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自由
結局薬に頼るしかない。
自由
旦那にも相談したけど「気にするな」「そういう時もある」「会社に言った方がいい」とかそんなんじゃなくて、共感して欲しいし、そこはどうしてそう思う?とか細かく聞いて欲しいんだよ。とにかく今の自分の気持ちを聞いて欲しいんだよ。それだけで楽になれそうなのに
自由
職場の知人にポンコツ社員の愚痴をこぼしに行ったけど、言ったその時は少しスッキリしたけど夜な夜な言った後悔が津波のように押し寄せて来た。ついでに自分は最低な人間なんだとも一緒に押し寄せて来た。
自由
死ね自分死にたい楽しくない
自由
縛られて縛られて嫌 だから家帰りたくないんだよ 過干渉とかではないんだろうけど普通なんだろうけど苦痛でしかない 家が本当に嫌い
自由
なんか友人関係疲れちゃったな…願わくば地元の歴史から私を消して欲しい
専門回答
キャリア・就職
#転職
転職したいけど踏み出せない
自分的に今の職場が合わず転職を考えています。 入社初日から責任者のポジションで全く別の業種からの転職だった為、知識も無く右も左も分からない状態で、責任者のポジションを任せられています。(入社前にも聞かされていませんでした。) 今のところは働いて1年半です。 それでも何かミスがあると「それじゃ責任者として任せられない」と言われます。なりたくてなった訳じゃないのに… そのプレッシャーも辛くて、1度辞めたいと言ったのですが、上司からは今辞めるのはもったいないよと言われ、 SV(エリアの色んな店舗見てる人)からは「普段の状況を全部見てるわけじゃないけど、うちではこれが普通だから、正直言い訳にしか聞こえない」と言われてしまいました。 それもあり、今は自信もなくなり、他の所に行っても今みたいに辛くなるのではないか、上手くいかないんじゃないか。と悪いイメージばかり想像して職探しも身が入らないです。 やはり、私の考えが甘いのでしょうか? この辛さは耐えるべきなのでしょうか? だとしてももう限界です。 今の職場は離れたい。でも他の所で働く自信もない。 どうしたらいいのでしょうか…?
病気・からだ
#ストレス #強迫観念 #身体症状 #うつ #呼吸困難 #不眠症 #トラウマ #不安定_躁うつ
大学を辞めたい
毎日大学について悩んでいます、周りについていけず不安で仕方がなくて、電車も上手く乗れなくて。辞めるべきでしょうか、それとも将来のために続けるべきでしょうか。私はADHDとASDと双極性障害とパニック障害を患っています。半年しか学校は休めないのですが、その内に治る目処はありますか。電車に乗ると心臓がバクバクして呼吸ができなくなって、死にたくなります。涙が止まらなくなる時もあります。現在は学校をお休みにしていますが、2年生からは復帰しなければなりません。2年生になる前に辞めるべきでしょうか?
自由
お友達、母親がかなり問題あるらしくて定期的にTwitterで母親の愚痴長文で投稿されてるけど、逸れ見る度に私は複雑な家庭だったけどママは良い奴で良かったなって思ってしまう
自由
今すぐに死にたいんです。本当に。自分刺すか首吊るか
自由
odしたい… 薬買うお金ない…
自由
寝れない!疲れてるはずなのに!
自分の性格
#無気力
気付いたら
気付いたらスマホをさわってる。何か見たいものがあるわけでもないのにXとかインスタをずっと眺めてる。漫画も読むの好きなのに最近読んでてもあんまり楽しくないけど読みはしてる。習慣みたいに。 何の意味もなくスマホを眺めてるのをやめたいと思ってテレビを見てても、気付いたらスマホを握ってる。 少しスマホから離れたいのにどうしたらいいのかな。
自由
本当に怠惰なこの性格が情けない。 結局自分の首を締めているのは自分だ。
自由
タイピングが本当にできない
家族関係
#コンプレックス #ストレス #トラウマ
母親との関係が不安定です
わたしは周りの友達とその親との関係が羨ましいです。 わたしの母親はいわゆるナルシストだと思います。「自分大好き」とはまたちょっと違う、「自分を中心に世界が回っている」というタイプです。 母親は見た目に関してとても敏感です。 痩せた体型を維持するために毎朝2-3時間の筋トレを行い、食事もあまり積極的には摂りません。 わたしが子供の頃はわたしの服を着て、自分がどれだけ痩せているかをアピールしていました。 髪型も派手で、若者を意識したファッションが好きです。ピアスもたくさん開けています。 それ自体は食べないこと以外はいいことなのですが、一方で、わたしが中学・高校の頃からダイエットに目覚め始めると、その努力を妨害するようなことをしてきます。 わたしがダイエット中の食卓は毎日のようにとんかつにフライドポテト、ご飯もわざとらしく大盛り。別の日には唐揚げにお好み焼き、焼きうどん。部活の練習後には毎日ドーナツを大量に買ってきてくれるのですが、わたしからしたら嫌がらせでした。 残したりわざと分量を少なくするとすごく怒られていました。 それだけならまだわたしの健康や好みを意識して、という意見もあるかもしれません。 母親はわたしが他人に見た目に関して褒められると必ず嫌な顔をします。 