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頭の容量悪くて、すみませんね、

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「今」を生きるのに精一杯なんだよ。

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作業の合間…。かがんだあの人が立ち上がる瞬間。ロッカーの扉に、頭をぶつけないようにと…。とっさに伸ばした私の手。あの人に…ささやかな想い…気づかれてしまいました。

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夜だって普通に寝れないし、心が安定しないから変なタイミングで泣きそうになるし、自分のことで手一杯なんだよ。だからね、いっぱい頑張ったねって言って欲しい。

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なにかと話題のオープンマリッジとかいうやつ、舐めてんなって思っちゃうワ

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今日も1日お疲れさまよく頑張りました👏

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居なくなる準備は出来てるのに、勇気がなくて行動できない

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これも経験。乗り越えられたらおおっきい自信に繋がる。頑張って。大好きです。愛しています。ありがとう。

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最近、グラウンディング法を睡眠に応用したら割と寝やすくなった。お勧めします。

専門回答

キャリア・就職

#適応障害 #悩み #仕事 #不安

人間関係苦手な人いますか？？小学生のときから学生時代は、仲の良い数人と遊んでました。大人数が苦手で、ついていけませんでした。学校の成績は、通知表は割と良い方で褒めてもらうことが多かったです。（偏差値は壊滅的でしたが、、）勉強もなるべく1人でやった方が効率が良く、点数もよかったため協力するということが少なかったです。学生時代は数人もしくは1人でも、幸せを感じていました。社会人になると、得意ではない多くの人と付き合わなくてはならない現実にぶつかりました。苦手でも自分から話しかけたり、教えてもらったり、連絡をとっていました。5年間苦手克服に向けて動いてきましたが、どうしても心が健康ではなくなってしまいます。誰かに悪口を言われたこともないし、叱られたこともありません。ただ私が苦手なんです。初めて先日精神科に行き、適応障害と診断されました。人間関係が苦手な方はどんな仕事をしていますか？もしくはどんな稼ぎ方をしていますか？教えていただきたいです。🙇‍♂️

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生きるの理由、目的を毎回失う

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何かに満たされたいって思うけど、何に満たされたいのかわからない

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私は特に大変なことしてるわけじゃないし特別忙しいわけでもないけど明日から仕事行くの嫌だ自分の仕事やと思えてないことも自分に失望するこうやって難しく考えてまうのも無理私おる意味あるんかな

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私に、「頑張ってくれたから、お疲れ様会しようね」って言ってくれたのに、なにもしてない後輩とか、その場にいて手伝ってもくれなかった後輩も参加して、お店の予約は私って。電話するだけだけど、自分のお疲れ様会を自分で主催するって、虚しすぎるでしょ。飲むつもりだったけど、楽しくもない飲み会で飲んで代行で帰るなんてバカみたい。褒めて欲しいわけじゃないけど、なにに対してのお疲れ様会？参加する後輩たち、疲れるようなことしたの？お客様のおもてなし、した？4人のおもてなし、丸2日間1人でしてたよ？それのお疲れ様会だよ？わかってる？なにした？遊んでただけだよね？遊んで、ただ酒飲んで、お疲れ様って言われて、頑張った感出すの？私が納得する頑張ったことを教えて欲しい。

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死にたい消えてしまいたいなんでこんな性格なんだろう

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被害者だから気にしなくていいって… 自分ではどうしようもできない深い深い傷が身体の中にあってなかったことになんてならない… 生きてることがつらいつらいんですよ

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生きていくことがつらい

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不安になるのも、投げ出したくなるのも、逃げたくなるのも、泣くのも、人間らしくてかわいい。大丈夫、大丈夫🫂

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終わりはくるから、できるようになるから、大丈夫、大丈夫

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今日は泣く日心に寄り添えてる😌