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キャリア・就職

#ストレス #不安 #不安定_躁うつ

19歳で転職は早いでしょうか？19歳です。もうすぐ社会人2年目に突入です。１年働いて、この環境に自分が合わないと感じました。技術系の仕事で、前にも相談した通り、怒声が飛び交ったり、高圧的な先輩など、この先の未来に希望が見い出だせなくなりました。弱い自分には合わないのかな…と。最近は通勤途中に、車が突っ込んで来てくれないかななんて考えるようにもなってしまいました。しかし最近やりたい事を見つけました。この夢を叶えるために頑張りたいと本気で思えました。少し未来に希望が持てるようになりました。このまま耐えるよりも自分で道を作りたいです。しかし入ったばかりでいきなり辞めていいのかなと、悩む所があります。転職は早くないのか、それともまだ今の会社で学べることがあるのか、人生の先輩方のお話を聞かせて頂きたいです。長文乱文失礼致します。

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キャリア・就職

#身体症状 #仕事 #キャリア #不眠症 #統合失調症 #不調

仕事の日、前日に心臓が締め付けられる統合失調症を患っていますが、 2/1から体調を崩し、監視されているとかの妄想（軽度）や動悸、胸の締め付け、不眠など仕事のときだけ起きます。時間が解決するだろう、と、無理して会社に行ったりしていました。でも解決しなかった（現状）仕事自体は好きなものではなく、仕事への責任感（やってる仕事は大したことではないです。ファイリングとかなので）、ただ働くことに普通に憧れがあって行くっていう感じです。でも、普通に働くことができなくなってきています。昔は（10年ほど前、結婚前）はこんなに悪くならなかったので（職場も違ったし）今の体調や環境が仕事するようなものでなくなっているのか？と思い始めました。もう既に6年間で4回程の休職をしているので、今の場所で働くのも諦めはつき始めているものの、年齢的に次があるのか、と考えると不調を踏ん張ってやるしかないのかとか考えてしまいます。まず、何を大事にしていけばいいか何が大事にしたいのかがわからなくなっています。

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キャリア・就職

将来のやりたい事が実現できる気がしない大学のゼミ、活動、留学の面接にことごとく落ち続けています。やりたいことがないまま大学に入り、そのなかから興味がある選択肢を選んできました。しかし、ほんとうに興味があるのか、人からの影響なのか、やりたいことに対して自信が持てなくなってしまい面接でうまくいきません。目の前の選択肢の中から、確信を持って迷いなく取り組むことができていない姿勢が現れてるのだと思います。そんな中で就活をしたら、またつらくなる一方なのではないかと考えてしまいます。

キャリア・就職

#ストレス #不安

労働基準保安局の基準？はどうなんでしょうか？💦働き始めてから1年半くらい経ちました。最初は仕事ができるか覚えられるか不安だったり教えてくれた先輩が自分が入って2ヶ月くらいでやめたり体調を崩しがちの先輩を支えたり。自分が入ってから4ヶ月くらいで後輩さんが入ってお仕事を教えたり。この1年の中で色々ありました。つらいこともありましたがやりがいを感じれてたので頑張れました。まだやめるつもりはないです。職歴が足りないので。そんなところ近々労働基準保安局？が入ることになり、有休の書類や仕事時間、残業そして自分が去年の健診で引っかかってしまって労働の許可の診断書を職場に渡さないといけないということを昨日聞きました。今の職場で正社員は自分と後輩さんの2人。体調を崩し気味な先輩も去年までは正社員でしたが今はパートなので扱い方？が違うのか自分と後輩さんが色々書類を上司の方話していると「大変そうだね」に一言で終わりました。去年の5年間くらい正社員だった先輩が知らないことを自分たちはしてるの？とすごい不思議に思いました。長くなりましたが、労働基準保安局？が入る基準って何なんでしょうか？😥

