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自分の性格

#不安 #ストレス

恵まれてないと感じる 30女、顔はブス、オデコはシワだらけ、背は低い、下半身はパンパン、胸もちっちゃい、アトピーで掻き傷やケロイドのようなあとが残ってる、だから皮膚も汚い、毛穴全開、足太い短い、非正規、メンタル弱い、感情移入しやすい、会社では舐められる、親にプータローとか穀潰しと言われる恵まれてたのは家が割と金あって犬飼えたことくらいでも数年前に亡くなってたくさん泣いたし結局お世話は学生てできなかったからこんな思いさせたくないから次は飼わないって決めてる飼いたいとも思わない資格は頑張って現場の介護士やって介護福祉士取った、あと9回目の試験で社会福祉士取れた、でもなぜか強みにはならないメンタルの調子いいときは胸張れるくらいの何かがあるけど、いまこういう気持ちのときは思えない何が自分のメリットや長所なんだろう

メンタルヘルス

手首恐怖症、？理由は分からないけど自分の手首が怖いです。例えば手首を人に触られると振り払いたくなるし、腕時計をしていることに意識し始めると怖くなってきて外したくなります。自分で脈を測るのも怖いです。血液に関する話を聞いたりすると特に怖くなるので、血管が良く見えている部分だからなのかなと私は思っています。調べてみると血液恐怖症などは出てきてもあまり手首が怖い人はいない印象なのでとても不思議に思っています。

自由

私は自分が刺激に弱いと感じ、調べていくうちにHSPという気質を知りました。今までネット上の様々な診断をしましたが、ほとんどHSPだという結果になりますどこまでがその気質によるものか分かりませんが、食べ物や飲み物の好き嫌いが多く、カフェインを摂るとお腹を壊し、うるさい中で特定のものを聞き取ることや集中することが苦手です。最近はホームで目の前を特急が走ってく音も少し辛く感じています。他にも人のちょっとした言動に傷ついたり、振り回されたり、自分の言動を反省して自分が嫌になったり、、 HSPという気質を知ってそういう人が自分だけじゃないんだと少し安心した面もあります。ただやっぱりHSPは生きにくいなと思います。

専門回答

メンタルヘルス

#不安

何も心配事がないのにザワザワします心配事や悩みが特にないのに、心臓の当たりがザワザワとします。心当たりがあるのするなら、2月から実家に引っ越して新居の打ち合わせや家具の購入、4月から新居への再引越し、それと同時進行で大会出場や資格取得、息子のイヤイヤ期が始まり心が休まらない日々が比較的多かったように思います。特に外に出ている時になる事が多いです。深呼吸をしたりお風呂に入る、息子と過ごしていると少しマシになります。なにも悲しいことがないのに涙が出ることもあります。どうしたらいいでしょうか？

自由

私たちとあなたは違うって言われた私たちは元々努力してるからこそあなたと違って完璧主義なんだと言われた私だって努力はしているけど結果が伴わないから誤解されるあなたは努力してないって言われてるみたいで不快おまえのメンケアなんかしてる場合じゃない

自由

めそめそ泣けば良かったんだ。

自由

癇癪起こしたって何にも勝てないのに。

自由

私は泣いても変わらない現状と向けられる目の変化に気づいてしまった日から家族の前でも泣くのをやめたんだけど、下の子すぐ泣き出して母親の支持得るからもう何が正解なのかわかんない。

自由

運動するたびに何かしら傷ついたり、良くない状態になっていく。運動したいけれど人とコミュニケーションとりながらは厳しい…。

自由

これじゃあ泣いたもん勝ちすぎるよね。泣きたくない私はずっと負け

自由

逆にあの状態でいてなんで恥ずかしいと思わないのかなんで今更練習の時間を取ってもらえると思ってんのかわからん。せめて家で叩き込んでこい。

自由

ママの話だっていっぱい聞いてあげてるじゃん。なんで私の話はうんそうだねって聞いてくれないの？

自由

えぇなんで私が悪いみたいな言い方されて怒られなきゃいけないの？？ww できなくて不安がるくせに練習しないあいつが悪いよね？私家での練習付き合ったよね？1人でも練習する方法教えたよね？どうせスマホばっか見てんだからできるよね？練習しろって言われるのが嫌なんでしょってなに？いつも散々練習しようって声掛けてあげてとか気にかけてあげてって言うくせに？まだ決まったばっかりだからってなに？やるって言ったんでしょ？できる人達に混ざってやるんだよ。なんでできなくて大丈夫だと思うのできなくて不安な顔して恥をかくのはお前なのになんで私が怒られるの？押し付けがましいって思ってんの？そう思うのはなんでもいいけどやれよ私たちの演目を壊すな。入るなら努力しろよ。

自由

色々ともうわからないや

容姿

自我を取り戻して自分らしい制服を着たい！私は高校生の頃、お父さんは私が制服を着る事を禁止されました。お父さんは制服をコスプレだと思っているからです。今は32歳だけど、この歳で今更制服を着る自信がありません。周りから変な目で見られるのが嫌だからです。私は制服を着た私で私らしくいたいからです。本当はオーダーメイドでコスプレじゃない自分に似合う自分らしい表現がある世界で一着の制服が欲しいです。自我を取り戻すならこれしかありません。

自由

自我を取り戻したい！！

自由

音楽っていいな好きだな

自由

つらいようただただつらい

自由

早く楽になりたいでも、死ぬ勇気はないからリストカットとかしたい少しでも痛みがあると少し罪悪感が減るから

自由

もう何も向いてないし、何も出来ないなら、私なんていない方がマシだと感じる。消えたい。