褒めた本人が目の前にいる場合は「さすがママの子」といってすべてかっさらっていくし、一度わたしが褒められたということを報告した際には「そんなことで調子乗るなよ」と脅されました。当時小学生でした。 母はわたしの鼻が人より大きかったりにんにく鼻であることをしきりに指摘するし、わたしが友達と撮った写真を見せると毎回「顔でっか」といいます。この間はわたしの友達にわたしには「足首がない(=脚の形が不細工)」と伝えていました。友達はそのとき、わたしの脚を母に向かって褒めようとしてくれていました。 一度「さすがママの子」と言われると自分の努力なのにそうじゃないと思っているように聞こえるから嫌だと伝えたことがあるのですが、「冗談だよ、そんなの本気で思ってるわけないじゃん」と言われました。 本気で思ってると思います。 いまは毎日夜ご飯だけ一緒に食べるようにしているのですが、出す料理の量が明らかに2人分ではなく、さらにそれをほとんどわたしに食べさせるため、毎日お腹いっぱいだとさりげなく文句を言うと、「すごくおいしかったでしょ。毎日お腹いっぱいになって幸せでしょ?」といいます。 それに関しては「うん」としかいいようがないのですが、炭水化物は一種類にして欲しいとか、分量が明らかに多すぎるとか、最近頑張って運動して健康を意識しているということは伝えようとしています。 でも聞いていないのです。 本人にとっては全部楽しい会話の延長線で、わたしが本気で嫌がっているなんて思いもしないのです。 なぜならわたしが本気で嫌がったら今度は母が怒るからです。 「せっかく時間をお金を使って作ってあげてるのに」「もっと感謝してよ」「ママだって毎日大変なんだよ」 こうなってしまったらわたしが謝るしかありません。 今日も似たようなことが起きました。 今日もいつものように母の家に行くと、母が「今日は友達と食べてきたから1人で食べて」と言ってきました。 その時点でわたしは気持ちが曇りました。 母と食べに来てるのに、なぜわざわざここまで来て1人でご飯を食べなきゃならないのか? ご飯を食べている間、母はスマホをいじるだけです。 出てきた料理は、パックのインスタントカレーとご飯とナンでした。 昨日、たんぱく質を優先的に食べててとても意識していると話したばかりで、わたしは一瞬にして嫌な気持ちになりました。 「肉はないか?」と聞くと、母が出してきたのは温めるだけで済む冷凍とんかつでした。 母が作ったのであれば食べていたと思います。だってそれはちゃんとおいしいから。わたしは本当はとんかつが大好きです。 これだけ聞くとただのわがままな娘に聞こえるかもしれませんが、これは15年に渡る母からわたしへのメッセージの積み重ねです。 話を聞かない、見た目を貶す、「あなたはインスタントで十分でしょ」という聞こえないはずの声が冷めたとんかつから聞こえてくるのです。 こんな嫌な気持ちになるくらいなら自分で作ったほうがよっぽどましだと思いました。 どうしようもなく涙が出てきて、案の定食べないわたしを不審に思って「せっかく用意したのに、おいしいのに食べないの?」と言ってきます。 そうすると今度はわたしが悪いのかなって気持ちになります。 だって実際用意してくれたし、わたしが好きであろうものを短時間で作ってくれたし。 でもそういうことじゃないんです。 2人で食べるご飯に意味があって、それが1人になった途端に「どうでもいい」と言われているようなメニューになるのが不快なんです。 一緒にいるからそれでいいってわけじゃないんです。だって母はいつもそもそもそんなに食べてないんですもの。 これだけ吐き出して、でもできることがないと思ってしまう自分がすごく嫌です。 弟には適当にあしらえばいいと言われます。 母は弟が大好きだから弟からしたら当たり前です。 わざわざ波風を立てるようなことをするメリットが彼にはありません。 弟は毎回母が聞きたい言葉を言います。 そんな弟とわたしを母は比べてきます。 それ自体はどうでもいいのですが、弟にわたしの状況を完全に理解してもらえないのはつらいです。 弟は海外にいるので、彼からしたらたまにしか会えない母との時間は彼なりに大事にします。 その弟からすると、わたしと母との間のこんな喧嘩はくだらないのです。 多分母にはわたしが感じていることの半分も伝わってません。 伝えようとすると防御され、はぐらかされます。 時限爆弾を不用意に触るようなものです。いつ怒りで爆発するかわかりません。 爆発しないように、機嫌を損なわないように、毎日どこかおそるおそる接している気がします。 そんな母に対するある意味での恐怖心が、仕事や友達、恋愛関係にも悪影響を及ぼしている気がします。 こうしてなんでも環境のせいにしたり、母のせいにしたりする自分が嫌です。 でもこうやって喧嘩したときに素直に自分の気持ちを受け止めてもらえない状況も嫌です。 休日は母と過ごす予定だったのに気まずくて予定が潰れるかもしれません。はあ。 とても長くなりました、、ここまで読んでいただきありがとうございました。
自由
今更無理だ。て思って一歩踏み出けない。
学校・勉強
#不安 #身体症状 #ストレス #うつ #無気力
不登校受験生です。私はまだ間に合いますか?まだ要りますか?
