6.7年前適応障害と診断されました 徐々に改善され3年くらいは嘘みたいに元気でした でも最近きっかけはありその時の初期症状のようなものがあると感じます 辛くて何もしたくないです寝付きも悪く寝れないし涙が出ます。以前のような空元気も出来なくて誰にも会いたくないですもう全部つらい正直溜め込みすぎて何が言いたいか自分でも分かりません相談するのもつらくて誰にも話せてない毎日嗚咽がひどいですこれがストレスなのかは分かりません 甘えでしょうか 受診してもいいでしょうか