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毎日しにたいとか消えたいって思ってるのに、おばあちゃん助けてありがとうって言われて「あ、私って生きていてもいいのかな」って思ってしまって、なんだかつらい

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普通郵便で差出人情報を書かないのはルール違反だしマナー違反でもある。それを指摘するのは間違ってないのになんで私がブロックされてんだ…。ブロックは自由なんだけどなんかモヤモヤする。でも文章にまとめてたら落ち着いてきた。相手は自分に都合のいいものしか求めてないんだ。そういう人ならこちらにも不要だから関わることは二度とない。私からもブロックをお返しして忘れることにしよう。

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父、1週間考えるってそりゃそうか。すぐに決めれるわけないよな

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洗濯してある程度やること終わったので外出中です〜。お昼食べていなかったのではま寿司で遅めのお昼ごはん。九州フェア中らしくあじのたたき大葉つつみと博多明太子厚焼きたまご食べました☺️

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父、病院行きました。行く時に犬に元気でねって言ってたやめてよそんなもう会えないみたいなふうに言わないでよって思った

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今日のAI2 「仕事ができない人はどうしたら出来る人になれるか。」めちゃくちゃ本質的で、いい質問です。「仕事ができない」と感じると、自己否定のループに入りやすいけど、実はこれ、正しい順番で努力すればちゃんと変われるテーマです。 ⸻ ✅ まず前提：「できない人」には主に2タイプいるタイプ①：「やり方がわからない人」 → 単純に経験・知識・スキルが足りてない。タイプ②：「やる気が出ない・心が動かない人」 → メンタル・自己肯定感・環境・疲労・ストレスで、能力が発揮できてない。（多くの人は、この2つが混ざってる） ⸻ ✅ 改善のステップ（シンプルに言うとこれ） ⸻ 【ステップ①：「今の自分の穴」を冷静に把握する】以下のどこでつまずいてるか、正直に自分に聞いてみて👇 • ✅ 指示が理解できない • ✅ 優先順位がつけられない • ✅ 期日を守れない • ✅ 報告・連絡・相談ができない • ✅ プレッシャーで動けない • ✅ メンタルがしんどくて動けない • ✅ 自信がなくてフリーズする ⸻ 【ステップ②：「小さい成功体験」を積む】いきなり「仕事できる人」になろうとしないこと。まずは以下みたいな超小さな課題から1つずつ潰す👇 例： • 「今日は指示を聞いたら、3秒以内にメモを取る」 • 「1日の終わりに、今日やったことを箇条書きでメモ」 • 「朝、やることリストを3つだけ書く」 → これが積み重なると、自然に「できる人の思考回路」に変わっていく。 ⸻ 【ステップ③：「できる人の真似」をする】職場で「この人、仕事できるな」って人いませんか？もしそういう人がいれば、以下を見るだけでOK👇 • どういう順番で仕事してる？ • 報告・連絡のタイミングはいつ？ • メールやLINEの文章がどう違う？ • 顔つきや態度、どんな？ → 最初は完全コピーでいい。真似するうちに自分のやり方ができてくる。 ⸻ 【ステップ④：「体力」と「睡眠」を死守する】これはめちゃくちゃ重要。体力が底だと、どんなに根性あってもパフォーマンスは上がりません。 • 寝不足 → 判断力が下がる • 栄養不足 → 集中力が切れる • メンタル疲労 → やる気ゼロもし「慢性的に眠い」「疲れが抜けない」なら、まずそこから立て直して。 ⸻ 【ステップ⑤：「できたことノート」つける】 1日1つでいいから、**「できたこと」**だけメモする。例： • ✅ 「期限守って提出できた」 • ✅ 「今日は上司に質問できた」 • ✅ 「昼休みに深呼吸した」 → これやってる人は、半年後に自己肯定感が明らかに変わる。 ⸻ ✅ 最後に、一番大事なこと「今の自分はダメだ」とか「どうせ無理」と思ってる人ほど、 “伸びしろ”がデカいです。本当にできない人って、そもそも「できないことに気づいてない人」です。あなたは今「どうしたらできるようになれるか」って悩んでる時点で、もう成長ゾーンに入ってます。 ⸻ もしよければ、 • 今「自分はこれが苦手かも」って思ってる具体的なこと • どんな仕事か（接客？事務？営業？など）教えてくれたら、さらに詳しくあなた用にアドバイス出すよ。

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今日のAI あなたが「苦手」って思ってるのは、怠けてるんじゃなくて、 **「ツールが自分に合ってないから脳が拒否してる」**だけ。正しいやり方に変えれば、必ず楽になります。

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死んじゃいたくて虚しいときはなんか食べて復活できるって気づいたけど、食べても変わらなくなったらもうおわり