事情があって学校に長期間(半年近く)学校に行けてません。 クラスの友達はいい人ばかりで私を好いてくれている方も多いため登校したら暖かく向れてくれると思います。 でも、やっぱり長期間休んでた私に思う事があるだらうし今さら行ったって、勉強も受験も間に合わないだろうな。 とか、クラスの人たちは先程の通り本当にいい人なんです。でも夢でその人達に虐められる夢見てしまって、優しくしてくれてるのにもしかしたら正夢かも。と疑ってしまって。 正夢になるかもという恐怖と不安と疑ってしまっている自分への嫌悪感で押しつぶされそうで最初の不登校になった理由が解決してもそれが理由で行くのを躊躇わってしまって半年近くも休んでしまいました。 このままではダメだと受験もあるので、まずは外にでようと思い、毎週金曜日に担任の先生(担当教科国語)に会いにみんなが帰った時間に会う約束をしました。 それで、今日また会いに行ったのですが先生に何気なく 「保体の先生がバレーの試合どっかでやるとか言ってまだやってないって(友達から)聞いたんですよ〜。まだやんないのかなー?」 と言ったんです。そしたら 「じゃあw学校来て保体の先生に確認しないとだねwえ?w聞ける?ww」 と馬鹿にした感じで返事してきて、え?となりつつも頷いたら 「ええ〜wwwほんとに?ww聞けんの?w」 みたいな感じで信用してた先生なので急に裏切られた気持ちになって泣きそうでした。 その後も 「来週からこれんの?ww」 「てか、進路希望調査に全日制の高校ばっかり選んでたけど行けるの?w」 「じゃあリハビリ頑張んないとだねww」 「運動不足だからでしょwwww」 と見下されているような態度、トーンで言われて凄く傷付きました。 帰り道にもないてしまいました。 他にも姉に 「不登校おつーwwww」 「え?友達いんの?wwwwww」 「今日友達となにはなそwwあ!妹不登校なんだよねwwwwとかは!?流石にやばい?ww」 など言われて不登校=可哀想というのを押し付けられて、可哀想というレッテル貼られて。 友達居なそうと決めつけられて、 「友達がさー」と話すと「え?いんの?笑」 と言われたりします。というか友達いない=可哀想でもないと思います。私は 1番辛いのは馬鹿していい対象。下の存在。として認定され扱われる事です。 姉は目が合うたびに先ほど以外だと 「目小さ笑」 「音痴すぎw」 「お前は大体マイナーだもんwww」 など心にくる言葉ばかり言ってきます。 信用してた先生にも見下され舐められてしんどいです。 定期的に連絡くれる子も、音楽発表会は来て欲しいな。会いたい。と伝えてくれる子もいるのに夢の事や2人に言われた事でなんだかこの全世界から否定されたみたいで、涙が止まりません。 私まだ要りますか?今から頑張ったら間に合いますか?もう手遅れですか? また頑張りたいです。でもでも踏み込めない。 不安と恐怖が足に鉛みたいに付いて、心と喉にモヤモヤがあってそのモヤモヤがどんどん大きくなってその闇に飲まれそうです。 向き合おうとすると前が視覚的には見えるけどなんか見えなくて白いモヤモヤで足を前にだしてもなんだか一生進んでいないような感じで。 登校までの距離が凄く長くて大きくて一生埋まらなそうで息苦しくて泣きそうで辛くて逃げたくて。 もう私は諦めた方が楽なのかな。なんて思っちゃって。でも待ってくれてるみんなの期待に応えたくて。でも無理で。出来ない自分が大嫌いで。なにも出来ない私が気持ち悪くて。しんどい。
自由
人生をやり直したいな。
自由
切っちゃダメって言われて切らないようにしてましたでも多分限界がきてて、はけ口がなくて、苦しくて、切っちゃったのごめんなさい
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