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キャリア・就職
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16日前
気質のせいだと思いたいけど、甘えなのだろうか
読みにくい文章ですが、読んでいただけたら幸いです。 今年大学4年生で、就活をする時期です。 大学からは就職のすすめが来たり、友人も内定をもらっていたりと、周りがどんどん大人になっていきます。 私は、就活ができていません。理由としては、心が追いついてくれないからです。 アルバイトをしようとしたとき、初日、「頑張るぞ!稼ぐぞ!やるぞー!」という気持ちで挑み、どんなに忙しくてもがんばれていました。ですが、家に帰ると涙が止まらなくなり、動けなくなり、大泣きをしたあげく次の日からいけなくなりました。こういった経験から就職しても同じことになるのではないかと思うと、就職するのが怖いです。何か挑戦するたびに、反動が来ます。人と話して、人当たりのいい自分を無意識に作っている、また、行事で仕事を任せられてその場ではやる気満々でいい人を演じてしまっていたり。そういうことをすると家に帰ると反動で大泣きします。いい人を演じなくても頑張ろうとすると必ずそうやって反動が来ます。 母親からは、HSPの気質があるのではないかと助言をもらい、今は繊細さんの本を読んで自分のことを知ろうとしているところです。でも、自分を知るって難しいです。今まで無自覚に感じていたこと、すべての人間がそうだと思っていたことが実はこの気質のせいだった と受け入れるのに時間がかかります。 大学生の今でこれです。社会人には到底なれそうにありません。もう、どんなに頑張っても初日に落ちてしまうのは仕方ないと思っています。ですが、これで続けられないってなってしまったら自分自身の自身のもなくなるし、多くの人に迷惑がかかる。自分になんの価値があるのだろうと思ってしまいます。母は、「就職してもできなくてもそれでいい。今は自分がどういう人でどうやったら対処できるか、自分には何があっているのか、とかを知ってから就活始めようよ」と言って、今の自分の状態を受け入れてくれています。ですが、普通に大学生して、普通に就職して、っというのができてない今、親に対して、普通の娘でいられなくてごめんなさいという気持ちでいっぱいです。 友人に相談しても、共感してくれる人もいれば、甘えだと言われてしまうこともあります。甘えだと自分でも思っています。できないのを気質で理由づけしてるだけだ、って思っています。でもそう思いたくない自分もいて、1日をただ生きるのが苦痛です。 同じ気質の方、もしいたら、どのように社会人としてがんばれているのかお聞きしたいです。また、、詳しい方いらっしゃいましたら、助言いただけたら嬉しいです。よろしくお願いいたします。
パニックトラウマ不安
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専門家プロフィール
田中 裕 さんの専門回答
6日前
Quartzさんが明るく楽しい人生をお過ごしになる事を!
#不安 #パニック #トラウマ #就活
Quartzさん、はじめまして。 Quartzさんの投稿を拝見しました。 苦しんでいるお姿に共感します。 よろしければ一緒に考えていきたいと思います。
[今回の悩み]
心が追いついてくれないから、就活ができていない。 頑張れていた自分、なぜか今は頑張れなくなってしまった。 外では頑張れても、家に帰ると大泣きをしたあげく次の日からいけなくなってしまった。何か挑戦するたびに、反動が来る。 人当たりのいい自分、やる気満々を無意識に作っている、でも家に帰ると大泣する。。いい人を演じなくても頑張ろうとすると必ずそうやって反動が来ます。 大学生の今でこれ、社会人には到底なれそうにありません。 母は、「就職してもできなくてもそれでいい。今は自分がどういう人でどうやったら対処できるか、自分には何があっているのか、とかを知ってから就活始めようよ」と今の自分の状態を受け入れてくれている。 少し長いですが、こんな要約をしてみました。 如何でしょうか?
[悩みの原因・分析]
もっともっと細かい事、実際にやってみたことなどをしっかりとお聴きしてからでなければその判断は難しいかと思います。 でも私が感じた事は・・・ Quartzさんは色々な事に「一生懸命頑張りすぎ」なのだと思います。 自分の気持ち、力をはるかに乗り越えて、周囲の環境に配慮する、成果を出そうとする」 そんな気持ちがあるのではないでしょうか? ご自身の気持ちや力を超えたところでは、なかなか結果を出す事も難しいし、しんどいだけではないかと拝察します。
[やってみましょう!]
思い切り気を抜いてみませんか? 周囲にどう思われようと、どんな反応があろうと、気にしない事です。 ご自身がやりたい事をやりたい分だけやれば良いのですよ。 人生、まだまだ長いですよ。 今から頑張りすぎると、とても長い人生を乗り越える事が出来ません。 自分なりに、無理をしないように、「適度に頑張って」進めていきましょうよ! 後はそのやり方が正しいか? 効率的か? などを少し分析・検討すれば良いですね(^^♪
肩の抜き方、息の抜き方、手の抜き方・・・長い人生を駆け抜けていた私は、そのベテランです。 機会があればそのノウハウを伝授させて頂きたく思います。 ぜひ、改めてお声がけください。 Quartzさんが明るく楽しい人生をお過ごしになる事を、お祈りしております。