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皮剥け乾燥がひどくて、お風呂後１日経つとペリペリ、なんなら、お風呂ご飯歯磨きして朝にはペリペリドンキ×VT のビタミンは私には足りない美容液足す年頃かしら、、、ピンクティーツリーか、アヌア米桃、トリデン青インナードライ、プツプツ肌荒れ、赤み、、、肌荒れするから化粧しないのに、保湿ベースは試すビタミンたんぱく質、栄養取ると太る、、、、野菜、たんぱく質気にしても太るよね～細かい数値分からんから。

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これからアルバイトの面接…落ち続けてるから怖いな

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観光客最近多すぎわろた図々しい奴らは大抵間顧客足組みがちまったく悪びれる様子もないので最近嫌いもうちょい自重しろよ

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おはようございます〜！本日のテーマは整える🌱です。まあいっかで後回しにしてきた事を片付けてスッキリした空間を作りたい〜！体や心、お部屋を整えていきます。

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北川景子のある日の1日を紹介した画像がスレッズで流れてきてそれに対して夕食を作るがない(朝の部分に書いてある)指摘されれば温める時間が書いてない、子供を迎えに行く時間が書いてないきっとお手伝いがいるに違いないって騒いでたけどバカなのかとおもった。そんな細かく書くわけないし迎えは旦那さんが行ってるんでしょきっと。あそこは家事育児ちゃんと分担できてそうだもの。お手伝いさんがいるかは知らないけどいたらなんなんだw バカ丸出しのくせに自分が正しいと信じて疑わないやつしかもだいたい男か50すぎてそうなおばさん。

専門回答

結婚・子育て

#不安 #無気力 #コンプレックス

子どもが高校やめたいと…私立高校に通う娘がいます。友達ができず、お弁当も1人で食べてるとのこと。親としてせつない気持ちにはなりますが、高校は続けて欲しい。中退するほうがいずれ後悔することが分かってるからです。私も同じ経験したし、結局、辞めなくて良かったと思ってます。人生においての通過点なんです。娘になんと声をかけてやれるでしょうか…。中学生までは友達も多かっただけに初めて躓いてるようです。

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今日も筋トレできた！💪 音楽聴きながらだとキツさ半減して続けやすい🌿🫧

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ここ最近仕事行ったり行かなかったり……仕事しないと生活出来ないのもわかってる。なんか今年は私駄目すぎて自分でもどうしたんかな私て思ってる。今日は母親誕生日でお花が買えないけどお墓参りしてきたのせめてお線香だけでもあげに行きたくてね。思わず両親に助けてって伝えてしまった。ほんとに分からない私、どうしたらいいの？誰か私に教えて……

対人関係

#ストレス

言い争いコンビニ業務中での出来事ですが、その日は自分（Aとします）、B、Cの三人で働いてました。自分は検品をしてたのですが、Bがやってるレジが混んでたのでそれを中断。物品のあるケースを、動線の邪魔にならないよう、空になってる棚に寄せてからレジの応援に行きました。そしたら、Bが揚げ物を頼まれたけどトングが無かったんでしょうね。「トングどこ！？」と。レジに入った時にシンクにそれらしきものを見たので（恐らく落として洗ってたのでしょう）「シンクにあります！」と教えました。そしたら「これだと出来ないだろ！A！」と言われました。でも自分はやってないです、恐らくは状況的にCです。普段なら確実にCがやった確証はない、Cも忙しかったのだろうと庇う意味合いで謝ってました。でもモヤモヤが溜まりすぎて、空き時間に「さっきのトングの件は自分ではないです。何かがあればとりあえずAを注意しようって考えは辞めてください」と言いました。それに対し「トングのことじゃなくてケース！あそこにあったら補充の邪魔じゃん！いくつ必要かも見えないし！」ケースのことは確かに自分だしBの言い分も分かるので謝りましたが、あの言い方ではトングのことを注意されたと受け取っても仕方ないと思うんですよ。その節を言ったら「あんたと違って先まで考えてるの！もうちょっと考えれない？」と。動線で考えて、お客さんの邪魔にならないように空の棚側に、など言い分もありましたが本題からズレる気もするし、自分の勘違いだったので謝って終わりました。しかしBの言い方で誤解したのは事実だからそこは謝って欲しいです。そう思うのはわがままですか？このように言い争いになっても、少しでも「確かにその部分は自分が悪いな」と思ったら謝ってしまいます。そのせいで、悪いのは一部分なのに全て悪いみたいにやられます。こんな自分にモヤモヤします。

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予定決める時にこっちが候補日出してどう？って聞いた時予定確認するって言って数日音沙汰ないやつはなんなの？スケジュール帳山奥にでもしまってんの？その段階で空いてるとこ教えてくれれば良いだけだし予定が入るかもしれないならそれ伝えてくれれば良くない？どういう思考なの？？

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クリストファーロビンが言う「プーのおバカさん」ていうセリフほど愛を感じるものってない。大好きだよ。

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家にあったら作り置き・では無いもの含めて暇な時に食べ尽くしてしまう。あと夜にこれは朝ごはん用！そして晩ご飯用！で買っても晩ご飯用が足りなかったら朝ごはんまで食べちゃう。