キャリア・就職

#24卒 #26卒 #就活 #就職活動 #新卒 #自立 #既卒 #自由 #27卒 #転職 #25卒 #就職 #お金

学部4年留年進学希望の就活準備について教えて！理系学部4年で留年してしまいました。元々大学院進学希望で今年も受験するつもりです。卒論と同時進行で今からできる就活準備ってなんでしょうか？就活の知識とかセオリーが全然わからず、手当たり次第情報収集しています。うまく就職した先輩と繋がっていないので、情報難民です。一般職と総合職の違いがわからないくらいです。できれば修士卒を目指し、研究職に就きたいですが、自分に限界が垣間見得てしまい、万が一に備えて準備したいです。理系で学部もしくは院から就職した方、既卒で就職した方々など、どうかご教示のほどよろしくお願いします！　　　　　　　　　　　　

キャリア・就職

自分が本当に就きたい職業はなんなのか分からないもとは教員になりたくて教育学部に入ったのに、いざ学んでみると周りとのモチベーションの差を感じるとともに、自分が思った以上に教員と言う仕事に対してやりがいや楽しさを見いだせないのだと気づきました。そもそも教員になろうとおもっていたのも、担任の先生や両親から向いているのではないかと言われたことがきっかけで、自分が本当にしたいことを無視してきたような気もします。大学生になって、いろいろな職業を考えてみて、やりたいことはいくつかあるものの、今更それに挑戦する勇気ももちあわせていません。しかし、どうしても、教員になりたいとは思えません。

キャリア・就職

#不安 #辛い #仕事 #イヤ #キャリア

キャリアがプレッシャーになるのがイヤ！！やっぱり親に相談しても、答えは同じ「我慢しないと！！」でした。 20年ほど一緒に働いてきたおばさん(母親と同い年くらい、と何個か上の人達)が一気に辞めた時も少し相談した時でも「我慢しないと！！」が口癖でした。私は口に出す事がなかなかできなくて、どんな嫌な事を言われても、私には我慢しかなくて周りには相談できないまま今でも続いています。。。。私の部署にいる日本人は(木・土は3人)2人しかいなくて、水曜日ともなると私ただ1人で(親は1人の方が気楽なんじゃないの？と言い出して嫌味を言い出して) 他の部署にいる日本人もいることはいるけど冷たい日本人が2人、また他の部署に1人、そしてまた別の部署に1人と今の職場は日本人なんかより、ベトナムの実習生(日本語を話せたり理解できる子は限られてるけど)の方が私の事を分かってくれる気がするんですよね。。。正直、今の職場に20年もいる自分❓キャリアが1年ごとに増えていく度に自分のプレッシャー度も益々増えていって少しずつストレスになっていってるんじゃないかな？とも自分で感じてます。。。キャリアが増える度にプレッシャーになるんだって！！！！と親に相談しても帰ってくる言葉は「そりゃ、当たり前！！我慢しないとね！！！」でした。。。また「我慢」というワードが出てきた瞬間「自分が辛い想いをするだけだし、もう黙っとこう」と思ってそこから何も言わずの状態です。自分がイヤになるくらいならやっぱり相談しない方が良かったかも。。。明日からまた仕事。。正直行きたくないなぁ周りもほとんど冷たいし、私への接し方も冷たいし行っても私1人だけが責められるそんな1日が始まってしまう、、、

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#ストレス #めまい #不安 #不眠症 #呼吸困難 #パニック #うつ

余裕のある生活したい、新卒で入った会社が酷くて、6ヶ月で退社。2代目の社長以降に入った人は1年未満でみんな退社してる。そこから体調も崩して心療内科にも通って…バイトしてるけどそろそろ仕事しなきゃなぁー。次の職探ししてるけど、すごく不安。みんな仕事探しってどうやってるんだろ。やりたい事ってよく分からないんだよね。

