コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

自由

ぼくが人の写真を撮るのは人間が好きだからじゃないその人といるその時間が大好きなだけ

自由

先に進もうとする自分にしか価値はないんだろ。どれだけ苦しくても、立ち止まることは認めてくれないもんな。

自由

いつまで生きるのか？親達のように100才近くなんて生きたくない。もう、これで充分。お金も両親の生活費や、色々払っていたから、蓄えもないし。怖い❗

自由

会社でパソコンを利用した性的なトラブルがあって、犯人候補に上司はいってるせいで全然落ち着かない。在宅にしてくれたけどきつい。早く犯人見付かって欲しい。上司疑いたくもないんだよ。でも白の証拠もないんだよ🥲

自由

仕事行きたくない… 頑張って転職活動しないと。シフトもなんか最近、ここはやめて欲しいってお願いしたところに入れられることが多くて、あの時下お願いは忘れてるぽくて、なんか腹立つ。それならいっそ休みにして、私その休み期間転職活動したい。仕事の方針で休む人を減らすためにーとか言ってるけど、普通に私が入ってるところ出勤してやってる人いるんだけど。どう言うことなの…。

自由

痩せた？とか肌白いね！美意識高〜とか言われるだけでああー！もっとがんばろ！って思える

自由

教師のわいせつ行為とかそういうニュース見てると、こんなヤバい人でも働けてるのに自分は……とかいう気持ちになってくる

自由

おやすみなさい朝あさ

対人関係

#妄想 #不安

話したいのに話せない職場の人たちの会話に入れないです。各々が雑談で盛り上がってるのに僕だけどこの会話にも混ぜてもらえず、空気のような扱いをされてると感じます。昔なら自分から「何の話ですかー？」と混ざれたのですが、今は「あんたには話してないのに何で入ってくるの？」と嫌われる怖さから混ざるのに躊躇してしまいます。空気のような扱いをされるのは苦しい、でも嫌われたくもない……というか考えすぎなのではないか、そんなことをいちいち考えてしまう自分が嫌になります。

自由

睡眠リズム解消法 ①眠くなるまで眠らない →そもそも夜眠くなることが少ない。 end

自由

髪切ったおかげで風呂入るハードル下がった神〜〜〜❕

自由

２年前のことをいまだに思い出して泣いたり何も手につかなくなったり死にたくなるんだけど、これって気のせい？というか理由を擦り付けてるだけなのかもしれない。本当はただ怠惰なだけだけど、原因を設定することでそう思わないようにしてるだけみたいな。。

自由

死にたいけど 2年経ってるし今更私が言われたことまだ嫌だったって思われない気がする結局、メンタル弱ー（笑）で終わるかも、無理だてか１回自殺未遂した時お父さんにめちゃくちゃ怒られた精神が弱いから学校に行きたくないって思ってるから体調を崩すって怒鳴られて地獄だった私の中では！

自由

みんなからは1人でも充実してるねって言われるけど、本当は1人で辛いって感じるし虚無な時間をずっと過ごしてる。なんで生きてるのもわからないし、辛いことはあるのに辛いってわからなくなってきた。しんどいのに助けてくれる誰かもいない。通り魔でも誰でもいいから殺して欲しい。

自由

他人のつらさやしんどさを推し量って自分の方がつらいつもりになるのはお門違いだよ。

自由

ずっとつらくてずっとしんどい。そんなこと言っても私の方がつらいって言うでしょうね。

自由

しんどいなぁ。せっかくひとつ不安の種が消えたって、なくなることもなければ増えていくばっかり。それを取り除けないような弱い人間だからこんなところにいるんだけどさ。

自由

私だってしねば誰かの涙や後悔くらいにはなるかもしれない

一般的な悩み

#不安 #コンプレックス

自分に自信が持てない今の職場に入って5年、部署異動もなく人間関係は概ね良好。上司からもある程度信頼は得られているんだと思う。定期面談の際に｢努力家｣や｢真面目｣と評価を頂くことや、新人教育をまかされ、新しく異動してきた上司にも｢新人教育教育を任せるのにぴったりの人材だと聞いている｣と言われたこともある。自分の中では怒られたくないとか仕事だからこなさないといけない、周りからの期待に応えないといけないという思いからの行動であって、そんな評価を貰うほどの人間ではないと思っている。他の人のほうがもっと出来ているし、私なんかがされていい評価ではないとさえ思う。もともと自己評価は低い方ではあることは自覚しているし、自信が持てないのも自覚している。後輩や上司から頂く期待や評価に応えたいとは思うが、どうしても自分が自分に期待出来ないし、自信が持てない。自信を付けるにはどうしたらいいのかわからないし、人の評価をすんなり受け入れられるようにもなりたい。

自由

変化をあまり望まないのって、おかしい考えなのだろうか