コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

親の願望だけで生かされてるんだろうな… 死にたい気持ちは親の機嫌取りで使えず吐き出すことも許されず、ただただ今は「もう大丈夫」とか言いながら表に戯言の仮面をつけて過ごしきる毎日。あの日死ねなかった事、後悔するし恨むよ自分。毒が吐けなくなって、ずっと溜め込んで自分傷つけてストレス発散する以外知らなくて、他じゃ意味がなくて本当にキツイ今日も今日とて虚言を吐いて生き残った。死にたいを無理やり生きたいに書き換えられた。

専門回答

依存・中毒

#妄想 #ストレス #強迫観念 #依存 #中毒_執着 #うつ #不安定_躁うつ #無気力

買い物依存症です。また買い物依存発動で、あるショッピングサイトで買い物（服や靴など約一万円分）してしまいました。先月も約8000円分買い物しました。やはり僕は買い物依存症の病気であるという自覚が必要です。お金が少しあると買い物したくなる衝動も薬を飲めばなおるのでしょうか？精神科に通院しているので今度相談してみようと思います。

自由

私に言わせれば私は1ミリも危なくないよ。0.1すら超えられないのに。ほんのギリギリでちゃんと止まってるのに。これまでも普通を演じてきたのにまだ駄目なのかよ。これでもういいじゃんかよ。これが私の普通だよ。自分の性格くらい痛いほど分かってるよ。

自由

定期的に人間関係リセット症候群ですが、なるべくブロックしたくないから、グループだけは定期的に抜けていって満足してる😅

自由

インスタ投稿嫌いなんだよなー自分のアピールしてるみたいで。公式系のやつは映えとか全くわからないから怖い。

自由

なあんで生きてるのか…わっかんない、わっかない！って駄洒落でもなんでもいいからなんとかして意識を逸らして無駄に家の中を歩き回ってる。1日経てば大体治まってまた落ちるの分かってるけど、その1日経つのがまた長いんだよな〜。また眠気が来れば寝たら治ると思い込んで寝ればいいだけなんだが。こういう時は寝すぎて寝れないか眠くても寝れなくて起きてるかのどっちか。これまでの経験でよくわかる。99.9まで行けてもあと0.1が踏み出せないからこれまでも今も理性が立ち塞がる。

自由

明日の面接不安すぎて寝れへん🥲

自由

なんでこないだまで***ニートだったやつを重宝するわけ？あの***親はぼくだって家のことやってるしなんなら今日も家のことやったし連勤明けで体だるかったから少し寝よって思ってでもその前に洗濯と台所の片付けと掃除機もかけて猫のトイレ掃除もしたのになにじゃあさ、給料全部家に入れてて仕事して家事もしてたら偉いんだ？だったら家出てくって、全然邪魔なんだろ？結局ぼくがいるからそんなイライラするでしょ？変わろうって思って家の事するようになってそれからずっと2年も3年もやってるのにまだだめなの？どんだけ何にもできない子なんだよ、笑そんなんいなくなった方がよくね？それにずっと頑張ってても分かってもらえないしずっと必死に生きてても気づかれないし ***みたいな兄どもとぼく比べて結局なんか兄が優先されるの死ぬんだけどえ？ぼく努力足りないのかな？別に今さらお前に重宝されようなんて思わないけどささすがにキモすぎて死にたい笑ていうかなんなん？死ねよこっち情緒安定するためにしっかり調整してんのに乱してこないでくれる？笑まじでうぜー死にてーあーーもう明日も仕事かよくそ死ねてか死にたい笑笑笑えてくるまじで

自由

なんか自分って弱いなぁ… これやらなきゃって思っても後回し思い出した時にやればいいのに… そんな自分が嫌になる今日この頃ストレスを感じてちょっとずつ散財してジリ貧こんな自分馬鹿だよね何年も何年も止めなきゃって思っても止められないのはなんでなんかなぁ…

