自由
みんなの共感を待っています。
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mg81
対人関係
仲良くても奇数だと1人に。仲の良い複数人グループでも、奇数になったとき(元々奇数でも)1人になっちゃう人はいつだって私だった。2人とか4人とかのときは上手くやっていけるのに。
小中高ってずっとそう。一緒にいる人は違うはずなのに、いつもそんな位置付け。
1人で過ごすことは別に嫌じゃない。全然1人行動できちゃう。カラオケだって旅行だって。
だけど「一緒に居るのに1人」なのは辛いよ。
人間関係で悩みごとができて、たくさんたくさん悩んでいると「前にも似たようなことで悩んだな」って、成長してるんだかしてないんだか分からなくなる。遠回りしてまた同じところに帰ってきてる感覚。
…私がわるいのかなぁ。
2人が共感 · コメント 2個 ryina00
専門回答
一般的な悩み
どうしたらいいかわからないです今年に入って、外に出るのがとても億劫になり、何もやる気が起きません。人混みや電車での通学が辛いです。呼吸がしずらくなって冷や汗が止まらない時があります。学校にも行きたくありません。朝起きると体調が悪いんです。学校が嫌いな訳じゃないです。友達とも仲良しです。最近学校休んでしまいます。けれど今年私は大学受験を控えているので、勉強はしなくてはならないのですが、勉強をしようとすればするほど、手を付け始めればつけ始めるほど何も出来なくなるんです。怖いんです。大学行きたくありません。けど私の学校進学校です。今から就職に切替える人なんてなかなかいないです。やるしかないってわかってます。けど動けないんです。たすけてください。もうわかんないんです。
1人が共感 · コメント 1個 ちゃむるぞん
キャリア・就職
働くことの悩み転職しようか迷ってます。
適応障害で休んだことがありました。
復帰はできたけど、最近また鬱っぽくなってきて環境を変えた方がいいのかも…と思ってます。
でも、また就活はしたくない。
逃げてきた『自分と向き合うこと』
『自分の良いところを探すこと』をまたやらなきゃいけないのがキツい。
もっと自己嫌悪を募らせなきゃならないとか無理。
あと、せっかく新卒で入ったのに…とか
会社の人は優しくしてくれたのに…とか
そういうので、もやもやぐるぐる
正直、これ以上がんばれない。
できることならずっと柔らかい布団にくるまって眠りたい。
考えすぎてごちゃごちゃになった脳内を感じたくない。
3人が共感 · コメント 0個 むむすけ
メンタルヘルス
会社に電話しました先日、病院で何を話したのか教えて欲しいと会社から電話があり、今日頑張って電話しました！！
病院で先生に聞いて欲しいと言われたことを聞きました。
先生の話によると、自分は長期治療が必要なようです。
トラウマって本人が思っているよりも深刻で、思いっ切り心に傷が残るものなんだなと改めて痛感しました。
話を戻しまして、会社の電話についてですが
・今の自分の状況
・主治医から聞いて欲しいこと
・今自分が個人的に気になっていること
主にこの3つをお話しました。
現在の状況は言わずもがな朝起きれないだったり会社のことを考えるのが辛いだったり電車に乗れないだったり
主治医から聞いてほしいことはどれぐらい休職できるのかとの事
個人的に気になることは本当にここでは関係ない事なので伏せておきます笑
今回の受診には母親にも同席してもらい、先生から会社に聞いて欲しいことを聞いてもらいました。
今回の受診で改めて思ったことがあります。
それは自分の記憶力がとても薄くなっているということ。
先生と母が何を話していたのか、自分が先生と何を話したのか…全く覚えていませんでした。
今までの受診もそうだったなと今回の受診で思い出しました。
後から母に聞いて、少し理解して…という形でした。
正直めちゃくちゃショックでした。
自分の中では大分回復している方だと思っていたので。
休み方も分からなければ、フラッシュバックの対処法も分からない。回復もしていない。今後どうやったら回復するのかも分からない。
今回の受診でやっと自分の今の現在地が見えたようで少し安心しましたが、これからどうするべきかなと悩んでいます。
良ければご教授いただけるとありがたいです。
みんなの応援を待っています。 Ryo578
自由
7人が共感 · コメント 0個
Juri0324
