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転職して3ヶ月。仕事に振り回されることは無くなったけど母の体調不良から要介護認定もあり、私自身のコンディションも整わない日々が続いていたけれど、ひとつでもいいからやることリストに入れた項目を消化してゆっくり歩んできた。やっと心身ともにゆとりが生まれてきたように感じる。よく頑張ったよね。

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めっちゃ考えてる時目つき悪くなるんだけどそれで「怒ってる？」って言われんの嫌いいや、考えてるんですけど。ってなる笑

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全部辞めたい就活も学校も人と関わるのもしんどい

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これで何度目なんだろうか。生活できないからと借金をする。金を受け取る母親もそれが普通かのように受けるとし。支援センターに相談しても返事は来ず。もうどうしたらいい良いのか分からない。

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なんもしたくないよきえたいよ自分で頑張ってるって思えないし上手く生きれないし自分に頑張ったねって言いたいがために死にたいんだと思う

メンタルヘルス

#無気力 #不眠症

寝れないメンタルクリニックで睡眠薬諸々処方してもらってて、ある睡眠薬を飲むと4時間くらい寝れるようになったのに朝がものすごいだるくて、体が重くてやめたらどうなるんだろ？と思ってやめたら1時間に1回起きるし、朝がもっとしんどくなって後悔した。次の受診3週間後だし、3週間これが続くのか…と思うとしんどい。既に4日くらいこんな生活してしんどいのに。担任に相談したいけど話せなくて、明日頑張れば金曜から3連休で昼まででも寝れるけど1時間ごとに起きることは変わらないんだろうな。と思う。どうしたらいいのか分からない。どうしたら寝れるようになるの？そもそもなんで寝れないの？と思う。

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休憩室に立ち代る入れ替わるで仕事ふられるから、おちおち休憩もできないや今からあと8時間働くのに… てか、4時間で休憩さすなや、この後が辛いねんぞ

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筋トレ、ダンス続いてる✨ 夕方散歩もするからいい運動〜🌿 継続できてる！🫧

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私はこんなに苦しんでるのに周りの人間はまともに取り合ってくれないから本当に死にたくなるね。なんなんだろうね。俺はもう自力で病院に行く気力さえねぇよ

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自分を愛するってほんとに難しい

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わざわざ避けて激混みのエスカレーター登る羽目になったのになんでおまえは隣に来るんだよ

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私に悪いことがあったのもわかっている。凄く愛してもいる。でも離婚した方がいいと思ってる。

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『離職票は給料日以降の発送になります』なのは分かったけど、もう給料日から2週間経ちましたが？？？？未だに届いてませんが？？？どうなってるんですか？？？別にまだ傷病手当申請が残ってるので焦ってはないけど、でもさすがに2週間も過ぎてるのはどうかと思う。そういうとこほんとに大嫌いでした。

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金曜日公開の映画、初日に行きたかったのにチケット取り逃した…😭

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話しかけてんのに、無視されたり「うんー」にされると一気におちこむ私、しつこいのかな？迷惑なのかな？と思ってしまうその人に話聞いてほしいから、声かけてんのに無視されると涙出てくるこれからどうしたら…… 誰にかまってもらったらいいの？イライラしてても、泣いてても「大丈夫？」もあんまないつらいそんなことする人達はいらない

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胎動激しくて4時に寝て7時に起きた🫩 眠いはずなのに私もハイになってるのか二度寝したくてもできない。なんか嫌な予感😇😇(絶対今週中に落ちる…)

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なくなったものを考えるのはやめよう毎日泣いてたあの頃より今はずっとまし

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自分は何のためにいるんだろうすごい邪魔だとは思わないが別にいる必要もないと思う

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もう無理かな。もう我慢出来ないよ。人によって態度変えて、気分で態度変えて。それも私には特に酷い。だから周りはあんまり気付いてないし、話しても深刻に考えてはくれない。気にしない方がいいよーとかそういう人だって思っておけばいいよとかさ、他人事だから簡単に言えるんだよ。当事者はほんと辛いんだよ。一応親身になって聞いてくれる人もいるのが救いだけど、話したから解決する訳じゃないし、気持ちが軽くなってもまたすぐ下がる。この繰り返し。疲れた。もう疲れました。ほんとはせめて今年度が終わるまでは頑張ろうって思ってたけどそれも無理かなー…それまで耐えられる自信ないわ。とりあえず今年いっぱいはなんとか耐えないと。その先はもう無いな…。周りには平気そうに見えてるかもだけど限界です。ほんと大嫌いです。

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朝から頭痛くて吐き気があって立てなかった親にグチグチ言われたけど頭痛が酷すぎてなんも覚えてない