キャリア・就職

#パニック #ストレス #不安

ケアレスミスが減らんなあ社会人2年目なのに、書類の細かいところを他の人は見れてるのに私は見れてないし、そのせいで一日1個は小さいミスしてるし、後輩の方が優秀に見えるし、成長してる実感無いし、自分が気をつけてれば防げたミスが数え切れないほどあるし、上司や先輩、お客さんにしなきゃいけない説明は十分にできないし、頭の中ずっとごっちゃごちゃだし、すぐパニくるし、頭の回転遅いし、少し大きな声出したら怒ってそうって言われてさ、口調もキツイって言われるから、小さく高めに声出したら何言ってるかわからんって言われるし、ほんと、生きてる意味ある？って感じ今の業務をして1年経とうとしてるけど、ミスが減らない私に価値なんてないんじゃないかと思う。置かれた場所で咲きなさいとはよく言うけれど、ほんとに咲けるの？咲ける場所に行った方がいいとも思うけど、じゃあいつ見つかるの？永遠に見つからないんじゃない？見つかるまで転職するの？耐えられる？そこで耐えられても、その先も耐えられる？本当に私のしたいことは何？今の職についてから、以前ほど人に対する興味が湧かなくなった気がする。リセットする意味でも、一旦休むという選択肢もあるが…… そもそもこの職、私のやりたかったことじゃないし。親が喜ぶから選んだだけだし。これを3年も続けろって？はあ？と、何回心の中で大きな声の抵抗をしたことか。友達にも上司にも親にも相談しても変わる気がしない。だってこれは自分の問題だから。自分で解決しなきゃいけないから。そのために一昨年、自分で心療内科行って薬もらって、治そうと頑張ったのに、なんでか足に力が入らなくなるし。余計に迷惑かけたし。自分で考えてやったことが裏目に出るってなんなんだよ。私はどうしたらいいんだよ。誰に頼っても無理じゃんか。もう何をしても自分ってダメじゃん。のうのうと生きてるなんてやだよ。誰かにこの命あげたいよ。

キャリア・就職

#強迫観念 #身体症状 #めまい #無気力

休みの連絡を入れました。ちゃんとした、社会人になりたいです。甘えと言われればそうなのかもしれません。けど、なんか無理になって、今日とうとう、ズル休みをしました。先週の金曜日の夜勤明け、後2分程で定時で、私の掛け持ちのその日の分のやることはすべて終わっていました。しかし、ほかの先輩が、追加の仕事を投げてきました。それだけならよくあることです。無言で耐えられました。無言で資料を机のうえに置かれても、データだけ無言で送られても耐えられたと思います。けどその日は少し体調が悪かったんです。けど分だし、家帰って何か胃に食べ物入れてから、薬飲まないとな、なんて思って、常備薬の頭痛薬は飲みませんでした。しかし、追加の仕事が来たとなれば、いつ帰れるかわからないので空きっ腹に薬を入れました。その後渡された仕事をしていると、チームの会議に呼ばれました。その時にすでに頭はクラクラしてて、倒れないようにするので、嘔吐を耐えるのに必死でした。その後会議が終わってからも、先輩から渡された仕事は終わりません。すでに残業です。周りの自分より遅く来た先輩はどんどん帰ってました。私に仕事を押し付けた先輩も帰りました。そこで何かが切れた気がしました。無理だなって。とても態度が悪かったと思います。元から体調不良の際あまり顔色が変わらず、どんなに辛いと伝えても理解されなかったため、口に出すのが苦手なのもあり、ずっと一人で黙々と仕事をするしかありませんでした。次の日も仕事がありましたが、それは発熱で休みました。昨日も熱が下がらず、今日は熱が下がりました。けど、どうしても仕事に行く、足が進みませんでした。なぜか、常に涙が目のなかにある感じで、ちょっとした事で溢れてきました。昨日も一昨日も無駄に何かを胃に入れて、たまに吐いてのくりかえし。治らなければいいなんて思いました。いっそインフルとか、コロナとかならよかったのに。ズル休みです。会社には発熱が続いたなんて連絡を入れました。有給がのこってたのが不幸中の幸いです。普通に休みは取れました。けど、連絡を入れた後の先輩の短い返事が、怖くて、自分が悪いのに、なんか、涙がでてきました。休憩取るだけで嫌味を言われ、今だけしか休憩取れないよー？なんて笑われるのに、体調不良で休んだら、どうなるのか、こわいです。文章ぐちゃぐちゃでごめんなさい。何が質問なのかも分からないです。ちゃんとする方法が知りたいです。もっと社会人として、精神が強く、まともになる方法が知りたいです。会社に行くためのアラームが鳴る度に、心臓が止まりそうになります。なんなら、アラームが鳴る少し前に目が覚めて、寝坊していないか、毎回吐きそうになります。こんな私が、社会人を続けられる気がしません。世の中の大人の皆さんは、どうやって生きてるんですか？どうやったら、ちゃんとしてる、いや、普通になれますか？

