自由
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頭痛がいたい
自由
7人が共感 · コメント 0個 頭痛がいたい
対人関係
友達といるのが少ししんどい僕は春から大学３年生になります。友達とは１年生の頃からほとんど全て一緒に授業を受けてきました。１年生の頃は特に気にならなかったのですが、２年生になってから色々な部分に引っかかるようになりました。
単に自分に余裕がなくなったのかもしれないし、我慢してきたことにやっと気付いたということかもしれないです。(最近は嫌なことがフラッシュバックする回数やひとりごとが増えているので余裕がなくなっているのは事実だと感じます)
自分の中で離れたい気持ちもあるのですが、自分自身の問題となると離れない方がよいのでは？とも思います。どうすればよいのか、、
2人が共感 · コメント 1個 らんぜくん
専門回答
メンタルヘルス
一日中ずっと泣いてた日と急に、涙が止まらなくなってしまって、彼氏と通話繋げていたのですが、「大丈夫？」と聞かれた際に自分の気持ちを伝えなければならない、でも喉元が締まっていて声が出せない、そもそも自分が何を思っているのか、考えているのかよく分からず……。
途中から息が浅くなってしまい、過呼吸気味になってしまいました。
小さい頃から母親に自分の気持ち、考えていることを言いなさい、と言われ続けており、その際になかなか言えずただ泣くことしできず……。
気分が急に落ち込む、泣いてしまう他にも私なんて、と自責してしまったり、死んでしまった方が楽かもしれない、と考えてしまうような1日でした。
近々また精神科での診察があるのですが、たった一日の出来事を相談しても良いのでしょうか……。
6人が共感 · コメント 2個 luxu
