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やばい何しても楽しくない頭痛い

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あああああしんどいよ課題やりたいのに💢💢💢💢💢💢💢

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友達いないのしんどいいっそのこと一人で過ごせばいいやって思うけど周りが楽しそうにしてるのを見ると余計しんどくなる。なんで私がこんなつらい思いをしないといけないの

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愛されて生きてきたんだなぼくとは違って

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また変なのに絡まれた。絡みやすいのか？どこいってもなんか絡まれる。しょうもない、斜め上みたいな事言ってくる。あの人達は私の何を見てそんな風に絡んでくるの？ …と思ったら結構色んな人に絡んでて苦笑い。寂しいだけかね？

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この支配下に置かれてる感じ。抜け出したいな〜。今日もバドミントン行ける気分じゃないな〜。夜どっか行こうかな…。話しかけないでほしい。気つかって喜ぶもの与えるとか、いいとこ取りじゃねぇか。昨日だってほっといてくれればよかった。黙って寝てくれればよかった。息子に語りかけながら全てこちらに言いたいことじゃねぇか。そういうのダルいわ。やっぱり会話したくねぇ。

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痴漢（女の場合は漢じゃないかもだけど）でも不倫でもなんでもそうだけどよくみるコメントは、男性が悪く言われてる。もしかしたら、意図的じゃないかもしれない！本当はしたくないのに「しないと〇〇する」とか脅されてりして、どうしようもなくてしてた可能性も（不倫）それでも悪いことはわるいんだけど…… やりたくてやったわけじゃないなら少しでも見方をかえたらいいのに。とおもうちかんとか露出とか、女性はやってもあんまり騒ぎになってるのみないのに男性だけ。私は女性だけど、こう……男性にだけ攻撃的ってなんかみてていやだなって。コメントが攻撃的だから、見てて辛いというか。他の話でも、濡れ衣。ってこともあるとおもうそういう時に、その人が悪い！ってことばかり言われてたら巻き込まれてるだけなのにかわいそうだな。と思ってしまう

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誰かに私の事を理解してもらうなんて無理だと思ってる。だから、理解なんてされなくていい。こんなネガティブに育って常に自分に自信がなくて自己肯定感が低い。口を開けばネガティブな話しばかり。これだから離れていく人もいる。本当に生きるのしんど。

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あーもう出かける前ってなんでこんなにソワソワするんだろう。出かけ慣れてないからかなうー。

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嫌な夢見て悲しい気持ちで起床🥲 なんかいい事あるといいな

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ジム行ってきます！！✨💪🔥

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起きた瞬間からお腹しくしくしててゆっくりしてたら胃も痛い。今日何も食べてないんやけど

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生きていくのって大変…。こんな人生を歩む予定なんてなかった。こんな人生じゃなかった。もっと親から兄弟から友人から色々な人と上手くやっていくと思ってた。けど、小学生からずっといじめられてから全てが変わった。両親もまともならまた違った。。全てが違う。今はトラウマも酷くそして生きていくのに自己肯定感低いし常に自信がない。人間関係で常に悩む。しんどい。人の前に立つのも辛い。自分を作って生きてるけど…そろそろ本当にしんどい。

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執着をなくしたい。自分で自覚しているけど、とにかく旦那に対しての嫉妬が酷い。自分の首を絞めてることも分かるけどやめられない。女の人がいないと生きていけない、でも私が機嫌悪くなるから仕方なくコソコソしないといけない。そこに私が敏感になってしまう。問い詰めても否定する。証拠も残してるからますます信用できなくなる。それでも別れたくないから、この執着さえなければ旦那を自由に好きにさせてあげられるのに。

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前年度まで、障がい者施設で作業所で支援員、グループホームで調理員してたけど、グループホームの職員が嫌過ぎて今年度から作業所の支援員1本になった。今まで無かった入浴支援、食事支援入ってきてしんどいけど職員間でのストレスはかなり減った。何よりグループホームの看護師と顔合わせなくていいのが最高過ぎる。グループホームの調理員も全て私に押付けてきてたから奴らとの関わりも無くてストレスフリー、、フリーでは無いけど減ったのは事実。食材搬入、米の軽量、調味料や常備品の在庫確認全て担ってた私が調理員を辞めたことでシワ寄せが残ってる調理員に。ざまぁwwwwとしか思ってないけど、なんだろ、1人で24人の利用者全員分運んでた時には無かったのに、1人で6人分しか運んでない今、台車で運ばせてるのがなんかイラッとする。なんか。そんなもんあるなら最初から出せや。こちとら食材搬入で腰痛めたっつの。

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全然寝れてないんやけど。昨日も起きたらクマがすごくて血色なくて…しんど。勤務前1時間半前に行かないと間に合わない作業

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最後あたり「違う！！」「違う！！！」単語だけ言われてお互い不快やし返事の仕方で

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4:46 am 眠れない

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ハラスメントとかメンヘラとかなんか色んな制約が多くなって何も言えなくなっていく中で、この場所で吐き出せることは救いになってる。

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思うように寝れない寝ててもむくみがしんどくて目が何度も覚めたり熟睡できてない今日は今日で眠れないのびた並みに寝るの得意だったのにな