校に行くとお腹が痛くなってしまい行きたくありませんどうしたらいいでしょうか。最近学校に行こうとする時、学校の校門の前についた時、授業中、にお腹がよく痛くなります。私は今中学生なんですが、中学上がってから周りの人がほぼ知らない人で会話の輪に入れない事が多く、1年生の途中から学校に行くのが嫌になり遅刻しながらでも頑張って行っていました。でも遅刻していく度に 陰口を言われている気がして凄く嫌になり今は校内フリースクール登校になってしまいました。前よりは寝る時、お風呂に入ってる時に泣いてしまうことは減ったのですが、やっぱりフリースクールでみんなの目に触れないところで授業受けずにただ自習しているので、私は「みんなは頑張っていて嫌なこともできているのに、私は努力もできずになぜこんな所で甘えているんだろう」と考えちゃって学校に行かないのも辛いのに学校に行きたくなくなってしまい最初に言った通り腹痛が酷くなりました。
学校でお腹が痛くなりトイレに行くと毎回下痢で苦しいです。この間は3､4時間目と昼休みから6時間目までずっと痛くてやばかったです。
やはり病院に連れてって欲しいと言うべきでしょうか？
そして癇癪を起こしやすい、いきなり悲しくなったり不安になってしまう、不安になるとお腹が痛くなってしまう、少し注意されただけで苦しくなってしまう、学校に行こうとすると少しだけ息苦しくなってしまう 、っていうのはおかしいですか？
意見が聞きたいです。
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