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死にたいと死にたくないを交互に言う病気

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今日はまた自分の嫌なところが出てしまいました。残念です。また明日から頑張ります。

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トラブルに巻き込まれて、残業終了。上司はうちの部署残る必要ある？ってカリカリしてた。疲れた。早く帰って癒されたい。

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泣きすぎて過呼吸とか初めて。

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もっと優しくされたい甘えられたい甘えたい苦しいよ今

対人関係

#パニック #不安 #めまい #ストレス #トラウマ #不安定_躁うつ

仕事を辞職して…仕事を辞職する原因となった対人関係。上司に八つ当たりされ、慕っていた人には睨まれ精神的に病んでしまって、会社に居られなくなりました。それから、職業相談に行ったり、面接行って来ましたが体調がすぐれなくて辞退してしまいました。他人との会話が辛く、言葉を詰まらせる事が多々ある上、お腹が痛くなります。

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確かに、私は借りがあるけどいちいち汚い言葉をラインのプロフィールに書くのは何なんだろう。いちいち振り回されたくもないけど追い詰められる借りを返したらもう2度と関わらない関わらなくていいなら頑張ろう

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#HSP #不安 #ストレス

小さい頃から大きい音が苦手だったり、人の顔色伺いすぎたり、周りの人の機嫌とか、雰囲気？とか感じすぎて、気にしすぎるみたいなのがよくあって自分の嫌いなと***ぎる hsp診断とかやってみると毎回、当てはまってるって結果になるけどどうしたらいいんだ？病気では無い訳だし、気質、性格の種類だからどうしようも無いよね気にし過ぎるからといって上手く物事が進む訳でもないし、なんなら気にしすぎて失敗して、落ち込んでの繰り返しだし人間向いてないんだなってめっちゃ思うその日の失敗とか、昔の失敗とか気にしすぎな事も含めて思い出して、メンタルやられて、動悸がしてきてって何年こんなことやってるんだろ就職してより一層酷くなってるしどうやったら我が道を行ける強いメンタルが手に入るの？？

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自分でやってしまった凡ミスだけど、久々に重めの不安症発令で、自業自得だってわかってても不安で仕方ない。

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ひとりでいるとつまらないひとりの時間を楽しめないひとりでいるのがしんどい誰かと一緒にいたいけどわがままは言えない明日から三連休。暇だからしんどい。やることがないのが苦痛やれないことが多いからしんどい。何も出来ない時間がどんどん増えてく。お金は使えない。生きるのつらい。

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私がいるところで私の話を大声でしないでほしい業務連絡的なのなんだから二人になった時に言えばいいのにほんとにいやだ

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もう10日も教習頑張ってる👏 今日も学科と教習がんばったお疲れさま🍀

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引っ越したら人事に言わなきゃか…交通費かかるようになるから言わんとな…でも話しにくいしうちの会社の人事な…うーん(+_+)

学校・勉強

#受験 #不安 #妄想

大学入試が不安来週、大学入試の面接があるのだが、なかなか上手く面接練習で話せなくて自信をなくしてしまう

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とりあえず一緒に住める事になったからなのか午後は涙出なくて集中出来てた…。わがまま自己中な自分すぎて嫌だ…

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若者の頑張りにただ乗りして批評家を気取る老害になんかならないよ

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担任も親もデリカシーないから話せるわけがないこんな気持ちどうせいつか治るでしょとか思ってんだろうけど、大間違いだからな？私もそういう時期あったとか聞いても知らねーしって感じだしまじで大人ってそういうとこあって無理

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人間不信再発してしんどい

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カウンセラーとか行っているっていう事実さえ誰にも知られたくなくて行動に移せない病み

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これでいいのかなぁ？って思う悪くはないんだけど良いとも思えない時はどうしたらいい？