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自由
常にしにかけて寝転んでるのに、電話来た瞬間起き上がって応対しながら机に行ってメモ帳取り出す一連の流れをスムーズにできるあたりまだ社畜が染み付いてるわね笑
自由
前回の反省?を経たのか今回は早めに人事から休職の電話来た📞 バセドウ病の話もしたんだけど、変わらずうつ病で休職延長になるかな。
仕事関係
#強迫観念 #摂食障害 #身体症状 #うつ #呼吸困難 #不眠症 #トラウマ #無気力
会社からの長年の冷遇により鬱になり精神障害2等級までさせといて何もしない。
前の所長からの個人的なパワハラや過重労働により心身共に壊してしまい鬱になり現在精神障害2等級ですが診断書を区役所へ出してから申請が下りるまでの間普通に仕事をしていました。原因は前所長からの個人的なパワハラ(他の子は言われていないと確認済み)で過重労働で派遣時代から正社員が先に帰って派遣の私だけ残業は当たり前。正社員になってもみんなや所長さえ先に帰って事務は私だけ22時や23時まで残業は当たり前。 その間に色々病気が発病しましたが療養も即入院も許されず先延ばしにされ後遺症が残りました。コロナの後遺症で喘息が再発し悪化。ストレス性失声症になり声が出ず筆談しか出来ない状態にも関わらず電話対応もしてもらえず私が話しても相手に聞こえないので他の子に頼んでも「なんで私が電話しないといけないんですか?」等断られ自分で電話しては喘息で嘔吐するまで咳き込み少しづつ食欲が落ち異動願を出して受理はされましたが前の部署と中の悪い部署で始めから孤立と冷遇。そんな中体調は良くならず契約社員になる事を迫られ契約社員なら休みも増えるから。との事でしたがあちこち相談した所正社員のまま両立出来るときき仕事と療養を正社員のまま両立したい旨を伝えるも強制的に契約社員にさせられ期日が決まった仕事はそのまま継続だった為結果残業する事も多々あり。 仕事中に涙が止まらなくなる事もあり前の部署と関わる事はPTSDの診断が降りてる為関わらない約束にも関わらず常務(社長の息子)の勝手な判断で関わらされて時々パニック症状を起こし心療内科の先生へ伝え「会社に配慮してもらう為に障害者手帳取得してみる?仕事してるから難しいかもしれないけど」と提案を受け申請を出した結果は「精神障害2等級」総務部長へ配慮して欲しい旨を伝えた所休み明けに呼び出され「精神障害2等級なんて重たい障害を持ってる人に仕事は仕事はさせられないと総務は判断しました。社長は出張で居ないので後日承認になりますが今日から公休と有給消化でもう来なくていいです。箱を準備するので私物を詰めたら配達で送るので片付けが終わったら挨拶周りもいらないのですぐに帰って下さい」との事。私はいきなりな事で頭が真っ白になり思考回路が停止し「自己都合」の退職届を書かされました。 心療内科の先生から診断書が出て区役所に提出して障害者等級の申請が下りるまでの1ヶ月半位皆と同じ業務をやっていて産休から帰って元担当の人が戻ってきた事もあり主要な業務の引き継ぎを全て渡して各部署からの見積もり書の処理と雑用をする事でほぼ話が確定している状態でした。 ちょうどその時に申請が下りて障害者手帳を見せたら上記の状態になり労基へ相談し「不当解雇に当たるし障害者差別に当たる」との事で労基を挟んで会社との闘いが始まりました。 総務部長は「不当解雇ではない。「退職願がいるか聞いたら「いる(この時私は訳がわからずパニックで何も考えられず)」と答えたから自己都合退職」との返答との事で所長からのパワハラや賃貸での孤立や正社員で仕事+療養を望んだにも関わらず蹴られ契約社員にされた事等を労基へ伝えやり取りしてもらいましたがのらりくらりと躱され労基も言ってる事が会社はいい感じの対応と言う感じであてにならず労基からの「あっせん」を受け今日行ってきました。 