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自由

あっちもこっちも心身共に今はボロボロ…🫠

メンタルヘルス

#不安 #無気力

やる前に逃げてしまう。できないことを「やる」と言うのはとてもしんどい。やってもないのに、できないではないよね。と周りからは言われる。やらなければならないと、分かってる。分かってるけど、いざやるとなったら、失敗して、なにか言われて、責任取ることになるのがとても怖い。となり、やらずに逃げるか、中途半端なところで投げ出し逃げてしまう。からだが動かなくなる。頭も真っ白になる。固まってなにも出来なくて、言えなくて、求められると出てくるのは涙だけ。私は卑怯な人間だなと思う。これは精神的におかしいのですか？それとも責任から逃げるための演技なのでしょうか？こんな人間じゃないと思ってたのに。

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今日も授業多いけど、忙しいけど、頑張ろう🍀

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全然笑えなくて仕事行きたくない。もうしんどい。辞めたい。全部やめたい

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朝、目が覚めてもなかなか起き上がれない。今日が始まったことが悲しい。仕事に行きたくない。でも、結局は準備して家を出る。毎回バタバタだけどね。そんな毎日がどんどん嫌になる。今日はどんな嫌なことを言われるんだろうか。そんな風に考えながら出勤する時間は意外とあっという間で、心臓がバクバクするのがわかる。今日も行ってきます。

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おはよう☀ 昨日1日全SNS断ちできたよ🙆‍♀️無意識に開こうとするのは我ながら怖かったよね笑やっぱりマイカフェは見たいなって思ったので、時間制限付きで少しだけ見ることにしました！引き続きゆる～いデジタルデトックスやるよ〜

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。私なんかが辛いと思ったり言っていいのかがわからない。大した辛い経験もしてないくせに毎晩一人で何度も考えて不安になりまくって泣いて意味がわからない。何もかも嫌になる。

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何もかも疲れる過去のトラウマのせいで大好きな彼を信じらない事も上手くいかない仕事も大嫌いな家族も全部疲れる。私はいつ呆れられるのか怖くてたまらない。二度と裏切られたくない。色々考えてぐっちゃぐちゃになって夜布団に入ってから泣いてしまう。弱すぎるよ

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ここ何日か吐き気がひどい。食欲はあるのに食べられない。いっそのこと吐いてしまえれば楽なのかな。食べ物も、気持ちも。

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しんどい。距離置きたいと願った裏側が彼のことを考えない時間が欲しかったことに気付いたのに。ようやく半年経って気付けたのに、また明日から彼に会う日々が始まる。前と違って週1とか頻度は下がりそうな予感だけど。友達はみんな彼氏できて楽しそう。いいな。私はこんなにも荒んでるのに。泣きたい。好きだった漫画を読むことも、音楽を聞くことも、小説を読むことも、ゲームも、何をしても楽しくない。それなのにスマホは持っていないと落ち着かない。生きることってこんなにも精神擦り減らすことだったっけな。

自由

明日が嫌すぎてまた寝れないくせに寝れたら寝れたで悪夢見るような日が続くようになっちゃった😇 もう学校休みにくいな…先週も遅刻1回したし、月曜日も休んじゃったし、昨日も体育の時間保健室行っちゃったし…

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人の幸せが私の幸せなんだな。

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人の役に立ちたくて、責任を果たしたくて自己犠牲ばっかしちゃう。だから今こうやって壊れてる。

病気・からだ

#めまい #ストレス

立ちくらみについて座っている状態から立った時に、目の前が真っ暗になって、強い重力がかかるのは立ちくらみですか？また、それが起こったとき、真っ暗な状態のまま、感覚で普段通りの行動が出来るのは普通ですか？妹はよく立ちくらみを起こし、しゃがんだり、それが遅くなると倒れたりします。それを見てると、自分の身に起こってる『立っている状態から立った時に視界が暗転し、強い重力を感じる状態』が一体何なのか、それは耐えられるのが普通なのか、ずっと気になっていました。どうか教えてください。

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何もかも高校のデジャヴ

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横になると涙と鼻水で溺れるから起きた

自由

やっぱり早いうちに彼氏作って結婚しないといけないのかな…。

自由

私へそこそこで切り上げてそこそこで寝てるおかげで本当にちょっとずつだけど体調が回復してきています偉すぎる私へお前マジで本当に好きなドラマのTVerが土曜深夜で消えるから本当に見とけめっちゃ見とけクリッタークラッシュばっかするなメイキング見ろ録画こそしてあるけど円盤にも乗らん映像やぞお前

自由

寝れなくてイライラする

自由

バカなんだけど、正直、病んでるから本来の頭の働き方してない。そんな状態でミス連発してまた病んで頭悪くなっての繰り返しの負のループ。しんどい