コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

専門回答

自分の性格

#不安 #コンプレックス #ストレス

消えたい私はダメな人です。みんなの視線が気になります。みんなの言葉が自分への悪口に聞こえます。笑っていると自分の事を嘲笑っているように感じます。言葉ひとつひとつが悪い意味に感じてしまいとても教室に居ずらいです。気にならないようにするにはどうしたらいいのでしょうか。

自由

すんごい久しぶりに気になるフレーバーを見つけて紙タバコ購入。いまいち過ぎた。

自由

久々にお風呂に入れない病を発症している

自由

慣れない担当者に冷静さを欠きまして…「お疲れさま」って言われただけなのに、自分でも何言ってるかわかんない言語で「お先に$%^&…（失礼しますと言ってるつもり）」もう脳と口が連動してない。今週まだ一発目なんですけど〜(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

自由

先日、焼き鳥が食べたいとボソッと言ったの覚えてくれてたらしい。 LINEで部位と本数送って〜っと、アンタ（夫）今日は気が利くじゃないか。ようやく食べたい物に有りつけました。皆さ〜ん、今日もお疲れさま！カンパ～イ🍻

自由

神社で買ったお守りが、1年前くらいから寂れてきてて、サビを落とすのを使っても汚れが落ちない。厄を吸ってもらってる気がするから神社に持っていくかまだ持っとくか迷ってる。

自由

新しいクラスのメンツカスすぎて病みそう。友達のことイジメてたやつとクラス一緒だしマジで終わった。校外学習も修学旅行もあるのに最悪だー

自由

SNS見るの控えようって思うのに、新情報逃したらどうしようとか考えてしまう

自由

まあでも見積もり開始までちょっと時間あるのも事実なんだよなーそうなると細かいとこまでつめたくなるよなーいっかい大枠投げて、その後細かいの行く？それともそれは私の認知コストかかるからいっぺんにやっちゃう？悩ましいなーまあちょっと疲れてるし大枠でいいんじゃないですか

自由

アラームの音MAXなのに、朝全然音聞こえないのなんで？そのせいで起きれないし、お母さんにぶちギレられるから結構機嫌悪くなっちゃう…

自由

あのね、多分そんなに細かくやらなくていい。クリティカルでビジネス観点で考えなきゃいけない大きな部分だけ、適切に特定して、仕様決めればいい OK あとは多めにBuffer積む。

自由

#もう忘れた #結局色々疲れる

あああ、結局疲れた。耐えようと思っても、普通に辛いと思って、文句を言いたくて仕方なくなる。今までどうやって耐え続けてきたのかわからない。　

自由

自分はさり気ない一言できずつける。それを、謝りもしない（私が「謝ってほしい」言わないのもあるけど）なのに、自分ばっかり「それ失礼にあたる」とか「謝って」とか「傷つけてるよ｣とかいって私に謝らせてくる。私ばかりあやまってる

自由

どうして人って解決法をアドバイスに出したがるのかわからない。気持ちの対処だって言ってるのに。

自由

最近悲しいことも、辛いこともないのに勝手に涙出て止まらなくなること多いし自分でもなんで泣いてるのかわかんなくて困惑するし... 泣きたくないのに泣いてる自分嫌いだし心配かけたくないから何とかしたいけど原因とかわかんないし、どうしたらいいんだろうなぁ‪🥲‎

自由

今日から全学年授業がはじまって、途中から行ったら人が学校内に沢山いて動悸と過呼吸になった、凄く疲れた

自由

今日どうせバイト先に用があって、お兄さんに会うことにはなってたんだけど、お兄さんの顔見てシャツの匂い嗅いだらめっちゃ癒された！お兄さんでしか癒されない…お兄さああああああああぁぁぁん(´；ω；｀) 大学の男の先輩にしばらく推しにされそうだけど、私にはバイト先のお兄さんがいるし、もうお兄さんしか愛せないﾓﾝﾆｰ( *¯ ^¯*) お兄さんとイチャイチャしてる時とお兄さんのシャツとかジャケットとか畳んでる時だけが私の癒しよ向こうも満更じゃなさそうな反応してるし、めっちゃ構ってくれるから大丈夫( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ! お兄さん大好き。お兄さんしゅき。お兄さんしか愛せません。

自由

失礼な言い様だけど、少々(？)ストーカー気質気味な人から気にかけてもらっちゃったりするのはやはり何か自分の性格に要因があるのかなぁ…

自由

1日、こどもの事も自分の事も朝から誰にも｢配偶者は出張｣ってこと知らせず(知らせたところでってなるし、そこに対して助けてもらう訳でもない)それでいてひとりでやってきて帰宅したらこうしようという1つの計画あったのが私の中で崩れて気ぃ悪くなって泣くことになったり、連絡とってみたり、とりあえず落ち着くという所に着けるように考えて考えて。こどもらの意見尊重(優先)とかで予定が予定通りいかず思い通りにいかない事は100も承知でここ数年やってきてるけど外的要因がこどもからじゃないっていうのが臨機応変に対応出来ない私の持ってるものをモロに表してる。

専門回答

家族関係

#感情的 #ストレス

親に当たってしまう数年前から家族の1人と絶縁状態になり、夕食も私だけ個室で食べるようになりました。私は1人でいる方が気が楽なのでこれで良いと思っていましたが、たまに親と直接話す時に毎回冷たく当たってしまいます。親との関係性は何も変わっていないし、むしろいつも色々支えてもらってる立場なのに、どうしても仲良くできません。親の言動にいちいちイライラしたり、話しかけられても返事をするのが億劫になってしまったり、同じ話を何度も繰り返されたり、説教じみた話し方をしてきたり、今やろうと思ってたことをわざわざ指示されるとイライラしてしまいます。ラインだったら対面よりかは普通に話せるのに… 親とはいえ自分以外の人間は全員他人だと思っているので、私が一方的に壁を作りすぎているだけなんですかね… (サークル勧誘が少し怖いと思うのもこれが原因なのか…?) でも1番嫌なのは、この歳にもなってこんな子供じみたことをしている自分です…。普段から1人でいることが多いのに家でもほとんど1人で過ごすようになり、人との関わり方がどんどん下手になっている気がします。だったら親ともっと関わればいいと思われるかもしれませんが、なかなかそうも行きません… 友達親子という程ではないですが、いちいちイライラしたりせずに普通に話せるようになりたいです。　