私は一番酷い状態だった4年分の治療費(毎年80〜90万近くだった為)を請求し交渉決裂。 少額短期保険の受験料も貰ってない事に気付き会社のHPからメールをした所「書類と領収書がないと払わない」との事。でも電子書類で立て替え申請で社長印まで押されてるのを確認しておりとクレジットカード払いのスクショも添付して社長印まで押されてるのを確認してたのでそれを伝えたら同じ事を繰り返し言われ受験料は諦め7/10付けで「所長からの長年による個人的パワハラ·精神的攻撃·過重労働と賃貸での孤立と会社からの長年の冷遇により精神面が悪化した為退職致します」と退職届を郵送しました。 そうしたら会社から「社会保険払え」と書類が来て受験料差し引いた金額を支払った所「足りない」と書類が来て上記の「受験料」の話をした所らちがあかず結果受験料も諦め社会保険も足りない分を支払いました。 まだ後遺症で電話では声が出づらくなる·拒食症·会社の封筒を見ただけでパニック症状で過呼吸状態です。 毎年の病院代や契約社員に落とされた事でお給料が減った上に突然解雇され収入が絶たれあっせんでは積村側は全く払う気が無さそうでした。 このまま民事裁判やふれあいユニオン等に加入して闘い続けるか私が諦めるかしか無いんですがここまで落とされて何も無しは納得出来なくて悩んでます。 長文ですみません。もしお時間ある時にアドバイスもらえれば助かります🙇
自由
離婚しそうだし、父親は自殺しそうだし。どうしたらいいですか?
自由
ごきげんよう。🎀👸🎀
自由
この前ね 今日は体が重い、しんどい涙出る。って言ったら 仕事休みなよ。そういう時は休みなって言われたんだけどね、 嬉しかったよもちろん。だけど 私みたいなやつは1回休むとどうしても次が見えなくなっちゃうから休めないんだ。 また行けなくなってしまう。辞めちゃう。って だから無理してでも涙出たって行くんだよ。 そう伝えたらそっか、頑張ってるねだって 君は昔からそうだ。そんな君と離れちゃった私は誰に相談すればいいの?って毎日思う
自由
帰りたいな… 薬飲まないとやっぱり仕事するの厳しいのかなって思う。
自由
久々に入った場所でめっちゃミス連発した…やっぱり薬飲めば良かったかな…辛い。仕事向いてないんだろなって思う。でもなら自分に何ができるだろうって次の職場のために考えるもの、自分ができること何も思い浮かばない
自由
今日も「上田と女がDEEPに吠える夜」を見た 今週のテーマは【アダルトチルドレン】 "自己肯定感が低く他者評価に依存しがち"、"ありのままの自分に価値があると思えない"、"他人の顔色を伺いすぎる"など、自分の考え方がおかしいだけだと思ってたことが全部アダルトチルドレンの特徴に当てはまってたことや、同じような悩みを持っているのは自分だけじゃないということを知れて本当に良かった 中でも、"セルフコンパッション"(他人を思いやるように自分自身も大切にしよう)という考え方が興味深かった 私は、他人には優しい言葉を言ってあげられても自分に優しくしたら甘えになると思って自分を責めてしまうことが多かったけど、もっと自分を大事にしようと思えた 他人に大事にしてもらうんじゃなくて自分が大事にする (あと、テレビに出てる人たちってみんなはっきりした声でスラスラ喋れてて凄いなと思った… 特にバラエティは即興で喋らなきゃいけないことも多いだろうにちゃんと笑いを取ったり自分の意見を言ったりできてて本当に凄い 私もそんな風に喋りたいっていうか、逆にはっきり喋れないと失礼になんだけどいつも自分の都合を優先しすぎてモジモジしてしまう…😭)
自由
なんで生きてんだろうわからない
自由
はぁ、上司すら一緒に陰口って… 私、いつまでこの職場にいれるだろう
自由
本日初ちゃんとした飯、しそわかめご飯を食べました👏 えらいえらい!身体もやっとエネルギーきたーって言ってる気がする!
