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両親は喧嘩ばっかする 家庭内別居だし ママは大好きだけど ちょっと余計なこと言い過ぎかな パパの悪口ちょっと多すぎかな それに乗る妹もあまり好きではない スマホも集中して見すぎかな 話たまにはちゃんと聴いて欲しいな ママはYouTube見ててもこの子何とかだねとかちょっと否定的な言葉が多いかな。 あまり私の気分は良くないよ あと、私の事もう少し見てほしいな 妹だけじゃなくて。たまにはふたりででかけたいし、何も全部私を優先してって言ってる訳じゃないけどたまには妹より私を見て欲しいかな パパはちょっとお金の使い方考えた方がいいかもしれないな それでいつもママと喧嘩してるでしょ? あとはちょっと一言多いかな 余計なことはあまり言わないように頑張って欲しいかもしれないな 生まれた時から愛はいっぱい貰ってるつもり だけどどこか寂しくてしんどい 親が仲いい友達を見るとね 素直なんだよみんな。 わたしは全然素直じゃない やりたいことも言わないし気持ちなんて表に出さないで心に閉まってしまう。 私の子供にはそうなって欲しくないから 素敵な旦那さん見つけて ずっと仲良しでいて 素直な子供を育てる。 私に出来るか分からないけど 頑張る 親みたいな親にはなりたくない
自由
美容皮膚科行ってピーリングまで受けてるのに 九月からほぼ毎日メイクも落とさず寝落ちしてるの 本当お金の無駄 自分にお金かけてる時ほど、無駄になるようなことしちゃうの何ムカつくー
自由
恋愛しないまま年取って 愛も知らないような大人になりたくないんですけど。 付き合っても1ヶ月もったとこない ちゅーすらしたことない 恋人らしいことなんてしたことない そのままおばさんにはなりたくないよ😇 来年20歳ですけど 10の位が変わるのはでかいぞ〜。 さすがにちゃんと恋愛という恋愛をして高校卒業したかったな。 卒業前の諸君はちゃんと恋愛するのだよ。
自由
精神科医って薬処方する権限持ってるだけじゃね? 話を聴いて、話してくれてありがとうございます、1人で抱えこまないで下さいね、って医者じゃなくても言える人いるよね 誤診とか医療ミスで訴えられることもないから精神科医は 出来ればもう通いたくないんだけど ***ば通わなくて済むのに 熊は出る、物価高、歩きスマホだらけ、温暖化等、こんな世の中になるなら、もっと早く***ば良かった 歩きスマホしてる奴って周りがよけてくれるだろうって甘い考え持ってんの? しかもイヤホンして動画みてたり 最悪だよ 歩きスマホも取り締まりして欲しいわ
自由
嫌な事って続く もう酒に頼るしかないの、私は 飲んでも解決しないけど、飲まずにはいられない 早く生き地獄から解放されたいよ なんでまだ生きなきゃいけないの? もう、どうでもいい 未練はないから早く死にたい
自由
上手くいってたと思ったらなんか心のなかのモヤモヤがぐちゃってなって解けなくなって将来がわからなくなる。とてつもなく不安で死にたくて自分をすきになれない。つらい。
仕事関係
#ストレス #不安 #不眠症
不安で眠れない
明日退職願を出します。 3月に辞めるつもりですが、社長は気に食わないことがあると怒って話を聞かずに言いたいことだけを言うタイプです。 1度「俺が言うまで仕事に来なくていい」と怒られたことがあり、 退職願を出す際怒られるのではと思い不安で眠れません。 また、退職願を出す際、社長に 「突然引き止めて申し訳ございません。一身上の都合により3月20日で退職させていただきたくお時間いただきました。」 と伝えようと思ってるのですが、 明確な理由を求めてくるタイプの社長なので 「新しく挑戦したいものができました。」 と、伝える予定です。 社長には専門学生時代からお世話になっており、 申し訳ないと思い言い出せない自分もいます。 ・不安で眠れない ・退職の明確な理由(何かあれば) 差し支えなければこちらの2点の対処法を教えていただければと思います。
