自由
みんなの共感を待っています。
かえです
自由
みんなのコメントを待っています。 かえです
メンタルヘルス
辛いですうつで休職をし3ヶ月が経ちました。
少しずつ回復してきている気がすると思う時もあります。
しかしながら、外出をしてみると、
最初は楽しかったのに、
数時間後には気持ち悪くて外にいるのが辛くなってしまったり、
少し外出できたと思った次の日は
必ず無気力で体調が悪くなり、
不安感や自己否定、気持ち悪くて
スーパーにも買い出しにいけない、、、
ありがたいことに、
支えてくれている旦那がいます。
旦那は無理しなくていいよと
いつも抱きしめてくれるくらい優しいです。
ただ、仕事から頑張って帰ってきた旦那に
夜ご飯をつくってあげられなかったり、
喜んでくれるお昼に連絡もわざわざくれる
ありがとうと言ってもらえるお弁当を
作ってあげられない日があると、
とても悲しく辛くなります。
自分でこのうつの起伏をどうにかできるように
なりたいです。
私よりも、もっと辛い人がたくさんいると思うから、もう少し頑張れるようになりたいです。
頑張りたいと、そう考えてしまうこと自体、
やっぱりまだよくないのでしょうか？
私は無意識に怠け者なのでしょうか？
3人が共感 · コメント 4個
MatsuK