専門回答
仕事関係
#身体症状 #不安定_躁うつ
精神科に行くべきなのか分からない
今年の四月から社会人として働き始めました。 学生の時は、一切バイトをせずに何も知らない状態で社会に入りました。 4月辺りは、まだ大丈夫だったんですけど、6月辺りから急に仕事に行きたくない、という気持ちが出てきました。起きるのも辛いし、なんなら朝なんて来なければいいのにって、毎回思っています。仕事に行っても、私の職種が保育補助なんですけど、頼まれたことやらなきゃいけないってわかってるのに頭が中々動いてくれないし、戸惑って先生や周りの方に迷惑かけているんだろうって思ってしまいます。仕事していて、自分に合ってるのかもたまに分からなくなるし、私が居なくても子ども対応できるじゃないのかなって思ってしまうことも度々あります。 休みを取った日の夜、早く寝ないといけないのに中々寝ることができず、しまいには仕事行きたくないと言う、イヤイヤが始まり、自分でも分からなくって安定剤を2錠飲みました。 私は、1回だけ安定剤を2錠以上飲んで親を心配させたことを経験してます。 対人関係も分からなくなるし、精神科に行こうかすら迷っています。 親には言いづらいので、言ってません。 最後に、文章が変ですみません。
自由
休み明けの仕事で、職場の人となぜ距離を感じてしまう 頼まれたことをやろうとする気力はあるのにすぐに体が動いてくれない……一瞬止まってしまう 憂鬱な気分でもあるし、行きたくないっていう気持ちが1番大きいかな……
自由
SNS見てると、「本気の人には容易に体に触れることが出来ない」っていうコメントで溢れかえってて、やっぱりあれは遊びだったんだなって思った。 然るべきタイミングで言わないと、ズルズル引きずってお互いの足枷になってしまう...
自由
夏休みずっと一人で寂しい。
メンタルヘルス
#不安定_躁うつ #不安 #ストレス
漢方を処方して頂きたくて精神科に行くか迷っています。
漢方って処方していただけるものでしょうか?? 基本お薬ですか…?
自由
#仕事 #ストレス
毎朝仕事に行くのが辛いです。接客業の短期アルバイトをしているのですが、以前投稿悩みにより仕事に行きたくないと感じてしまいます。でも休んだら迷惑をかけるや生活に必要なお金などと考えてしまい嫌でも出勤しています。また、自分でもっと働きたいと伝えて契約期間を延長してもらった立場上今さら休みたいと言いづらいです。仕事中は明日は休みをもらおうと思っても、朝になると休めないという考えと休みたいと思う気持ちがぶつかりあって辛いです。
メンタルヘルス
私は、なにかの病気ですか?
私は、物を無くしやすいです。 自分でも、物の置き場所を決めておいても、忘れてしまって、なんか無くなります。繰り返してしまっているのですが、どのような対策がありますでしょうか? ほんとに、なおしたいです。
自由
人と関わるのが怖くなってしまいました。 人の多い場所が苦手なのに、無理して行ってしまって後悔したからです。 知り合いに誘われ、あまり関わりの少ないコミュニティのオフ会に行くことになりました。 そこで劣等感を抱いてしまったり、浮いている気がして、モヤモヤしてしまってあまり楽しめませんでした。「馴染めてなかったなあ」という後悔だけが残って、それが忘れられなくて人間関係に疲れてしまいました。 それだけではなく、パートナーからの連絡も途切れてしまい、酷く落ち込んでしまいました。 それらがあり、SNSなども出来なくなってしまいました。 以前まではすごく仲が良く、頻繁にやり取りしていたのにとても悲しいです。 自分がなにか悪いことをしてしまったのではないか、嫌われてしまったのではないかと思ってメッセージを再度送る気も起きません。 人と関わるが苦手です。友達と1対1でゆっくりやり取りするのは好きですが、大人数で話したり集まるのに良い思い出がなく、それもあって友達がほかの人より少ないです。 もう1人になりたい。でもずっとひとりは寂しい。 以前のようにSNSやコミュニティでのんびりと過ごしたいですが、人の目が怖くて出来ません。 どうしたらいいでしょうか。
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