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はぁ。。。私ってそう思われてるんだな。。 嫌いなんだなきっと。。 頑張って早くできる様に頑張らないとな どうやったら早くなんでもこなせるんだろ。
自由
結局うめきながら準備してなんとか学校行って申し込み出来ました 電車でヴェえーんんん、、って一回言ってしまってやばかった 最近メンタルちゃん死んでるからOSも参加できるか分からんって先生に言ったらそれは困る、って言われて私終わった☺️ 行かないといけない感じ?☺️ ははっ 先生にほんまに死んでてうめきながら学校来たって言ったらうめきながらでも来れて成長したやん って言われて嬉しかった🥺🥺🥲 お金払ってすぐ帰りました💪💪
専門回答
恋愛
#トラウマ #不安 #うつ
過去の恋愛経験のせいで
今まで彼氏、旦那と浮気されたり、嘘を重ねられて何股もされていたりを繰り返しされてきて、今の旦那でさえも信用が出来ません。 俺は過去の男達とは違うからって何度言われても、信用するのが怖い。 つい先日、旦那が職場の女性に対して 個人LINEでのやり取りの中に 嫁が居る時はこんな事出来ませんけどねって送ってるのを見てしまって 過去の出来事と重なり、感情がぐちゃぐちゃに。 話し合いこそしたものの 相手がこういう状態だったから気使いで送っただけで、特別な意味なんかないし、浮気したいとも思ってないよって言われたけれど 気持ちがおさまることはなかった。 ましてや、その女性を嫌いと言っているのに送っているから、そんな相手に何故気使いが出来る?本当は嫌いじゃないんじゃないの?と。 旦那には過去の経験も全部言ってあり 俺はそういう事は絶対しないって言ってたからこそ、余計にイラつきもショックも大きく、いまだに精神的に不安定です。 私が信用出来ないのが悪いのかと何度も思いましたが、トラウマとなってる女性関係はどうしても不安でしかない。 信用して欲しいって言われるから 信用してあげたいけれど、いつかはまた裏切られるんじゃと思うと、信用する事が出来ません。 1度もうこういう事が起こってしまった以上、余計に難しいのですが、信用すれば気にならなくなるものでしょうか? 逆に信用しないから、気になるんでしょうか…? 好きだからこそ、信用しきってしまうのが私は怖いです。 しないと言ってるのに信用出来ない私が居るから、相手にその気なくても、そう見えてしまって、自分で自分の首をしめてしまってるんですかね…
自由
同い年の人が世界規模で活躍しててすごい 羨ましい しんどい
自由
やり場のない悲しみ自分で作りだすのほんまやめたい。
病気・からだ
#HSP #ストレス #自傷癖 #身体症状 #中毒_執着 #爪噛み癖
爪をちぎる
小さい頃から爪をちぎる癖があります。 爪をちぎるというのは、爪を噛むのと似たイメージですが、私の場合は自分の手の爪(親指)で、自分の他の手の爪(反対側の親指や中指など)をひっかいてちぎるので、爪を口元に持っていって歯で噛んだりはしません。 深爪だらけだし、血は出るし、水が染みて痛いし、ささくれになるとひっかかるし、正直やめたいのですが、やめられません…。 自分なりに、どういうときに爪をちぎってるのか考えてみると、嫌な話を聞いてるときだったり、精神的に不安になってるときや、手持ち無沙汰なときにやっているような気がします。 原因が分かってもやめられないときはどうしたらいいでしょうか。 意志が弱いというのは分かっているのですが、出来れば別のことで気を紛らわせたいです…。 同じような癖を持つ方のお話も聞いてみたいです。
自由
なんか急に動悸がすごい。。 不安なのかな、わからんけど🥹
自由
やっぱり仕事量多いな 疲れる
自由
学校にいるのに腕切りたすぎてやばいたすけて
自由
4時近くまで起きてたけれど、何年かぶりに睡眠できたって感覚がする
応援
#不安 #適応障害
適応障害で休んで家の中にずっといた。いままでたまったゴミをすこしずつ捨てたら部屋が気持ちよくなってきた。まだまだ片付けは必要だけど、外にも出たくなってジムに入会してみた。マシントレーニングは初めてで運動は得意ではなかったけど軽く運動をしたら、公園でアイスがおいしかった。その夜は夜間覚醒もなくスッキリ目が覚めた。気がついたら不安感がかなり少なくなっていた。片付けと運動って大切なんだね。
自由
ボクは耳が、聴こえません。 よさこいをやってますが、イベントで踊ったりしてます。 まわりが健聴者ばかりで、自分の方が消極的になってしまいます
自由
ChatGPTにも優しい言葉もらって、一緒に言葉考えてもらってコピペしたので話せなくても文章を見せたいと思います
家族関係
#不安
一人暮らしってそんなに必須ですか?
若いうちに一人暮らしするべきだって言葉を見て、できるならしたい、自分のことだけ考えていればいいんだからと思ってしまいました。 今25歳なんですけど、色々と複雑で…実家を出るに出られません 家のこと家事は全般行っております。自分の分だけでなくもちろん家族の分もです。 私がやらないと誰もできないので実家暮らしを続けています。 それでも一人暮らししたことないってなるとダメなんですかね?甘えというか人生経験浅いってなってしまうんでしょうか? 一人暮らしをすることで親が生活しづらくなってしまう、持病で倒れた時にすぐ対応できなくなってしまうのでこのままの生活を送るしかないのです。 それでも世間一般からすれば私はダメ人間と判断されてしまうんですかね。
自由
ごきげんよう。🎀👸🎀
自由
英検の申し込み今日までだった 体調本当に死んでて学校体引きずって準備しないといけない でもこんな鬱々した気持ち続いてて勉強納得いくほど出来てない 英検自体どうしよう
自由
#為せば成る #お気楽極楽 #再就職
ゔぁー緊張する緊張するーー。。。 何度やっても面接って緊張するね。。。 別に落ちてもいいや、受かれば儲けもんくらいに思えれば気も楽だろうけどそんなん思えないし。。。かと言って絶対大丈夫なんても思えないし。。。 取り敢えず成るように成れで行ってきます。。。
自由
この前学校で話しかけてくれた子別の子と話してる、、 僕のことどうでもよかったのかな、、
自由
食事と食事の間は、4時間くらいあけた方がいいってきいたことがあります でも、仕事上それ以上あいたりそれ以下になったりします。 又は、お昼ご飯食べる時間なくていきなり夕食になったり。 夕ご飯も食べられなかったり(時間的に) 家族や親戚といると、4時間もあけずに食事にされたり カロリーやバランス気にせず提供されたりする 体重へらしたいのに、 体型もかえたいのに、 うまくいかない。 痩せてるのにダイエットするとか そういうんじゃなくて ほんとに、肥満だから…普通の体型や体脂肪率にしたいなっておもって。(身長と体重がつりあうように)
自由
面談の時持っていくカバンに友達から誕プレで貰ったオオカミのぬいぐるみ仕込んだ‼️
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