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素直に優しさを受け取りたいのに出来ない自分が嫌になる冷たいことしか言えないきっと離れていくって思ってるから今のうちから心は離しておかないと自分が死ぬ

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全て飽きた新しいことを探したい

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【今日も太陽が温かかったこと】が私の幸せの最大値です。家族、仕事、持ち家(今のアパートを追い出されたらホームレス確定)、どれも私には遠い贅沢品なのでしょう。

メンタルヘルス

#ストレス #トラウマ #身体症状 #不安 #うつ #無気力

無茶してるのかわからない文書にするの無理なので箇条書きで・上の人から無茶し過ぎてると言われた(自覚なし) ・人間関係の疲労感・1コ前の投稿で書いたことから中立の立場やってるのがバカらしくなった・子供の頃の鬱気味も少し酷め・人と会いたくない・無気力、何の為に目の前の事やってんのかわからん・仕事中でもどこにいても涙が出てくる・過食気味・1､2時間満たないおきにすぐに起きる明日はバトった同僚とまた同じ現場…憂鬱話しかけてきたら録音したいくらい会社の上の人からは俺も社長もいるからいつでも発信してと言ってもらえたけど、幼少のトラウマから信頼したいのに信じきれないナメられる・優しすぎる・気遣い過ぎる自分が全部悪いんですか？

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今日は午前中買い物行ってガソリン入れて来れたよ。でもそれだけで疲れちゃって午後動けなくなっちゃった……就労移行、週に2、3回1日ではじめようと思ってたけど最初の1ヶ月くらいは半日の方がいい気がしてきた。半日を週4くらいの方がいい気がしてきた

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首元あっためるやつ使った。上手く貼れなくてすぐ剥がれた｡めっちゃ暑くて痒くなってすぐ取った。他の人にあげる……合わなかった…… あずきのチカラ買うか？

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大切な人への心配は大好きの裏返し人のことで悩めるって素敵な人の証拠だと思う

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今日は1日休みでゆっくりゴロゴロできた親の代わりに運転できた祖母の家の換気扇をつけてあげられた大切なメッセージに一言でも返信できた服や靴を買って少しでも大切に扱おうと思えた美容室の予約が出来た

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キュア病む病む降臨_________

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自ら進んで行動が出来ない、頭の中で考えている事をメモしとをまとめてもしばらく経つと忘れるし整理出来ていない。なかなか進めないことばかり。

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楽しみにしていたのが自分だけだったってわかった瞬間、恥ずかしくて悲しくてとっても惨めな感じ

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やりらとかヤンキーが嫌いなんじゃなくてだっせぇことしてる奴らが嫌いなだけだった

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明日提出する物3個中1個しか出来てないけどそれでもよく頑張ったよね。そうであってくれ

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笑えない明日がくるのが怖い起きた瞬間から押し殺してやらなくちゃいけないことやって疲れる

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1人で寂しい、何もできなかった。明日5時間バイトだから今日少しでも勉強しなきゃと思ってたのにできなかった。このままじゃ国試受けられなくなる。入学時から目標にしてたし、入って気抜けてタスクこなすだけの日々でメンタルやられてきたけど会社見学行ったら「この資格で生きるものアリだな」って思うようになっちゃった。どうしたらいいの、

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鬱病で苦手だけれど、まず自分の「できたこと」を自分で褒めて大切にして生きていこうと思います。

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なんか疲れちゃったなあ

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誰かと一緒にいても、きっと私なんか居なくても大丈夫なんだろうなぁとか、私なんか居ない方がいいんだろうなぁって思いたくなくてもそういう風に考えちゃうから無理

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つらくて、しんどいことばっかりだなぁ… 元気でいてって言われても無理だよ😭 私だって、ずっと元気でいたいよ、でもすぐネガティブになって、頭の中色んな考えがぐるぐるして無理なんだもん…‪🥲‎

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そんなことないんだろうけど、、私ばかり一緒にいたいようで…私ばかり一緒にゲームしたいみたいでつらい。。私ばっかり誘ってさ、あなたはいつも私がやりたいならって言ってさ、一切誘ってくれないんだもん😭