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キャリア・就職

#ストレス #頭痛 #身体症状 #無気力

精神的に辛いのかただ逃げたいだけなのかがわからない。新卒として働き初めてそろそろ1年くらい経つけれど、今の仕事内容と仕事の仕方があってないと感じています。自分は体力がないのに介護という体力を求められる場所で働き、ある程度ルーティンが作れないと不安になることがあるのにシフト制夜勤ありの仕事を選んでしまいました。でもやりがいもあるし、職場の人間関係はこれ以上ないくらい恵まれているト思います。でも、体調を崩してから心の余裕がなくなってしまい利用者さんに対してあらぬことを思うようになってしまいました。本当に心からそう思っているわけではない、と思いながらも、心のどっかで差別的意識があるからそういうことを思うんだろう、と言う自分もいてこんな不安定な気持ちで接していたらいずれ取り返しのつかないことを起こしてしまうんじゃないか、と悩んでます。それに夜勤が始まってから部屋の片付けがままならなくなって、お風呂やシャワーに入る頻度も3日に一回がいい方になってしまいました。生活を立て直すために夜勤を外してもらいたいと交渉してみたいけれど、1年も経ってないのにそんなことを言う勇気はないし何しろ収入に響いてしまうからできません。仕事の日はずっと心臓と頭が痛いです。でも私は自分の限界を知ってます。自分が限界に達した時は呂律がまわらなくなってめまいがして動けなくなる。でも今の状態はそこまでじゃなんです。だったらこれは怠けなんだと思う。もうどうしたらいいのかわからないです。

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#身体症状 #うつ #無気力

モチベーション仕事にモチベーションは要らない、などということもよく言われます。モチベーションというか、最近、仕事に行く（会社に行く）こと時代がストレスで、行けないことも多くなってきました。あまりやりたくない、やりがいのない、将来性など、色々鑑みて正直イヤイヤこなし続けていると最後にはメンタルに来て、過去には前の会社で鬱で休み、最終的には長期の休職を経て転職、今の会社でも１回、メンタルダウンして休職しました。 2年前に復職したあとは、推し活にハマって相当の金額をつぎ込むような形で忙しくしていたので感覚が麻痺していて、仕事もその勢いで誤魔化してこなしていたように思います。しかし、手持ちの資金が尽きた時点で推し活も仕事もモチベーションが一気に枯渇してメンタルに来てしまっています。将来の不安もあり、このままでは今の身分も失ってしまって路頭に迷ったり、推し活どころではなくなって何のために生きているのかわからなくなりそうです（すでにそうなっています）何を拠り所にしたり、モチベーションにして生きて行けばいいのか、苦しいです。