自由
つらいなーかなしいなーとは思うけど、縁がなかっただけなので。2人分の枠が空いたので新しい出会いがたのしみ。
自由
そういえば電車乗ったけど初めて希死念慮に襲われなかった… 今日は調子が良かったのかな?🤔
自由
今日めちゃ暇だし、頭痛い。 ぼく以外の夜勤さんみんなおしゃべりしてて 気まずい。帰ろかな…笑
自由
なんかきょうだめ、寝る気にはなれないし、風呂キャンしたいし、食欲は抑えられないし、頭痛い
自由
まだ全然手の震えが収まってないけど、これ以上欠席するのは良くないなぁ 明日?今日?は行こう 寝たら多分起きられないから寝ない 推しが主演のドラマでも見てよ
自由
自分はそんないい人間じゃない、迷惑ばっかかけるし、自己管理できてないし、邪魔だし、馬鹿だし、
専門回答
対人関係
#不安 #無気力
部下の女性を適応障害に追いやってしまったかもしれない罪悪感と悲しみで苦しい。
職場で、私がリーダーを任されているチームの部下の女性が適応障害で休職することになりました。相談を受けた上司もそこまで詳しくは原因は聞いていないそうですが、原因は私かもしれません。 彼女とは一緒に仕事をして3年目ですが、去年あたりから私は彼女に好意を持ち、つい数ヵ月前に交際に至ることなく振られています。その直後からも職場では彼女は私に変わらず接してくれ、私もそれまでと変わらず接するよう努め信頼して仕事を任せていたつもりです。しかし、1,2ヶ月を思い返すと接し方を誤ったと思える出来事もあります。2ヶ月ほど前に業務の中で、私の誤解から彼女に強く当たってしまったことがあり、その件については完全に私に非があったため謝罪しました。このように彼女にストレスを与えていたかもしれない出来事に思い当たる節がない訳ではありません。そもそも、振った男性と接し続けるのが本当は嫌だったのかもしれません。 彼女は今の仕事が好きで、ちょうど私がリーダーになった頃に入ってきて、その直後から私のことをよくサポートしてくれて、自分の仕事にも熱心にイキイキと取り組んでいました。私もその気持ちに応えて支えられる所はしっかり支えたいと思っていました。それなのに支えるどころか、適応障害になってしまっているのにサインに気付いて助けることもできず、加えて原因が自分かもしれないとなると胸が苦しいです。好きで就いた仕事でこんなことになってしまった彼女がかわいそうで、追い詰めてしまった自分が許せず後悔と罪悪感で押し潰されそうです。上司の話では少なくともすぐの復職は難しいようで、さらに私は今年度いっぱいで現職を離れるつもりなのでもう一切顔を会わせることはないかもしれません。最後までしっかり役目を果たして、今まで支えてくれた感謝を伝えてから次のステージを進もうと思っていたのに、突然こんな形でお別れすることになったことに強い喪失感もあります。今の気持ちのままでは何も手に付かず、休職を知らされてからは食欲が一切湧きません。自殺など考えていませんが、今は生きているだけで苦しいです
自由
褒められるの怖い、その分裏で何か言われてるんじゃないかって思う、いい人たちだからこそ怖い
自由
別に1日しんどかった訳じゃない、なのにちょっとした事で一気にしんどくなるのほんとうにやだ
自由
今ようやく授業が少なくなって、反動でだらけてるのか、気力が無いのか判断がつかない
自由
怒らないくらいおおらかな性格って言われるのは怒ったところで「何怒ってんの笑」って言われるから。怒ったら涙が出てくるから、その涙で「泣いて済むもんじゃない」と言われたことがあるから。
自由
まだ喉風邪だからとか、3時間も歌えないかもって言ったのに6時間カラオケついて行った私を褒めたいし、途中で音程バー消えるくらいスタンプ押されて嫌々だけど押し返した私も良いと思いたい。
自由
久しぶりに気持ちが教育番組の歌の状態 「生きるの辛い、死ぬのも怖い、もう踊るしかない(ローンリナイッ)」
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