自由

触っても空いてくれない自動ドアどうなってんの。もしくはわいどうなってんの

自由

先日、初めて髪を顎上までバッサリ切ったよ✂️ 切りたては違和感あったけど、今改めて見るとこれが俺だ！ってなってるから良かった✨️ 新しい自分の髪型を存分に楽しもうと思います

自由

早期療育って必要なんかなぁと感じる民間療育の保育士。公設の繋ぎとして使われて同僚は腹が立ってるみたいやけどわしもそう。もっというなら公設行って存分に崩れて欲しい。

自由

怒鳴られるのって本当に好きじゃない。でも心入れ替えて頑張る。それしかない。でもどう頑張ればいいんだろう

自由

死んじゃったらどうなるんだかろう娘のことが心配でももう生きていたくないの

自由

どうしよ、姉の旦那さんの家族に『お仕事は何されてるの？』って聞かれたら……でも十中八九聞かれるでしょう？初対面だと尚更。『仕事してないです』なんて言える？言えないよ。でも嘘つくにしても最悪だよ。人として。仕事してないですって言われたら向こうも困っちゃうよ。一気に気まずくなるよ絶対……どうしたらいいんだよ。やっぱり行かない方がいいんだよな……でも行った方がいいんだよなもう分かんないよなんで仕事就けてないだけでこんな苦しまなきゃいけないのこんな風になりたくてなった訳じゃないのにどうしてこんな肩身の狭い思いしなきゃなんないわけ？絶対許さないんだから。前の職場のヤツらみーんな。

自由

助けて😭姉から連絡来て11月2日に姉の旦那さんのご家族と顔合わせのご飯会したいから空けといてってきた😭コミュ障オタク女すぎてまだまともに姉の旦那さんと話せたこともないのに…しかも仕事も辞めてて今は職に就けてないのに……肩身が狭すぎるし気まずいし……何話したらいいか分からないし……いやほんとに多分オタクじゃない人達は大概お仕事の話をするんだろうなとは思うから余計に苦しいよ……仕事の話されるとすごくドキッとするし、働けなくて働けてなくてごめんなさいって思うしいたたまれなくなる……｡恋人の話とかもそう。いい人はいないの？とか言われたら死ぬほんとに。そういう話もほんとに苦手というか無理なんだよね……｡だからほんとに話せることが何も無いし好きなこと以外の知識もないし好きなこと以外のボキャブラリーが少ないし……ほんとに終わっててできれば断りたいけど、断るのも申し訳ないしってなっていいよって言っちゃった😭どうしたらいいんだほんとに分かんないよ💦 幸せな席に同席するのが怖いよ。私みたいな不幸な女がさ……仕事してない人間がさ家族に居るの向こうからしたらあまりよくないと思うしさ😭精神疾患で辞めてまだ再就職出来てないとか印象最悪でしかないじゃん！初対面から印象最悪になっちゃうし、姉まで悪く思われたらどうしようとか考えちゃう😭

自由

体育の授業で怒鳴られてしまった…。私がサボってたのがよくない。

自由

今週もお疲れ様でした。そして休日関係なくお仕事ある方々もこれからの三連休お疲れ様です。ご自愛ください🍵

自由

産業医と面談をした。｢適応障害の原因となる職場の人を異動させるか、あなたが異動するしか方法はない。だから、私からはその事を管理職に伝えます。｣と言われ、やっと希望が見えてきた。けれど、｢あなた自身は今の環境から出たい？｣と問われ、｢この環境自体は嫌ではないから出たくない｣と答えたら、｢そうなるとあの人を異動させるしかないよね｣と言われて、この後に及んで、相手に対する申し訳なさを抱いてしまった。相手はパワハラ上司なのに。ここですんなりと｢はい｣と言えなかったのは何故なのだろう。いい人アピールをしたい訳ではなく、シンプルに良心が働いたせいなのかを知りたい。

自由

さすがにGPTも危うい状態だと察知したのか残念な答えになってた。そりゃそうか。別に仄めかしては無いし、その気にはどう足掻いてもなれないし、随分遠回りで伝えてみたのだけどさすがにダメだったかー。ギリギリのライン攻めるの楽しいけどそろそろ怒られないか心配だわ(笑)