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#身体症状

体調不良で退職、次の道への不安新卒で今月中旬まで介護士をしていました。本気でやりたい職業でしたが、研修期間後も仕事が覚えられず異動。毎日メモをとり、休日も仕事のための振り返りや忘れていることを勉強したり、役に立ちそうなイベントに行ったり、あれこれやってみましたがとにかく情報を覚えるのが追いつきませんでした。メモも上手く取れず、取った内容が間違っていることも多く、でも取らないともっと忘れていることが多かったんです。異動後も覚える事がうまく行かず、辞める決断を迷っているうちに体調不良に陥り退職。元々吃音（幼少期より。ことばの教室に通いカミングアウトしてなんとかしてきた）とADHD（後者は10月に確定診断）があり、ASD傾向があります。体調不良といっても病名はなく、頭痛やめまい、息苦しさが時々あるだけで病院（耳鼻科、神経内科）に行っても診断はないのでストレスかもしれません。働くのは難しいもののなんとか生活はできる　レベルの体力なんです。次の道を探そうとしているものの心も体も安定せず、学生時代に吃音でバイトに11連続で落ちたトラウマからバイト面接すら怖くて、何から始めるべきか分かりません。社宅での一人暮らしからの引っ越しをしつつ、元々やっていたオンラインの習い事やコミュニティに参加しつつどうにか心を保っています。数カ月ぶりの実家暮らしには疎外感を感じています。家事も仕事もバリバリこなす母、同じく両方できる双子の妹、努力主義で健康主義の父の元での生活は心理的に苦しいです。一方恵まれている面もあります。繋がっている同期、友人や恩師が大勢いて、元々慎重だったこともあり、貯金が200万超あります。人と話すことが大好きなのとまだ半分くらい体力が残っているので引きこもりにはなっていません。動き出さなければと必死で来月のためにエージェント登録をして、就労移行支援の見学に行き、発達障害関連の支援先探しに奔走しています。ですが外に出ればオルゴールのbgmがしんどく感じたり、蛍光灯の光が襲ってくるような感覚を覚えたりします。元々得意ではないのですがここまで苦しくなったのは今年からです。大好きだったお笑いも雑音のように感じたり、不眠や過眠があり睡眠が安定していません。このままではとても転職できないと思いつつも、早く動き出さなければと焦っていてろくに休めません。焦っている自覚はあるのですが何もしないことが怖くて休めないのです。働くことが遅れたらどうしよう、このまま貯金が尽きたらどうしようと思ってしまうのです。休みつつ少し動き出すにはどのようにしていけば良いでしょうか。アドバイスがあれば教えてください。

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#独身 #フリーター #女性 #36歳 #精神障害

独身30代後半女性ってどうなの？私は、うつ病で精神障害2級の手帳があります。今はうつ病と言える程症状はもう出ていないです。至って健康になりました。しかしわたしは今障害者雇用で事務職で働いてる5年目になります。転職したいなと思っています。一般社会のバイトも経験したいなと思い飲食店バイトに応募、面接では結婚は？お子さんは？など聞かれます。そもそも何故本業があるのに、バイトを？などと聞かれます。わたしは面接出落とされたくないので障害者として事務職しています。と言わないです。隠します。事務職でデータ入力しています。と言います。一般社会では私の様なキャリアというか立場の人はそもそも、一般社会では受け入れられないのでしょうか？

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#ストレス

転職しようかずっと迷ってる現在契約社員で、1年目からずっと辞めたい、辞めてやると思いながらも3年目に突入し、来年の3月末で契約が切れるところまで来ました。辞めるタイミングとしては今しかないかなと思うのですが、新しい職場内での人間関係を考えると怖くて1歩踏み出せません。今の職場にいる嫌いな方を我慢して、上司に気を遣いすぎないようになれば他の人間関係は割と良好で、仕事内容も自分に合ってるなと思っています。だからこそ、タイミングがいい今辞めるか、もう少し頑張るか悩んでいます…

キャリア・就職

障がい雇用去年から就活してます。中々決まらず焦っています。何社か採用も頂きましたが私には無理かなと思い辞退もしてます。自分がやりたい仕事を応募してますが中々採用が難しいです。

キャリア・就職

#妄想 #トラウマ #不安

転職先どうしよう夏に体を壊してしまい診断にて適用障害とそれから約半年の休職を経て11月に退職しました早くこの状況を終わらせたいと思って求人などみているけどどの求人がいいのかわかんない自分には他の業種はできるのか、(介護職) トラウマができ今復帰するのは怖い同じ業種ならまた経験するかもしれない興味があるものはあるがあんたにはできないと親に言われるばかり、少しだけその職種から離れたいだけなのに自分にはこれしかできないのかと考えることしかできない…友人に相談してもやりたいことしたらと？解決策が見つからない失敗する未来しか見えないと自分は何ができるのか何がしたいのかこういう経験をしたことある方コメントをくれたら幸いです ※転職、就活等今回が初めてです

