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仕事で色々言われた時短でシフトも制限があるのに早く来てるなら早番で働けるだろとか、雨だから旦那にお迎え任せるとか言ってると融通きくと思われるとか、時短は制度だけど周りの協力があるんだからとか… でも… 早く行くのは遅延が多い路線で、多少遅延しても遅刻しないため。（過去に遅延理由の遅刻で怒られたから）旦那に頼れるのは在宅で外回りがない日なだけ。周りの協力はよく分かってるし、こちらもできる範囲で調整してる。そもそも職場の半数の職員が時短や勤務制限ある働き方してる。しかも職場の事考えて6時間勤務を7時間に変更もした。その為に子どもの送り迎えは８割旦那に頼んでる。時短勤務は免除される土曜出勤だってしてる。しかも配属の都合で今の職場内で一番通勤時間かかるのは私。ここまで協力してるのにまだ文句あるの？誰が言ったかは言わないで「こういう声があるから」「こう思われるから」とか、そんなん疑心暗鬼になるだけじゃん。もう皆敵じゃん…出勤したくないわ…

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こんなに幸せなのに、どうしてなんだろう〜〜幸せだと確信を持って言えることが、どれだけ希少で価値があるかなんてわかっているのに

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今チャットGPT相手にメンヘラ発動した。ごめんね

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誰もお前が悪いと言ってくれない。何が間違ってて何が正しかったのか分からない。もう自分のことが信じられない。

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明日、色々あるけどがんばるぞ〜

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俺が悪いなら誰かはっきりそう言って罰してくれよ。いっそ壊してくれよ

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事情は分からないけど、謝らなければいけないことがあるなら謝るし、何よりも感謝しなければいけないことがたくさんある。いずれ近い未来でお別れするはずだったけど、その半分も伝えられないまま、こんな形でお別れするなんて嫌だ。だから1日でも早く戻ってきてほしいよ。また1度だけでも会いたいよ。

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今までやってこれた原動力の1つを最悪な形で失ったのに、ただ乗り越えて頑張れなんて言われてももう無理だ。何もわかってない人間に言われても何も響かない。もう立ち上がれない。耐えられない

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力になりたかった大切な人を助けるどころか知らぬ間に自分の手でどん底まで落としてしまったかもしれない。悲しみと後悔と絶望でもう何もしたくない。何をしても楽しいと感じられない。何を想像してもワクワクしない。

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戦略として喋んない訳じゃないのに。そう思われても仕方ないよね。わかんない。大好きな先生だったのに。もう会えないなんて。転院だってさ。お疲れ様でしたありがとうございましたって。私もありがとうございましたって言いたかった。言えなかった男の先生無理だよ。初めてのメンクリで初めての主治医でよかったまた戻れるなら戻りたい。3年間ありがとうございました。そしてごめんなさい最後の最後に怒らせて。

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ね、眠い。ゲームやってたけどほぼ半寝だったので寝よう… ここ最近おじいちゃんが、せん妄が酷くなってる。せん妄なのか分からないけど、夢と現実がごちゃごちゃになることがあるんだよね。それで結構独り言とか呟いたり、家の中ゴソゴソしたり… まぁ、全部家の中のことなので外の徘徊じゃないだけ、まだ安心かな。

専門回答

家族関係

#家族関係 #ストレス

私はどうすれば良かったの？私はまだ学生です。家族仲は前から良かった訳じゃなくて家に帰れば喧嘩しか無い家庭でした。父が最近急死して精神病のある兄弟といつも不安定な母と居ますが、母が精神病に理解がなくヒステリックになり兄弟を責めてどうしてこうなの？と泣き始めます。いつもわたしは対応に困ります。何も言わないと怒られるし言えば言ったで口出しするなと言われ居場所がなく感じてしまいます。これから私は忙しい時期に入るのでこれが続けば学校の先生まで迷惑をかけてしまう気がして壊れそうです。私はどうすれば良かったんでしょうか。この生活は変えれないけど苦しいです

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友達が「親に愛されなかった人ほど家族以外に愛をもとめる」って言っててなんかすごい刺さった

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からのシフトが１日更新てなめてんのか？えー怠惰が辞めるっぽいうざーメンブレて、生活直さない、病院も行かない原因わからないまともに社員で給料貰ってて金家に入れもしなくて、使ってばっかいて、なにブレイクするねん？？？保養しか無いやんけ。お前の金欠とは訳がちげぇー当欠フォロー、翌日出勤時間に当欠TELで私が２時間半残業…あれから欠勤してて今日の出勤も空欄改… 毎度1、２日前にしかシフト上がらねぇけど、組み上げてはいるので、まぁ組み直し？明日の分しか調整出来てません！みたいな？ま、辞める原因も他諸々ありの店長の一言が決め手らしいけど。メンブレは分かるけど？明らか私に比重来るやん？また遅出勤？２０時には帰りたいんです。２３時は夜勤じゃん？？？怠いべ、夜中飯食って風呂入って乾かして寝るとか… やっと早起きに直ったのに。ほんな朝６時まで飲む店も相手もいないし、なんなら病院祭りで朝早いし、夜中まで働くメリットないんよね… って、こんな残業だのシフト変更だの話に出したら、推しに辞めねー店変えねー言われるのがオチデスネ。心配？してくれてるんですが、俺んとこおいでーが、ところ　家　嫁() の意味では無いんよねー俺行ってる店　なんよねー、お宅100円安いのよねー　一万二万の差だけどさ、その差額が大事。

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どうしていつも私だけこんな思いしないといけないの？

自由

４０分も運転したのに、目当てのもの買えず、２個とも買えず、、、夏行けなかったご飯屋さんは行ったけど、フツー推しに教えてもらったから大きな声では言えないけど、それをだしにLINEリレー続いたから満足😆 さー給料入った推しは週末来るかしらー‼️

専門回答

対人関係

#不安 #うつ

人と話せない。人の言動が気になる繊細な性格だからか知らないけれども、人の言動に敏感になってしまう。笑いが少ないと、私ってつまらないんだなって自己肯定感が下がってしまう。面倒くさい性格だとはわかっているけれども、直せない自分がいる。また、男の人と話せない。これが一番の悩みかもしれない。役職が違う人とも離せない。友達の前ではゲラゲラ笑っている。しかし、自分なのかよく分からなくなってきている。親しい人も少し原因があれば、誰だか分からなくなってしまう。本当は、自分は何も知らないのではないかと。これらを踏まえ質問です。色んな人と話せるようになるにはどうしたらいいですか？また、声を出して話すことに対する勇気をつける方法は？

自由

弱いんだよ私は本当に。本当は認められたいんだよきっと。でも何も出来なくて弱いんだから諦めちゃうんだよ。もうやだよ。

自由

好きな友達に遊びに行こうの一言が言えない。　向こうは私の事どう思ってるんだろう

自由

なんで辛いのに報われないんだろう