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やっぱ大好きなアーティストさんの曲を聴くとこんな素敵な曲作りたいなってつくづく思う

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やっぱりトラウマはいつまで経っても治らない

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仕事わからなすぎてしんどい、早く帰りたい。しょうもないこと聞きたくないのに、想像力なくて質問しすぎてて申し訳ない

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仕事のデータチェック依頼して返ってくるまでの時間が永遠に不安で嫌な時間…何言われるんだろうってビクビクしてる

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ここ1ヶ月彼氏にずっと嘘つかれ続けててほんとにしんどい、何がしたいのかほんとにわかんないあんなに愛してるとか婚約指輪も渡されてるのに、もう何も信用出来ない、遠距離だし普段会えないからもうやだ、死にたいし消えたいし殺したい直接会って言いたいからあと2日は我慢しないといけないけど、身も心ももうボロボロすぎて耐えられないかも、、色々思うことあるけど会った時に全部ぶつけてやる

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今日もダメだった先輩に「大丈夫？ずっと気い張ってない？」って見抜かれたけどなんだか気を使わせたみたいで申し訳ないなこんな辛気臭いオーラで仕事してたら周りの士気も下がっちゃうよね　は〜あ　なんで私って他の人が当たり前にできることが全然できないんだろ　どうして自分を責めちゃうんだろそよ風になりたい

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定期的に病院に通ってるから先生に相談してみようと思ったのに言えなかった。

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お父さんのことが嫌いになりそう…… 2人になると気まずいし

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疲れた　休みたい　動けないちょっとだけ1人になりたい

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私には生き甲斐がない。刹那的な楽しみはあっても、持続的に打ち込める楽しみはない。それを見つけたら、生きていたいと思えるのかもしれないなと思い至った。どうやって見つけたらいいんだろう…？

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毎日仕事行きたくない、帰りたいと思いながら働いてて、土日まで、ずっと犬かきみたいに藻掻いて過ごしてる感覚。楽に生きたい

メンタルヘルス

#パニック #頭痛 #不安 #ストレス #不安定_躁うつ #うつ #アンガーマネジメント

何もやる気が出ないあんまり話す気がないし、落ち込みが激しいから、周りとあまり話したくない。集中出来ずの時もあるから気持ちのコントロールがうまく行ってないような感じがしていたから

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SNSで仲良くしてくれてる人が仲良いのを見てたから勝手に親近感湧いてたのかも…。私もフォロワーだったしコメントとかもしてたけど距離詰め過ぎて失敗したかも…。怖がらせたら申し訳ない…。

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朝起きたら母が機嫌悪くて機嫌取りして職場に行ったら後輩さんから避けられて(いつもなら会話するんです)なのに自分以外とは楽しそうに話すもう存在を消したくなる

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特に理由はないけれど死にたくなってる「大丈夫」って言われるけれどなにが大丈夫なの？

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銀河特急ミルキー☆サブウェイめちゃくちゃおもしろいよ！1話3分だしテンポいいしキャラが皆魅力的だし‼️なんにも出来なくて暇だけど暇なのも嫌だ！って時にいい。30分もアニメ見る集中力も気力もないけど流し見するくらいならいけるって時に！

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貧血で動けなくてYouTubeで銀河特急ミルキー☆サブウェイ観てたんだけど、登場人物(サイボーグ)が普通の仕事を辞めた理由が『感謝されないから。ありがとうって誰も言ってくれないから。機械扱いされるのが嫌になったから』ってので、なんかすごい刺さった。

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来年の手帳とカレンダーを買いました。早いと思うけど、年末が見えてくる商品ですよね…気が沈むわ。

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自分も出来ないから人の事言えないけど、相手に気を配ってるつもりでも突発的な言葉選びが相手を不快にさせてしまう

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1度相手に物凄い悪い印象を抱くと、ずっとそのフィルターがかかって嫌っちゃいます言葉選びって大切。