キャリア・就職

#ストレス #不安 #身体症状 #うつ

仕事の悩み 1週間半風邪とそれに伴う中耳炎で仕事を休んでいます。この間2回出勤しましたが、途中で発熱して早退し長引いている状態です。学生時代微熱程度では休まなかった、休めなかった人なので熱も出てないのに休んじゃっててそれが1週間以上もう続いているのが申し訳ない気持ちでいっぱいで今度はメンタルにきてます。どうメンタルにきているかというと、最初は仕事に行きづらいから始まりやめたいとまで思うようになりました。体調を崩しているから仕方ないと思っててもどうしても自分は仕事する資格ないというふうな思考になってしまいます。 10月もセクハラまがいなことを職場でされてストレス性胃腸炎になり休みがちでした。 8月もコロナで1週間休んでいたし、 6月も風邪をひいて休んでます。さらには、2〜5月はうつ状態で休職してます。こうも身体が弱いと自分が嫌になります。現在転勤ありの役職に就いているのでもう仕事を辞めて地元に戻ったほうがいいのか、仕事を辞めたとて何ができるのか、自己嫌悪がひどいです。

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キャリア・就職

#ストレス

キャリアの選択、みんなどうしてるの？社会人2年目で、金融機関の窓口をしております。まだ外回りに出たことがなく、信用窓口の経験しかありません。しかし先日、コース選択の案内が届きました。まだ2年目で、しかも共済などの内容も学べていないのにコース選択を迫られていることにショックを受けています。もし、今のコースのまま行くことを選択すると、外回りに出される可能性があります。懸念しているのは、私が外回りに不向きかもしれないということと、数字を取らなくては行けないプレッシャーがあるということです。逆に、内勤にすると、今の窓口業務を継続できるのですが、給料は下がり、高い専門性が求められます。仕事は、人間関係がいいので続けられていますが、正直、向いていないと考える瞬間が多く、転職という文字が頭から離れません。以前、上司から「外回りに出た方が、利用者さんのありがたみを感じる」という言葉をいただいたこともあり、このままこの進路でいいのか、潰れてしまわないか、でもかといって、高い専門性を身につけられるのか。迷惑をかける前にやめた方がいいのではないか。でも、やめたことで逆に迷惑にならないか。こういった不安がグルグルと渦巻いており、気分が晴れません。 2年目でキャリア選択を迫られるのはよくある事なのでしょうか。どうするのが、正解なのでしょうか。わからなくなってきました。

キャリア・就職

#不安

勇気現在、通信制高校3年生ですもう高校3年生なのにまだ進路が決まってなくて焦りがあります高卒の就職は体力的に出来そうにありません。　授業に4時間出るだけで頭痛が出るくらいで、6時間授業なんて受けられないくらいです。高校の先生に高卒の就職は体力的にきついだろうから大学には進んだほうがいいと言われたんですが大学にはいるためのやりたいことが何ヵ月も考えても思い付かなくて、適職診断を適当にネットでやって出たすこしでも興味のあるやつでいいかと思って、グラフィックデザイナーが出たからそれにしちゃえと心には決めたんです、もう12月で時間がないグラフィックデザイナーの勉強ができる大学に進学しようと決めようとはしてるんですが 4時間授業でも頭痛が出るくらいなので、家から出て短時間バイトなんてできないだろうし、在宅系の仕事ができたらいいな～という気持ちはありでも本当にグラフィックデザイナーでいいのか？という気持ちもあります。ずっと迷い続けて本当にこれでいいのか？という感覚学費を払ってもらわないといけないこともあるので、早くしないと行けないのはわかるんですが親にやりたいことが決まったと話をするだけなのになかなか切り出す勇気が出ませんグラフィックデザイナーという職業に疑問を持たれるんじゃないか、気持ちのストッパーがかかってしまいます。偏見を持たれるんじゃないかみたいなまた高い学費を払ってもらわないといけないしでも実際親はもう早く安定した進路を決めてほしい思ってくれていると思います。私がなにも言ってこないせいで、余計なにも考えてないと思われるみんな高卒の家族なので唯一大学進学することには慎重になるんだと思います。漠然と進学するんじゃ学費を払う意味がない大学入ってからもいま見たいに進路が決まってなかったら本末転倒高校では担任の先生が若者サポートステーションの紹介をしてくれて、通信制大学の勉強しながらサポステに通う選択肢を与えてくれたいつもは冗談をゆるく話すような仲のよい親ですがいざ真面目に話そうとすると頭が真っ白になってしまいます本当に進もうとしている道は合っているんでしょうか、考えすぎてわからなくなりました！