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自由
結構寝てるのに昼眠くなっちゃう
自由
好きなように生きなよ俺。 人の目を気にして、周りに合わせて、無理してまで人に親切にして、自分を押し殺して、悲しんで、苦しんで… それで報われたことが一度でもあったか?
自由
夢の中で泣いて 夢から覚めても泣いてるの 辞めたい
専門回答
対人関係
#不安
自分も人も大事にできない
私には自分を諦める癖があります。どんなに仲間外れにされても酷い言葉で罵られても、そうか、こんなもんだよな、と諦めて、静かに人の輪から離れて閉じこもりがちです。人に対してすぐに心のシャッターが下りてしまう。ガラガラピシャーン、と、自分でも心が閉まるのがわかるくらい。学生時代の友達も、卒業して区切りがつくごとに自分のLINEアカウントを削除したので誰一人繋がっていません。特に誰かと喧嘩したわけでもないですが、繋がっているのがどうにも気持ち悪いからです。 なんでこうなんだろうとずっと考えてきて、一番最初に親が私を捨てたことが原因なんじゃないかと思っています。あの人たちの望む通りの良い子でなければ、お前なんかいらない、と車から降ろされて夜の田んぼの真ん中に置き去りにされたことがあります。一人で泣きながら歩きました。 出ていけ、と薄着のまま家を追い出されることもよくありました。もともと母がかなりヒステリックで、父もそれに影響される形で何時間も怒鳴られ暴力に怯えていました。彼らの機嫌が悪くなるきっかけは大人になった今でもよく分からなくて、おもちゃで遊んでいたり部屋で勉強していたら突然怒鳴りだす感じでした。良い子にしていないと愛してくれないなら、この人たちはありのままの私自身とは向き合ってくれないんだと理解して、彼らから愛されることを小学2年生くらいで諦めました。成長するにつれて家族とは必要事項以外口をきかなくなり、就職を機に絶縁しました。 去年まで自殺を何度も試みていましたが、1人だけ、不思議なことに私を見捨てない人がいて、先日その人と結婚しました。家族も友達もいないけど、この人だけは大事にして生きていこうと決めました。なのに、最近は試し行動なのか、わがままを言って困らせたり相手の些細なミスを責めてしまって、自分でもハッとなるときがあります。私はこの人を大事にできていないのではないかと。 自分のことも相手のことも、大事にしたいのにそその方法が分からない、他者と適切な関係を築いたことがないから、最後に残ったこの縁まで、自分の手で切ってしまうのではないかと恐れています。どうしたら自分も人も大切にして、良好な関係を維持することができるようになるでしょうか。
自由
不穏な空気が苦手で耐えられないから 相手に注意もできない その気持ちは自分に帰ってきて 自分が不穏になる 自分の機嫌も自分で取れないくせに。 消えたいよ 何もかもが中途半端な嫌いな自分
自由
周りが気になり イライラしかしない自分が嫌すぎる 疲れた 話す相手もいない どんどん苦しくなる
自由
カウンセリング予約できたー、えらい。ドタキャンしないようにちゃんと頑張る
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職場の面談で、元気そう、今でも復帰できそうって言われた。今日結構しんどくて頑張って頭痛しながら、ふらつきながら行ったからショックだった。 復帰したらまた嫌な思いたくさんするのかな、やだな…
自由
本当はメガホンで思いっきり私は死にたい!!って叫びたいくらいだけど、周りに迷惑はかけたくないという優しくも残酷な心があるので本音を飲み込んでしまいます。 ここに書けてるだけましなのかなぁ 死にたいねぇ楽になりたいです😇
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ねぇおかあさん。姉ちゃんのことばっかりじゃなくてさ。姉ちゃんの大学のことばっかりじゃなくてさ。私も頑張ってるんだよ。姉ちゃんには足りないかもだけどさ。頑張ったんだよ。褒めてよ。
自由
自分でもうまくまとまってないことをまとまらないままに全部話せて受け止めて理解してくれる友達、神か????超大好きなんだが
自由
顔蚊に刺されたのむりすぎるゆるさんしね
自由
テスト結果悪くてスマホ没収されそう。まだ国語と理科と英語が返ってきてないし順位も出てないからわかんないけど。どうせまた怒られる。どうせまた1つの教科の順位が1桁でも、悪い方だけ見て怒られる。ただ褒めて欲しいだけなのにな。ただ「よく頑張ったね」って言ってほしいだけなのにな。強欲かな。
自由
あーあ、なんかもう疲れた。しにたい。リスカ最近してなかったけど、しちゃったや。笑
自分の性格
#身体症状 #ストレス #不安 #無気力
すぐしんでしまいたくなる
高3女子です。 家庭環境もあまり良くなく、学校もつらいです。 小4の頃から自傷行為がくせになってしまっており今もたまにしてしまいます。 父親と姉と一緒に住んでいます。父親は優しいときもあります。だからこそつらいときのギャップが激しくてしんどいです。姉も優しいですが、私をサンドバックだと思ってるのかレベルに暴言を吐いてきます。母親は中1の頃不倫して出て行きました。出ていくときに言われた「子供が邪魔だった、いらなかった」という言葉が脳裏に張り付いて離れません。もっと母親に甘えたかったです 学校は3年間クラスと担任の先生が一緒です。私はクラスメイトと距離があり、みんなにいじめられてるというわけではありませんが影口を言われていたり、高1高2と生徒会活動に力を注いでいたせいかクラスと距離を感じます。朝起きるときに学校のことを考えると動悸がしたり、気づいたら気絶レベルに寝入ってしまっているときもあります。 これらのことがあり、常時早く死ねたらいいのにと考えたり自分の存在価値がわからなくなってしまいます。これはなにかの精神病でしょうか。甘えでしょうか。
自由
今日は一日中、眠かったな あー 疲れた
自由
助けを求めてもたらい回しにされる 時間と労力返してよ
自由
頭がぼーっとしてて頓服飲むか迷う でも、不安になる
自由
最近、寝れてるのか寝れてないのか分からない!眠りが浅い気がする!
自由
明日、シフト変わってそう…(´-ω-`) もう辞めてくれ、コロコロシフト変わるのも嫌だし、苦手な場所に入るのも嫌だ…。
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