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自由
若い頃はね、悩んだり落ち込んだりすると胃潰瘍になって消化器科(胃腸科)に行ったものよ。 今は胃じゃなくて脳がダメになっちゃって心療内科に通院よ。 ストレスって本当に厄介ね。
自由
まだ1人になりたくないって いつでも切り離せるってこと? ぼくは都合のいい存在なのかな 俺だって人間だからねって言うけど ぼくだって人間だよ 嫌なこともある お互い様っていつも言うけど ぼくも悪いのかな あ、ぼくが悪いのか そうだよね そうだよ ぼくは黙ってた方がいいんだな やっぱり
自由
大丈夫じゃないって言えたらどれだけ楽なんだろう
自由
いいことも沢山あるはずなのに一つ一つの嫌な事が消えてくれずに積み重なってHP0
自由
手が勝手にGoogleでもう生きていけないって調べてるのを見て泣いてる
自由
旦那がサラリーマンじゃないので、出勤時間がマチマチなんですけど。 起きた時にまだ寝てるのがわかると私は寝たフリしてます。 起きた時点で居るのがわかる事で私の1日の機嫌が決まります。 居てくれてありがとう?全然思えないです。 居ても地域の活動も私に丸投げしてやらないんですから。 好きだった頃の感情?もうわかりません。 許せない事の方が多すぎて… イライラが増したので吐き出しました。
自由
#泣きたい #自己肯定感低め #仕事 #人間関係 #甘えたい
ふと、誰かに泣きつきたい気分になる 何かがあったわけでもないけど… なんか不安で、なんか無理って思って 人の目が気になって、自分にうんざりして とにかく泣いて泣いて、ただ誰かに うんうん話聞いて欲しいなぁって…… でも、それを甘えだと思う自分がいて まぁそもそもそんなことできる相手なんていないけど
自由
自分の2箇所目の仕事も決められないから、偉そうに言うのもなんだけど…ここで私と同じように仕事に踏み出せなくて迷ってる人たちとみ〜んなで一緒に仕事したい。 同じ迷いや不安を抱えてる同士だから励まし合いながら〰️と勝手に妄想してみたりしてます。 私、頭だけGW仕様みたいです(笑)
自由
ピラティス頑張ったから、今日の夕飯はケンタッキーでチキン食べた🍗ちょっと甘やかしすぎたな😋
自由
ChatGPTと話してたら、いつの間にかすごいかたい喋り方をする男になってた。 誰だお前!w
自由
新しく始めたい事があるけど、人気が…機材が…イラストも自作だし…など色々先走って不安になるから準備がとろい🫠🫠
自由
あと10日くらい仕事にいけば有給消化に入るんだけど もぉ行きたくなさすぎなのと 気合いも入らないから仕事終わった後の疲労感もはんぱない。 GWそんなに忙しくないだろうからって少人数でシフト組んでるし 体力的に無理って伝えたのも、もぉお忘れになったんかな?
病気・からだ
#身体症状 #めまい #不安 #ストレス
しびれる
年に5〜6回ぐらい、立っていても座っていても急に舌がピリピリ痺れてきて、その後足が痺れて力が入らなくなって、めまいがして更に悪くなると酷い吐き気に襲われて立っていられなくなることがあります。心療内科に元々通っているので、先生に相談した結果、起立性低血圧と言われ、薬も処方されましたが、内服してもしなくても血圧の値が変わらず、薬は中断されました。なので、何が原因なのか分からず、1年ぐらい過ごしています。今、大学3年生なのですが、後期から半年間の実習が始まるため、すごく不安です。1度実習で倒れているので、また同じようなことが起きるのはできるだけ避けたいです。倒れてからめまいや吐き気はなくなっても、足はあまり力が入らず、宙に浮いているみたいな感覚になります。何か対処法などがありましたら、教えて頂きたいです。
自由
お腹空いた。 ふたりに分裂した自分と交互にお世話し合いたい。 ご飯作ってあげたり、髪乾かしてあげたりしたい。
自由
復活‼️2週間寝込んで 身体も心も元気になった! 体力つけなきゃ‼️
自由
自分のことどう評価してどう感じようが私の勝手でしょ。
自由
コーヒー牛乳飲みすぎたかなお腹いたい🥺
対人関係
人と関わるのが辛い
〈なぜ私が人と関わるのが辛いのか〉 そもそも私は、全てにおいて不器用なタイプ(物事をすぐには習得・理解できない) →何をやっても失敗ばかり →他人と比較される(私は「ダメ」と評価される) →自信が持てない、他人が怖くなった →他人からの評価を気にしてしまう →他人の言動にいちいち傷つき、深く考えすぎる(「私のせいで不機嫌にさせちゃった?」「もし私が〇〇したら迷惑?」) →明るく振る舞えない、自分から動けない、喋れない(でもみんなは楽しそう) →人と関わるのが辛い 授業も部活も、そもそもこの学校も自分の意志で入った場所なのに、そこに居るのが辛いと思ってしまう時がある 原因は自分にあるのに、いつも逃げてしまう 最近は咄嗟に声が出なくて無視した感じになってしまう時もあって、ほんとに申し訳ない…(多分病気ではない) もういい加減やめたい😭 でもどうすれば
自由
この体が嫌い この声が嫌い この顔が嫌い
自由
なんだかんだ言って、今週も終わりました。仕事、なかなかに疲れました。
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